Pilates, Cooking & Surf
- Fuerteventura -

KANAREN

FUERTEVENTURA

16. - 23. Februar 2025

Fuerteventura yoga fitness retreat
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Übersicht

Tauche ein in unser inspirierendes Pilates- und Cooking Retreat auf Fuerteventura!

Unsere absolut atemberaubende Villa mit 6 Schlafzimmern, am Fusse des majestätischen Vulkanes Calédron Hondo wird für eine ganze Woche dein Rückzugsort sein.

Erlebe täglich Pilates-Sessions mit Louise, meisterhafte & gesunde Kochkurse mit unserer begnadeten Köchin Vanessa, entspannte Lesestunden am Pool und vieles mehr. Bitte beachte, dass sowohl Koch- als auch Pilatesklassen in Englisch gehalten werden.

Für Abenteuerlustige, die den zusätzlichen Nervenkitzel suchen, gibt es zudem auch ein Surfpackage zu buchen. Die schönen Wellen sind nämlich bloss 15min von unserem schönen Dorf Lajares entfernt. Geniesse drei unvergessliche Sessions à je 4h (170 Euro) in Gesellschaft deiner Retreatgspändli und weiteren Action-Lovers.

Komm und genieße die Gesellschaft von Gleichgesinnten, ganz gleich, wo du auf deiner Sport- und Kochreise stehst. Alleine oder mit Begleitung, du bist herzlich eingeladen, dieses unvergessliche Erlebnis mit uns zu teilen!

"Offizielle" Retreat Sprachen: 🇬🇧 & 🇩🇪

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Filmkulissen Villa mit Vulkan-Blick

Wir mieten eine mal wirklich Atem beraubende Luxus-Villa am Rande von Lajares, die auch genauso gut eine Filmkulisse sein könnte.

Es ist schwierig, das Flair mit den 8 Meter riesigen Scheiben akkurat auf Bildern einzufangen - aber der Vulkanblick dadurch ist einfach nur fantastisch!

Jedes Zimmer verfügt über ein en-suite Bad und eine prächtige Aussicht auf die Vulkanlandschaft.

Auf der grossen Terrasse findest du einen riesigen, geheizten Pool, bequeme Liegestühle und eine gemütliche Lounge zum chillen.

Zudem befindet sich dort ebenfalls eine lange Holztafel, um welche wir sitzen werden, wenn wir gemeinsam leckere Mahlzeiten und interessante Workshops geniessen. 

Und natürlich darf man das unglaubliche Wohnzimmer nicht vergessen, welches auch in unser Pilatesstudio verwandelt werden kann.

Die extrem hohen Fenster ermöglichen dir, während den Sportstunden die atemberaubende Aussicht auf den Vulkan zu geniessen.

So luxuriös hast du bestimmt noch nie trainiert!

Fuerteventura Square (1)
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Fuerteventura Square (2)
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Cooking Classes

Ob du schon ein begnadeter Koch / eine begnadete Köchin bist oder noch am Start deiner Kochkarriere bist, ist völlig egal! 

In diesem Pilates & Cooking Retreat lernst du, wie du die gesunde Küche effizient in deinen Alltag einbauen kannst. 

Unsere erfahrene Köchin Vanessa, welche schon die meisten Ecken dieser Welt erforscht und die kulinarischen Geheimnisse vieler Länder entdeckt hat, wird dich auf eine Reise durch verschiedene Kochstile mitnehmen.

In vier Kochkursen wird Vanessa ihre Leidenschaft für Essen mit dir teilen und dir unter anderem auch die Grundlagen der ayurvedischen Küche näher bringen.

Von gesunden Frühstücks- über Mittags- bis hin zu Dinnermenüs und Snacks wirst du die Vielfalt der Küche kennenlernen. In Vanessas Kursen über Gewürzkunde und mehr wirst du ebenfalls lernen, wie du natürliche Zutaten in deine Gerichte einbeziehen kannst.

Erlebe die Einfachheit der raffinierten Kochkunst, bei der Genuss und Wohlbefinden im Einklang stehen. Mit neuen Ideen und Inspirationen wirst du nach Hause fliegen und das neu erworbene Wissen in deiner eigenen Küche kinderleicht und nachhaltig umsetzen können.

Vanessa ist eine "Alles-Esserin" und wird ihre Inputs auch dementsprechend vorbereiten.

Fuerteventura Square (1)
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Fuerteventura Square (3)
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Luxus Retreat Fuerteventura
Fuerteventura Square (7)
Pilates Retreat Fuerteventura trainer
Fuerteventura Square (6)

Pilates

Eins vorab: Alles kann, nichts muss.

Wenn du z. B. nur 1x die Woche beim Sport mitmachen willst, dann ist das völlig okay. Wir ziehen nicht die Leute an, die in den Urlaub kommen, um zu shredden und mit Sixpack nach Hause fliegen wollen.

Bei uns findest du entspannte Leute, die gerne gesund und ausgewogen leben oder die ihrem Leben mit diesem Retreat einen Kickstart für eine nachhaltig gesündere Ausrichtung geben wollen.

  • Die Pilatesklassen mit Louise sind extrem vielfältig. Du wirst mit deinem Körpergewicht und einigen Pilates Props von klassischem Mat Pilates bis zu HIIT Pilatesstunden ausprobieren können. 
  • Louise ist eine erfahrene Pilates Instruktorin und kommt ursprünglich aus England. Nach 9 Jahren auf dem Beruf ist sie noch immer Feuer und Flamme für diese Sportart. Sie wird dich mit ihrer Freude und ihrem Elan sofort anstecken. Ihre Stunden hält sie in (bezauberndem britischen) Englisch.
  • Pilates stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern hilft dir auch dabei, deine Emotionen zu harmonisieren. Durch richtiges Atmen lernst du deinen Körper nämlich noch viel besser kennen.
  • Mit den gezielten Kräftigungsübungen stärkst du dein Powerhouse, welches du im Alltag nutzen kannst, um verschiedenste Herausforderungen zu meistern.
Fuerteventura Pilates Retreat


Fuerteventura Pilates Retreat Pool
fuerteventura pilates cooking

Beispiel Wochenplan

Tag 1

Ankommen und Eintauchen

Unser Shuttle holt dich in Puerto Del Rosario vom Flughafen ab und bringt dich als erstes ins hübsche Küstendörfchen El Cotillo, wo du das herzige Örtchen auf eigene Faust erkunden darfst. Dein Gepäck kannst du gerne bei uns lassen und lediglich samt Buch & Strandtuch losziehen.
Um 15:30 Uhr holen wir dich wieder ab, damit du dann dein neues Zuhause in Lajares beziehen kannst.

Beim Check- In erwartet dich das Templeshape Team mit einem Welcome Drink und Snack, so dass du gestärkt bist für die erste Pilatessession mit Louise.

Tag 2

Der Kick-Off deines Abenteuers

Wenn du möchtest, beginnt dein Fuerteventura-Abenteuer am Montag direkt mit einer Surfsession. Du wirst abgeholt und zu einem der nahegelegen Strände gebracht, wo sich unsere Coaches bestens um dich kümmern und dich in die Kunst des Surfens einführen.
Dies ist kein Muss, aber wir empfehlen es- Fuerteventura ist nicht um sonst ein Surfer-Mekka. Probieren geht über studieren!
Falls du lieber zuhause bleibst, warten bequeme Liegestühle auf dich, die zum Lesen deines Buches einladen. Chillen tut auch nicht weh :-)

Nach dem Lunch gibt es einen spannenden Input zum Thema Sport & Ernährung, bevor wir dann die zweite Pilatesklasse mit Louise antreten.

Das Abendessen bereiten wir gemeinsam vor- in unserem ersten Kochinput mit Vanessa. Wenn das nicht schon ein perfekter Tag ist?!

Tag 3

Wein Tour & Tasting 

In den Dienstag starten wir mit einer weiteren aktivierenden Pilatesstunde, bevor wir gemeinsam ein leckeres Frühstück verzehren dürfen. 

Heute steht ebenfalls eine Kochklasse auf dem Programm: nämlich zum Thema "Healthy & Quick Lunch". Vanessa zeigt uns, wie man ohne viel Aufwand super nahrhafte und feine Mittagessen präppen kann.

Den Tag schliessen wir mit einem spannenden Weintasting auf einem lokalen Weingut ab. Lerne neue spannende Dinge über den Anbau und die Produktion der leckeren kanarischen Weinen.
Cheers to another awesome day!

Tag 4

Das Glas ist halb voll- wir sind ERST in der Hälfte des Retreats!

Mittwoch läuft sehr ähnlich ab wie Montag. 
Die abenteuerlustigen Gäste starten den Tag mit der zweiten Surfsession. Heute kannst du endlich vertiefen, was du am Montag gelernt hast.

Am Nachmittag sind wir kreativ tätig und machen ein kleines Mitbringsel, welches du nach hause nehmen kannst und was dich immer an deine schöne Zeit auf Fuerte erinnern wird.

Bevor wir dann gemeinsam dinieren, steht eine Vulkanexkursion zum Sunset auf dem Programm (heute bekommst du nämlich eine Pilatespause). Zieh für die Wanderung deine festen Schuhe an, es wird nämlich steinig und steil. Aber keine Sorge: Für die Aussicht auf's Meer und den den Blick in den grossen Vulkankrater lohnt sich der Aufwand alle mal. 

Tag 5

Snacks & Live Music

Nebst den üblichen Punkten steht heute der Kochinput "Snacks" auf dem Programm. Vanessa bereitet mit uns verschiedene köstliche Knabbereien zu, welche du easy peasy zuhause nachmachen und im Kühlschrank lagern kannst.
Der Tag ist doch viel schöner, wenn man feine Snacks zur Hand hat!

Am diesem Tag ist der Abend für allei frei gestaltbar und ohne Programmpunkt. Individuelles Dinner im Dorf und danach eventuell noch ein Cocktail in der Agua Tikki? Dort gibts nämlich jeden Donnerstag live Musik.

Tag 6

Friyay!

Das Surfteam wird heute die letzte Surfsession geniessen und nochmals an ihren Pop- Up und Turtle-Turn Skills arbeiten. Du weisst nicht, was das ist? No problemo: bis zu diesem Tag sind dir diese Begriffe mehr als bekannt.
Ebenfalls stehen heute die zweitletzte Pilates- sowie auch die zweitletzte Kochklasse auf dem Programm.
Lerne von Vanessa, wie man Gewürze und Kräuter gekonnt im daily Life einsetzt, welche Wirkungen sie haben und wie du deine Mahlzeiten damit aufpimpen kannst.

Tag 7

Sanddünen und Fine Dining

Ausgeschlafen (heute beginnen wir erst etwas später, da es Wochenende ist ;-)) geniessen wir die letzte Kochklasse mit Vanessa mit dem Fokus "Brunch".
Danach düsen wir gemeinsam nach Corralejo zu den Sanddünen. Mach dich gefasst auf unendlich viel Sand und Weite- ein Ort, an dem man sich gut verlieren kann.
Am Abend putzen wir uns dann ein wenig heraus, um gemeinsam ein schönes Restaurant zu besuchen.
Get ready to treat yourself! Das Essen ist super lecker, der Service hervorragend und deine Gesellschaft sowieso super.
Einem gelungenen letzten Abend steht somit nichts mehr im Weg.

Tag 8

Adios Amigos!

Es ist Zeit, auf Wiedersehen zu sagen – aber nicht traurig zu sein!

Die Freundschaften, die du in dieser Woche neu geschlossen hast, werden dich noch lange begleiten. Glaub' uns, wir sprechen aus Erfahrung.

Der abschließende Brunch gibt dir den letzten Energiekick, bevor unser Shuttle dich zum Flughafen nach Puerto Del Rosario bringt.

Hallo Zuhause.
Hallo neue, gesunde Gewohnheiten!
PS: Check- Out ist um 11.00 Uhr.

 

Anreise

Das Retreat findet in Lajares auf Fuerteventura statt.

Dafür fliegst du am besten nach Puerto del Rosario.

Wir empfehlen dir ganz stark, ein Mietauto mit anderen Gästen zu teilen (wir connected dich gerne vorab), damit du in deiner Freizeit flexibel zu Stränden oder ins nächste Dörfchen mit coolen Shops fahren kannst.

Alternativ holen wir dich vom Flughafen ab :)

Direktflüge gibt es von:

- Zürich
- Basel (meist deutlich günstiger)

Die Villa ist ca. 30' Autofahrt vom Flughafen entfernt.

Check-In ist um 16h & Checkout um 11h. 

Zimmer & Buchung

3ER Zimmer

Alleinreisende, Freunde – warte nicht zu lange, nur 6 Plätze verfügbar

  • 7 Nächte Unterkunft 
  • Ensuite Badezimmer
  • Vollpension (7x Frühstück, 6x Lunch, 6x Dinner)
  •  Flughafentransfers von und nach Puerto Del Rosario
  • All day long: Wasser, Kaffee, Tee
  • 60min Full Body Massage
  • 4x Kochkurs
  • 6x Pilates
  • Vulkanwanderung
  • Workshops
  • Lokales Weintasting
  • Templeshape Giveaway Geschenkbag

Einzelzimmer

Doppelbett oder 2x Einzelbetten möglich

  • 7 Nächte Unterkunft
  • Ensuite Badezimmer
  • Vollpension (7x Frühstück, 6x Lunch, 6x Dinner)
  • Flughafentransfers von und nach Puerto Del Rosario 
  •  All day long: Wasser, Kaffee, Tee
  • 60min Full Body Massage
  • 4x Kochkurs
  • 6x Pilates
  • Vulkanwanderung
  • Workshops
  • Lokales Weintasting
  • Templeshape Giveaway Geschenkbag

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Wir geben dir Bescheid, was für Plätze noch frei sind!


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Wie gross ist die Retreat Gruppe?

In Wildhaus ist die maximale Gruppengrösse 12 Personen plus das Templeshape Team. Im Schnitt sind meistens um die 10 Gäste dabei. 

Gibt es bestimmte Anforderungen (Pilates, Kochen,...)?

Wir gestalten unsere Pilates Sessions so, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Du brauchst also keine Vorkenntnisse mitzubringen. Jeder macht in seinem Tempo mit und wird schauen, dass Übungen sauber ausgeführt werden, um Verletzungen vorzubeugen. 


Und auch beim Kochen musst du keine Vorkenntnisse haben. Uns geht es darum, dass jeder lernen kann, wie er oder sie im Alltag effizient gesund kochen kann und dabei Spass hat!

Bitte beachte, dass sowohl Pilates- wie auch Kochklassen auf Englisch gehalten werden, da es die Muttersprache der Lehrerinnen ist.

Gibt es ein Pflichtprogramm?

Es gibt kein Pflichtprogramm.


Wenn du mal keine Lust auf Sport oder Yoga oder einen Ausflug hast, dann kannst du einfach nicht mitmachen. Es wird dir keiner böse sein - es ist dein Urlaub und du sollst dich so erholen, wie es dir am besten passt!

Welche Altersgruppen sind vertreten?

Wir sind meistens eine bunt gemischte Gruppe, wobei der Grossteil der Gruppe ist meistens in den 30ern ist.


 Von 20 - 70 hatten wir jedoch bisher alles schon dabei und wir lieben diese Zusammenstellung. Wir möchten wirklich jeden dazu ermutigen mitzukommen, denn das Alter spielt absolut keine Rolle bei uns.

Flüge sind nicht inklusive, oder?

Das ist korrekt. Jeder bucht sich seine eigenen Flüge :)

Was sind die Stornierungsbedingungen?

Stornierung bis zu 8 Wochen vor dem Retreat:
Dir werden 80% deiner Gesamtzahlung zurückerstattet (abzüglich der Anzahlung).

Stornierung 4-8 Wochen vor dem Retreat:
Dir werden 50% deiner Gesamtzahlung zurückerstattet (abzüglich der Anzahlung).

Stornierung innerhalb von 2-4 Wochen vor dem Retreat: Dir werden 25% deiner Gesamtzahlung zurückerstattet (abzüglich der Anzahlung).

Stornierung innerhalb von weniger als 2 Wochen vor dem Retreat: Dir wird nichts zurückerstattet.

Templeshape GmbH
Exzellent
5.0
Basierend auf 137-Bewertungen
Whatever your reasons will be when you are thinking about doing a retreat with templeshape - do it! You will find exactly that and so much more. From the first moment on you will feel like being on holiday with old friends, where you can be yourself with and relax and meet new friends. From sunrise surfs, coming home to the amazing breakfast cooked by the fairy godmother of the kitchen Vanessa, to having a nap on the couch, while listening to conversations and Jazi induced laughs from your new friends, cooking classes, Pilates and templeshape queen Dani’s signature burn served by the pool, to sunset drinks by the ocean - it will be an experience you will never forget. Plus points if you bring your mum for even more laughter, wisdom and fun. Thank you Templeshape for this wonderful week in Fuerteventura - my body, mind and heart are still overflowing with joy and I will cherish these moments for a long time. I can still feel the sun on my skin even now when being back in ice cold foggy Switzerland. Thank you ❤️
I could not have wished for a more fun, enjoyable week in Fuerteventura with Dani and the Templeshape team. It was just the perfect tonic I needed in every way for body, mind and soul.I loved every minute, met some like-minded, new friends, ate far too much nutritious, delicious food, really enjoyed the pilates, loved the surfing, plus creative ateliers "crafted" specially for us.Dani cared for us all so much, nothing was ever too much trouble. Every attention to detail from the beyond stunning, yet welcoming villa, our generously thoughtful Templeshape goodie bags (the best ever!) upon arrival...programme timing and all were exemplary. Big thanks equally to our amazing chef Vanessa and to Robbie and his team for our massages...I really didn't want to leave and can't wait to return to this magical volcanic isle and on another retreat with Templeshape. Hopefully also together with some of the amazing girls I was also lucky to meet.Dani, Gerrit, you are the best and again I cannot thank you enough!
Vielen vielen Dank an Dani und Gerrit von Templeshape für duese wunderbare Retreatwoche🙏🙏Alles war perfekt organisiert und ich habe mich sehr sehr wohl gefühlt. Die Villa ein traumhafte Filmkulisse und die Zimmer mit eigenen Terrassen mit Blick auf den Vulcano - traumhaft. Die Gruppe war einfach toll und die Atmosphäre sehr heiter und entspannt.Surfen, Pilates und Sunrise-Vulcano-Hike einfach nur SUPER!!! Vanessa unsere Cooking-Queen hat uns von morgens bis abends kulinarisch verwöhnt und die Kochkurssessions waren sehr inspirierend und haben großen Spaß gemacht. Das Chillen am Pool hat unglaublich gut getan.Ich fliege sehr zufrieden und beglückt nach hause und freue mich schon auf‘s nächste Templeshape-Retreat😃Muchas gracias🙏😘😘
If you're looking for a Pilates retreat with cooking sessions in a beautiful setting, this is it! I attended a retreat on the stunning island of Fuerteventura with TempleShape, and it was an incredible experience. The retreat offered a wonderful mix of activities, from morning walks and Pilates sessions to HIIT training, making it easy to stay active and feel energized.The group was a fantastic blend of people, all sharing the fun of movement and relaxation. We also enjoyed delicious home-cooked meals together, with valuable nutrition and cooking insights that added depth to the experience. TempleShape took care of every travel detail, which made everything feel easy and seamless. I was able to fully relax and enjoy my time off, knowing everything was thoughtfully organized. Highly recommend!
Das Retreat in Fuerteventura war der HAMMER!!! Unsere Hosts unschlagbar freundlich und hilfsbereit!!! Das Essen war sehr lecker und mit viel Liebe zubereitet!! Wer noch nie bei Templeshape im Retreat war muss dies unbedingt noch nachholen!!!!
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Deine Gastgeber

Neben den anderen Gästen ist das Hosting Team natürlich ein wichtiger Faktor dafür, das dein Erlebnis einzigartig wird.

dani von templeshape

Ich bin dein erster Kontaktpunkt bei Templeshape und kümmere mich vor Ort darum, dass dein Urlaub geschmeidig abläuft und dass es dir an nichts fehlt.  Ich bin jederzeit ansprechbar :)

Dani

Hosting

Vom Taxifahrer bis hin zur Küchenhilfe, die mit 6 Messern gleichzeitig Karotten, Kartoffeln und sonstiges Frischzeug schneidet – unser Schweizer Messer. 

Gerrit

Hosting

nutrition retreat köchin vanessa

Ich sorge nicht nur dafür, dass du täglich feines Essen auf dem Tisch hast – ich bringe dir nämlich auch bei, wie du in deinem Alltag gesund kochen kannst, ohne dafür jedes Mal Stunden investieren zu müssen.

Vanessa

Chefköchin

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