Yoga & Fitness Retreat
- Schweiz -

WILDHAUS

WILDHAUS

07. - 09. Juni 2024
14. - 16. Juni 2024
30. Aug - 01. September 2024
06. - 08. September 2024

Übersicht

Du willst mit einer Gruppe von wunderbaren und gleichgesinnten Menschen eine unvergessliches Wochenende voller tiefer Gespräche, sportlichen Aktivitäten, Yoga und gesundem Essen verbringen?

Dann bist du bei uns richtig!

Wir wollen dich kennenlernen, mit dir zusammen lachen, atemberaubende Sonnenuntergänge gemeinsam geniessen und dem Körper das geben, was er im Alltag vielleicht nicht so regelmässig bekommt: Yoga, Sport, Schlaf, cleanes Essen und Erholung.

Wir wollen, dass du aufgeladen und voller Energie wieder in den Alltag starten kannst – und dass wir uns wiedersehen :)

Sport, Yoga & Wandern

Eins vorab: Alles kann, nichts muss.

Wenn du z. B. nur beim Sport oder Yoga mitmachen willst, dann ist das völlig okay. An diesem Wochenende geht es zu 100% darum, dass du bekommst, was du gerade brauchst.  

Unsere Gäste sind "ganz normale" Leute. Die einen betreiben mehrmals die Woche Sport, die anderen Yoga und wiederum andere tun beides nicht. Unsere Sessions sind so gestaltet, dass aber Anfänger als auch Profis auf ihre Kosten kommen. 

Falls dir Gesundheit und ein ausgewogenes Leben bereits am Herzen liegen oder du mehr darüber lernen und mit diesem Retreat dir selbst ein Zeichen für nachhaltigen Wandel in diese Richtung setzen möchtest, dann bist du bei uns richtig!

  • Unsere HIIT Fitnesskurse dienen dazu, dass du dich bei deiner Abreise energiegeladen und fit fühlst.
  • Unser Yoga ist dafür gedacht, dass du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Verstand dehnst und in Berührung mit deinen Emotionen kommst. Die Yoga Sessions lassen dich Zeit mit dir selbst verbringen und schenken dir die Ruhe, die du vielleicht im Alltag nicht immer bekommst. 
  • Unsere Wanderausflüge sind mit etwa 2h Laufzeit eher kurz

Essen

Wir sind absolute Foodies.

Unser Yoga & Fitness Retreat in der Schweiz ist das Einzige, wo wir selbst für dich kochen – oftmals Rezepte aus unserem eigenen Kochbuch!

Gesundes und leckeres Essen gehört einfach zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape. 

Wir bieten dir eine ausgewogene Ernährung - dazu gehören auch leckere, aber gesunde Desserts ;)

Unterkunft

Maximal 12 Gäste finden im gemütlichen Chalet Platz.

Dies ist unser familiärstes Retreat, wo wir Tradition und Heimat mit Fitness, Yoga und einzigartigem Essen verbinden.

Das traditionelle Haus mit Cheminée und riesigem Garten hat eine grosse und eine kleine Terrasse, beide mit Blick auf die 7 Churfirsten. Sie laden zum Entspannen, gemeinsam sein und wahrer Heimatliebe ein. 

Oh, wie schön ist die Schweiz.

Nur 5 Minuten zu Fuss und schon bist du im Wald, dessen Öffnung auf der anderen Seite gleichzeitig das Portal zum schweizerischesten Anblick überhaupt ist: Grüne Wiesen, bimmelnde Kuhglocken und vereinzelt süsse Holzchalets nehmen dir den Atem weg. 

Eine richtige Auszeit für den Kopf. 

Weekend Beispielplan

Freitag

Du fährst mit einem Eisengefährt in Richtung Österreich, bis du kurz vor der Grenze im schönen Wildhaus ankommst. 

Wir holen dich ab, geben dir einen Welcome Drink und lassen dich und alle anderen erstmal ankommen. 

Dann gibt es bereits die erste Yogastunde, gefolgt von einem köstlichen, im Hause gekochten Dinner. 

Samstag

Der Tag beginnt mit einem morgendlichen Workout, gefolgt von einem reichhaltigen Frühstück mit Dingen, die du in der Form vielleicht noch nie so gegessen hast.

Danach spazieren – die anderen nennen es wandern – wir eine sehr schöne Route entlang den Berg hoch zu einer Hütte namens Gamplüt. Dort gibt es ein Erfrischungsgetränk. 

Unten wieder angekommen, stillen wir die schreienden Mägen mit köstlichem Lunch. Danach chillen oder spielen die meisten etwas.

Zum Abschluss von einem rundum schönen, aktiven Tag gibt es noch Yoga und ein richtig leckeres Dinner. 

Sonntag

Am Sonntag starten wir den Tag mit einer schwitzigen Sportstunde. 

Wir machen das, damit du beim ausgiebigen Brunch das Stillen von deinem Hunger so richtig geniessen kannst. 

Danach kannst du entspannen und irgendwann im Verlaufe vom Tag ist es dann schon an der Zeit Abschied voneinander zu nehmen. 

Es ist zum Glück eigentlich nie das letzte Mal, dass man sich wiedersieht :)

Anreise

Das Fitness & Yoga Retreat findet in Wildhaus, St. Gallen statt.
 
Da wir nur wenige Parkplätze vor dem Haus haben, empfehlen die schnelle Anreise mit dem öffentlichen Verkehr zur Bushaltestelle "Schönau", wo wir dich dann abholen. 

Von Zürich HB aus bist du innerhalb von 1h 50min am Ziel. 
Mit dem Auto sind es etwa 1h 10min. 

Zimmer & Buchung

Geteiltes 4er Zimmer

Schweizer Gemütlichkeit

  • 2 Nächte in 4pax Unterkunft
  • Geteiltes Badezimmer
  • Gesunde Vollpension by Templeshape
  • All day long: Wasser, Kaffee, Tee
  • 2x Fitness Stunden
  • 2x Yoga Stunden
  • Kreativ-Workshop
  • Ernährungs-Input
  • Wanderausflug
  • 3 freundliche Templeshape Hosts

549 CHF

/person

GEteiltes 2er Zimmer

Kuschelige Betten

  • 2 Nächte in 2pax Unterkunft
  • Geteiltes Badezimmer
  • Gesunde Vollpension by Templeshape
  • All day long: Wasser, Kaffee, Tee
  • 2x Fitness Stunden
  • 2x Yoga Stunden
  • Kreativ-Workshop
  • Ernährungs-Input
  • Wanderausflug
  • 3 freundliche Templeshape Hosts

599 CHF

/person

2er Zimmer mit Einzelbetten

Kuschelig warm

  • 2 Nächte Unterkunft
  • Geteiltes Badezimmer
  • Gesunde Vollpension by Templeshape
  • All day long: Wasser, Kaffee, Tee
  • 2x Fitness Stunden
  • 2x Yoga Sessions
  • Kreativ-Workshop
  • Ernährungs-Input
  • Wanderausflug
  • 3 freundliche Templeshape Hosts

599 CHF

/person

2ER ZIMMER MIT DOPPELBETT

Kuschelig warm

  • 2 Nächte Unterkunft
  • Geteiltes Badezimmer
  • Gesunde Vollpension by Templeshape
  • All day long: Wasser, Kaffee, Tee
  • 2x Fitness Stunden
  • 2x Yoga Sessions
  • Kreativ-Workshop
  • Ernährungs-Input
  • Wanderausflug
  • 3 freundliche Templeshape Hosts

599 CHF

/person

Viviane S.
Viviane S.
14:51 02 Feb 24
Jun Zh
Jun Zh
18:25 21 Nov 23
Mein erster Retreat mit Templeshape und wahrscheinlich nicht der letzte. Die Woche in Marokko war einfach der Hammer!Top Location mit mega leckerem Essen jeden Tag. Habe mich dank der herzlichen und... offenen Art von Dani & Gerrit und der ganzen Gruppe sofort wohl gefühlt. Die Bootcamps mit Dani waren zwar anstrengend aber abwechslungsreich. Die Yoga Sessions am Morgen und/oder am Abend waren super als Ergänzung und toll angeleitet auch für Anfänger. Trotzdem blieb genug Zeit um einfach am Pool zu entspannen. Kann ich nur weiterempfehlen 👍🏼Danke liebes Templeshape Team für eine phänomenale Woche. 🫶🏼💪🏼mehr lesen
Francesca Rütimann
Francesca Rütimann
10:43 20 Nov 23
Ich war im Retreat in Marokko dabei und es war super! Dani und Gerrit haben uns sehr herzlich empfangen, sodass man sich direkt wohl gefühlt hat, das Haus mit dem Pool war wunderschön und noch... schöner der tolle Ausblick auf die Bucht. An das täglich vorbereitete, sehr leckere Frühstück, Lunch und Abendessen könnte man sich eindeutig gewöhnen :-) Auch der Mix zwischen Fitness (Surfen, Yoga, Bootcamp), Entspannen am Pool und 2 Ausflüge war perfekt und super erholsam. Ich werde definitiv gerne wieder an einem Retreat teilnehmen. Danke Dani & Gerrit für die tolle Woche und die super Organisation!mehr lesen
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