Nutrition, fitness, Longevity, Yoga Pro-Metabolic Meal Prep: Rezepte gegen das Mittagstief – 5 schnelle LunchideenKennst du das? Der Vormittag war produktiv, das Mittagessen lecker – und dann, pünktlich ... Read More
Nutrition, fitness, Longevity, Yoga Darm-Hirn-Achse: Ernährung steuert mentale Performance – So stärkst du deinen FokusFühlst du dich oft mental platt oder kannst dich einfach nicht konzentrieren, obwohl du ... Read More
Yoga, Longevity Yoga und Meditation für mehr innere Ruhe und Kraft in ZürichFühlst du dich auch oft, als würde der Alltag dich fest im Griff haben? ... Read More
fitness, Longevity, Pilates, Yoga Yoga im Alter: Entdecke sichere Übungen für deine Beweglichkeit & KraftFragst du dich, ob Yoga im Alter wirklich noch einen Unterschied machen kann? Die ... Read More
fitness, Longevity, Pilates, Yoga Pilates oder Yoga: Was ist besser für deine Ziele?Stehst du auch vor der grossen Frage: Pilates oder Yoga? Lass mich dir gleich ... Read More
fitness, Longevity, Pilates, Yoga Was ist Hatha Yoga und wie dieser Stil dein Leben bereichertStell dir vor, du suchst nach einem Yogastil, der dich erdet, dir Kraft gibt ... Read More
