The Starter 4
Breathwork Zürich Wiedikon
Breathwork in Zürich Wiedikon
Lerne bewusste Atemarbeit in einer geführten Session bei Templeshape CITY kennen. Im Kalender findest du Termine und buchbare Plätze.
Unsere Breathwork Sessions finden an der Manessestrasse 120 in Zürich Wiedikon statt. Eine Trainerin begleitet die Atemsequenz und erklärt dir den Ablauf.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Schau im Kalender nach dem passenden Format und den Angaben zum Termin. Bei Fragen zum Einstieg kannst du uns vor der Buchung schreiben.
Informiere die Trainerin vorab über gesundheitliche Einschränkungen. Du kannst die Intensität reduzieren, pausieren oder zur normalen Atmung zurückkehren.
Geführte Atemarbeit
Das erwartet dich in einer Session.
Eine Trainerin erklärt die Atemtechnik und begleitet dich durch die Übung.
Je nach Format kommen bewusste, verbundene Atmung und Klangschalen zum Einsatz. Beachte die Beschreibung des einzelnen Termins.
Du entscheidest, wie intensiv du mitmachst. Wenn du dich unwohl fühlst, beende die Übung und sprich die Trainerin an.
Breathwork ersetzt keine medizinische Behandlung. Kläre bei gesundheitlichen Fragen vorab mit einer medizinischen Fachperson, ob das gewählte Format für dich geeignet ist.
Vor deiner ersten Session findest du im Breathwork-Guide für Zürich eine Checkliste zu Begleitung, Atemtechnik und Sicherheit.
Preise
Memberships & Credit Packs
The Routine 16
16 Credits
139 CHF / Monat 8.69 CHF pro Stunde Für alle, die Training wirklich zur Routine machen. Probestunde buchenDrop-in
1 Credit
30 CHF Einzeln buchbar Ideal zum Reinschnuppern. Probestunde buchen10er Karte
10 Stunden
270 CHF 27 CHF pro Stunde Flexibel für Pilates, Yoga oder Bootcamp. Probestunde buchenTeam
Wer dein Breathwork leitet.
Unsere Trainerinnen begleiten dich durch die Atemarbeit.
Valentina
Breathwork & Yoga
Was dich erwartet:
Valentina begleitet geführte Atemsequenzen mit meditativen Elementen und Klangschalen.
Sabrina
Bootcamp & Breathwork
Was dich erwartet:
Sabrina begleitet dich beim Kennenlernen bewusster Atemarbeit.
Gut zu wissen
Atemarbeit, aber sicher geführt.
Einstieg: Du brauchst keine Vorkenntnisse. Lies vor der Buchung die Beschreibung des gewählten Formats.
Ort: Health Temple CITY, Manessestrasse 120, Zürich Wiedikon.
Termine und verfügbare Plätze findest du im Breathwork-Kalender. Bei gesundheitlichen Fragen kläre die Teilnahme vorab ab.
Standort
Templeshape Breathwork.
Unsere Breathwork und Pranayama Sessions finden im Health Temple CITY an der Manessestrasse 120 statt – indoor, ruhig und bewusst gestaltet.
Templeshape GmbH 🇨🇭
Manessestrasse 120
8045 Zürich
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