Pilates

in Boutique Studio

Wiedikon

IMSOUANE

Pilates: Dein Matwork Paradies in Zürich Wiedikon.

Du suchst nach einem Pilates Studio Zürich Wiedikon, das mehr bietet als überfüllte Kurse oder anonymes Gerätetraining? Dann bist du in unserem herzlichen Boutique-Studio genau richtig. Dein Körper ist dein Tempel, und die Joseph Pilates Methode ist der Schlüssel, ihn nachhaltig zu stärken.

Wir konzentrieren uns auf intensives und effektives Pilates Matwork Training. Hier lernst du, deine Core-Muskulatur (dein Kraftzentrum) gezielt zu aktivieren und eine neue dynamische Stabilität aufzubauen. Während viele Studios auf Reformer-Geräte setzen, vertrauen wir auf die Präzision der Matte, oft ergänzt durch Kleingeräte wie Bälle und Ringe, um dir eine anspruchsvolle Challenge zu bieten. Dieses Training ist die perfekte Prävention gegen die typischen Beschwerden des modernen Alltags wie Rückenschmerzen oder Verspannungen.

Unsere Pilates Stunden in Zürich Wiedikon finden ausschliesslich in überschaubaren Kleingruppen statt. Das garantiert dir eine individuelle Betreuung, die an Personal Training erinnert. Jede Übung wird mit klarer Anweisung und voller Achtsamkeit ausgeführt. Bei uns trainierst du nicht nur deinen Körper; du verbesserst deine Haltung, förderst deine Beweglichkeit und findest eine harmonische Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

Wir sind stolz, ein Studio im Herzen des Kreis 3 zu sein, perfekt erreichbar von der Manessestrasse und in der Nähe der Pension meadow. Dein Investment in deine Gesundheit wird belohnt: Unser Angebot ist QualiCert/Qualitop-zertifiziert, was bedeutet, dass deine Schweizer Krankenkasse die Kosten oft im Rahmen deiner Zusatzversicherung unterstützt.

Ob du Pilates Anfänger bist oder ein fortgeschrittenes Training suchst – komm vorbei und erlebe den Unterschied. Bei uns steht die Community an erster Stelle: Du wirst trainiert, gestärkt und immer mit einem Lächeln verabschiedet. Warte nicht auf den perfekten Moment, mach Gesundheit zu deiner Gewohnheit!

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calendar

Prices

Take it easy

4 hours

99CHF/mo

4 hours freely choose between boot camp, yoga or Pilates.

22,25 CHF pro Stunde.

Popular

Commitment Club

8 hours

139CHF/mo

8 hours of free choice between boot camp, yoga or Pilates.
16.12 CHF per hour.

Unlimited

Unlimited

179CHF/mo

Unlimitierte bookings & frei wählbar zwischen Bootcamp, Yoga oder Pilates. Ab 8 CHF pro Stunde.

Individual lesson

1 hour

30CHF

One hour of boot camp, yoga or Pilates. 

28 CHF per hour. 

Trial lesson

1 hour

15CHF

One hour of boot camp, yoga or Pilates.

15 CHF per hour. 

10 card

10 hours

270CHF

10 hours of free choice between boot camp, yoga or Pilates.

25.80 CHF per hour. 

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Templeshape Pilates locations

Unsere Mat Pilates Stunden finden an folgenden Standorten statt:


  • In our studio at Manessestrasse 120 (indoor), 
  • at the Rentenwiese (outdoor in summer) 

Unser Gebiet liegt damit zwischen Selnau und dem Uetliberg. Im Sommer trainieren wir sogar draussen bei der Pension meadow oder im Seaside resort Enge (Outdoor-Bootcamp).

Our fantastic team

At Templeshape, we select our Pilates trainers based on their competence, openness and warmth.

Elena

What's waiting for you:

Bei mir erlebst du die transformative Kraft der Joseph Pilates Methode. Wir konzentrieren uns auf intensives Matwork Training und setzen Kleingeräte wie Ringe und Bälle ein, um tief in deine Core-Muskulatur zu gelangen. Im Gegensatz zum Reformer Training, das oft in grossen Studios zu finden ist, stehst bei uns die Verbindung von Atem und Bewegung auf deiner mat im Fokus.

Elena

Pilates

What's waiting for you:

Matwork-Training in Zürich Wiedikon: Auf deiner Pilates-Matte verbinden sich Power und Flexibilität mit dem Fokus auf dynamische Stabilität und Core-Muskulatur. Das Training ist ausgewogen, bietet aber immer eine anspruchsvolle Challenge, die durch unsere klaren Anweisungen und die Prinzipien der Joseph Pilates Methode betont wird. Denn bei uns ist das Training ganzheitlich: Neben professionellem Pilates Matwork und effektiver Prävention bekommst du immer auch ein Lächeln und warme Hugs – wir leben Community im Boutique-Studio-Stil!

Martina

Pilates

Annaelle Pilates Templeshape

What's waiting for you:

Dich erwartet ist eine dynamische Stunde, eine Fusion aus Tanz und Pilates, welche deine Muskulatur und Stabilität stärkt und deine Beweglichkeit verbessert. Es geht um mehr als Fitness: Pilates in Zürich Wiedikon ist effektive Prävention gegen Rückenschmerzen und verbessert deine Haltung nachhaltig. Du baust dynamische Stabilität auf und gewinnst im Alltag an Bewegungsqualität.

Annaelle

Flow Pilates

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