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Fitness & yoga Retraite
- Maroc -
IMSOUANE
IMSOUANE
{Menu Retraite}
8 au 15 novembre 2025
15 - 22 novembre 2025
Aperçu
Venez avec nous au Maroc et vivez une petite aventure dans un cadre contrôlé avec tout le confort que vous pouvez souhaiter.
Yoga avec les montagnes de l'Atlas derrière vous et l'Atlantique devant vos yeux. Du sport sous le soleil marocain. Surfez sur l'une des meilleures vagues d'Afrique. Plongez-vous dans une culture complètement étrangère. Mangez des spécialités marocaines comme le Msemen, le Mkila, le Tajine et l'Amlou.
Langues « officielles » de la retraite : 
& 
Sports et Yoga
Une chose à l’avance : tout est possible, rien n’est obligatoire.
Si vous par ex. Par exemple, si vous ne souhaitez faire du sport qu’une fois par semaine, ce n’est pas un problème. Nous n'attirons pas les gens qui viennent en vacances pour déchiqueter et qui veulent rentrer chez eux avec un pack de six.
Nous n'attirons pas non plus les gens qui souhaitent vivre une expérience profondément spirituelle dans le désert en retraite et chanter Om Shanti toute la journée. D’autres couvrent cela.
Chez nous, vous trouverez des personnes détendues qui aiment vivre une vie saine et équilibrée ou qui souhaitent donner un coup de pouce à leur vie vers une direction durablement plus saine avec cette retraite.
Sports et Yoga
Une chose à l’avance : tout est possible, rien n’est obligatoire.
Si vous par ex. Par exemple, si vous ne souhaitez faire du sport qu’une fois par semaine, ce n’est pas un problème. Nous n'attirons pas les gens qui viennent en vacances pour déchiqueter et qui veulent rentrer chez eux avec un pack de six.
Nous n'attirons pas non plus les gens qui souhaitent vivre une expérience profondément spirituelle dans le désert en retraite et chanter Om Shanti toute la journée. D’autres couvrent cela.
Chez nous, vous trouverez des personnes détendues qui aiment vivre une vie saine et équilibrée ou qui souhaitent donner un coup de pouce à leur vie vers une direction durablement plus saine avec cette retraite.
Manger
Nous sommes des gourmets absolus.
Notre cuisinière du Morocco Retreat utilise toujours ce qu'elle obtient du marché ce jour-là. C'est pourquoi, en tant que guides touristiques, nous ne savons souvent pas exactement ce qui se passera pendant la journée jusqu'au matin même.
Nous veillons à ce que les aliments soient frais, à ce qu'il n'y ait pas trop d'huile, à ce que le rapport entre protéines, glucides et légumes soit équilibré, etc.
Un exemple de journée ressemblerait à ceci :
Le matin, un petit-déjeuner buffet extrêmement délicieux est servi, où vous trouverez des classiques comme les œufs brouillés et le muesli ainsi que des spécialités locales comme le Msemen et l'Amlou. Par exemple, à midi, nous avons... Des crêpes au safran et aux légumes. Puis le soir, vous dégusterez quelque chose comme un tajine ou le meilleur couscous que vous ayez jamais mangé.
Juste pour que vous le sachiez : le Maroc reste le Maroc. Un peu excitant et aventureux : il est toujours possible que d'adorables bébés chats se frayent un chemin dans notre salon pendant que nous mangeons. Ou que des chiens se battent dans la rue en arrière-plan. Ou que le four ne fonctionne pas.
Concernant le code vestimentaire : Nous créons consciemment un lieu où vous n'êtes pas obligé de vous conformer aux normes sociales. Venez en chemise ou en pantalon de survêtement, il n'y a pas moyen de voir ou d'être vu ici.
Hébergement
Nous louons la plus belle maison du village exclusivement pour notre groupe. La superbe villa pour un maximum de 18 personnes est située dans le magnifique village côtier d'Imsouane au Maroc, directement sur une falaise pittoresque. Vous regardez à la fois les montagnes de l’Atlas et l’Atlantique.
La piscine naturelle est au centre de tout dans cette retraite de fitness et de yoga. Il existe de nombreuses zones de sièges différentes où des échanges approfondis peuvent avoir lieu. Mais ne vous inquiétez pas : en même temps, il offre suffisamment de retraites pour lire ou être seul sans être dérangé.
Nous avons des soi-disant hôtes dans la maison qui, à nos côtés, veillent également à votre bien-être : commandez du thé, du café, etc. à la piscine par votre intermédiaire et rendez la détente plus agréable pour vous.
Il y a aussi 2 personnes qui sont responsables de la sécurité de la maison jour et nuit. Le ménage des chambres a toujours lieu lorsque vous mettez la clé de votre chambre dans une boîte le matin - facilement tous les jours.
Il faut environ 2 minutes à pied pour rejoindre la plage de surf. Au 'village' 3 minutes.
Forfait hebdomadaire
Le coup d'envoi de votre aventure
Votre aventure au Maroc commence par une séance de camp d'entraînement énergique, suivie d'un délicieux petit-déjeuner.
Votre temps à la piscine, où vous vous ferez de nouveaux amis sympas, ne sera interrompu que par un déjeuner ensemble.
Une séance de yoga au bord de la piscine apporte de la détente, suivie d'un dîner à la longue table en bois.
La journée se termine par une conférence intéressante sur la nutrition et l'exercice physique, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos activités au camp et à la maison.
Surfez et profitez du soleil
Votre premier cours de surf de cette retraite de fitness et de yoga aura lieu lundi, ouais !
Nos moniteurs de surf vous fourniront tout ce dont vous avez besoin et vous enseigneront les bases du surf ou feront passer le surf intermédiaire au niveau supérieur.
Le soir, une séance de yoga assurera la relaxation de vos muscles afin que vous soyez prêt pour le prochain camp d'entraînement de mardi.
Aventure à Essaouira
Après un camp d'entraînement matinal et un petit-déjeuner, dirigez-vous vers Essaouira !
Notre navette vous emmènera au souk central (marché), où vous pourrez découvrir les spécialités et l'art marocains.
Après votre retour, une séance de yoga au coucher du soleil vous attend, qui complètera parfaitement cette journée passionnante avec toutes les différentes impressions.
Surf, créativité et souvenirs
Prêt pour la prochaine session de surf ?
Après le déjeuner, il y aura un atelier créatif dont le sujet exact reste secret.
Mais vous repartirez avec un merveilleux souvenir.
Comme toujours, nous terminons la journée par du yoga et un délicieux dîner.
Excursion au coucher du soleil et magie
L’un des jours les plus spéciaux de la retraite Fitness & Yoga est la randonnée au coucher du soleil.
Nous visitons d’abord une usine d’huile d’argan à l’intérieur des terres, puis traversons une oasis en bord de mer et dégustons un thé marocain devant un point de vue à couper le souffle au coucher du soleil.
Trinquez à une semaine pleine de magie !
Moment sportif et dîner final
Le vendredi est notre moment sportif avec du surf, du boot camp et du yoga – le tout en une seule journée !
En récompense, un dîner final spécial vous attend dans un restaurant typiquement marocain du village, accompagné de musique live et d'un verre de vin en fin de semaine.
La grande finale
Il est temps de se dire au revoir - mais pas d'être triste !
Les amitiés que vous avez nouées cette semaine resteront longtemps avec vous. Croyez-nous, nous parlons par expérience.
Le camp d'entraînement final avant le petit-déjeuner vous donne le dernier coup d'énergie avant que notre navette vous emmène à l'aéroport d'Agadir.
Au revoir Amlou, au revoir Imsouane.
Bonjour à la maison.
Bonjour nouvelles habitudes saines!
Arrivée
Le retrait a lieu à Imsouane.
Pour cela il est préférable de voler vers Agadir, où nous viendrons te chercher.
Important:
Le vol aller de Zurich est parfois indiqué comme indirect, bien qu'il soit en réalité direct. En effet, vous volez d'abord vers Marrakech, où vous restez dans l'avion pour continuer vers Agadir.
Au retour, vous volez directement d'Agadir.
Chambres et réservation
Standard double
Lit double ou 2 lits simples
2199 CHF
/personne
Deluxe double
Lit double ou 2 lits simples
2399 CHF
/personne
Chambre individuelle
Tout compris - seulement 3 disponibles
2999 CHF
/personne
Envoyer une demande sans engagement
Nous vous informerons des places encore disponibles!
À Wildhaus, la taille maximale du groupe est de 14 personnes plus l'équipe Templeshape. En moyenne, il y a généralement environ 12 invités.
Il n’y a qu’une seule condition : assurez-vous d’avoir un passeport et qu’il soit valable au moins 6 mois à l’entrée !
Sinon : nous concevons nos séances de fitness et de yoga de manière à ce que les utilisateurs débutants et avancés en aient pour leur argent. Vous n’avez donc pas besoin d’avoir des connaissances préalables en yoga ou en fitness dans un camp d’entraînement. Chacun participe à son rythme et veillera à ce que les exercices soient effectués proprement pour éviter les blessures.
Il n'y a pas de programme obligatoire.
Si vous n'avez pas envie de faire du sport, du yoga ou de partir en voyage, vous ne pouvez tout simplement pas y participer. Personne ne vous en voudra - ce sont vos vacances et vous devriez vous détendre de la manière qui vous convient le mieux !
Nous viendrons vous chercher directement à l'aéroport pour que vous ne soyez jamais seul. Vous rencontrerez probablement d'autres participants à la retraite au moment du départ.
Nous n'avons jamais eu de problèmes au Maroc et la zone d'Imsouane est particulièrement sûre.
C'est exact. Chacun réserve son propre vol :)
Nous sommes pour la plupart un groupe diversifié, la majorité du groupe étant pour la plupart âgée d'une trentaine d'années.
Jusqu'à présent, nous avons tout eu de 20 à 70 et nous adorons cette compilation. Nous aimerions vraiment encourager tout le monde à venir, car l'âge ne joue absolument aucun rôle pour nous.
Annulation jusqu'à 8 semaines avant la retraite : Vous serez remboursé de 80% de votre paiement total (moins l'acompte).
Annulation 4 à 8 semaines avant la retraite :
Vous serez remboursé de 50% de votre paiement total (moins l'acompte).
Annulation dans les 2 à 4 semaines avant la retraite : Vous serez remboursé de 25 % de votre paiement total (moins l'acompte).
Annulation moins de 2 semaines avant la retraite : Vous ne recevrez aucun remboursement.
Vous n'avez vraiment pas à vous inquiéter et vous pouvez voyager seule en tant que femme sans aucun problème. Nous viendrons vous chercher à l'aéroport et resterons en contact avec vous tout le temps.
D'ailleurs, à Imsouane, on peut même voir des femmes se promener sur la plage en bikini, où les vêtements ne sont pas aussi stricts que dans d'autres régions.
Avez-vous des questions ? Entrer en contact!
Templeshape SARL
Based on 161 Avis
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