17.–24. octobre 2026 · Crète
Rejoignez-nous pour notre passionnante retraite de yoga, de Pilates et de fitness en Crète.
Aperçu
Une toute nouvelle villa vue mer de 9 chambres, à quelques pas de l'océan, sera votre maison pendant une semaine entière.
Profitez de séances de sport quotidiennes, de délicieuses spécialités locales, de séances de lecture de livres détendues au bord de la piscine et bien plus encore – tout ce que votre cœur désire !
Et ce qu’il ne faut pas oublier, bien sûr : la compagnie imbattable de personnes partageant les mêmes idées !
Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de fitness, de Pilates et de yoga et que vous voyagiez seul ou avec quelqu'un, tout le monde est invité à participer à cette expérience passionnante !
Langues « officielles » de la retraite : 🇩🇪 & 🇬🇧
L’esprit du retreat
Yoga au bord de la piscine, fitness en plein air et longues soirées avec vue sur la mer.
Retraite Templeshape · Crète
Hébergement avec vue sur la mer
Pour notre retraite, nous louons exclusivement une villa de luxe absolu avec vue sur la mer et à seulement 7 minutes à pied de la plage.
Vous pouvez séjourner en chambre simple ou en chambre double (lit double ou deux lits simples).
Il y a deux piscines, des salons confortables pour se détendre, de longues tables pour des soirées et des dîners divertissants. Et bien sûr, il ne faut pas manquer la vue incroyablement belle sur la mer.
Sport, Yoga et Pilates
Avant tout : tout est possible, rien n’est obligatoire.
Si vous ne souhaitez participer qu’à une seule séance de sport pendant la semaine, aucun problème. Ce séjour n’est pas un camp intensif et personne n’attend de vous que vous repartiez avec des abdos dessinés.
Nous n'attirons pas non plus les gens qui souhaitent vivre une expérience profondément spirituelle dans le désert en retraite et chanter Om Shanti toute la journée. D’autres couvrent cela.
Avec nous, vous trouverez des personnes détendues qui aiment vivre une vie saine et équilibrée ou qui souhaitent donner à leur vie un coup de pouce vers une direction durablement plus saine avec cette retraite.
Cuisine
Exemple de plan hebdomadaire
Notre navette viendra vous chercher à l'aéroport d'Héraklion et vous conduira directement à notre luxueuse villa à Skaleta. L'enregistrement commence à 17h00. Nous vous y attendons avec un verre de bienvenue et une cuisine délicieuse. Vous pouvez également vous réjouir de votre lit confortable. Vous pourrez y récupérer du voyage et vous préparer pour la prochaine journée de retraite passionnante.
Votre aventure en Grèce commence par une séance de camp d'entraînement énergique, suivie d'un délicieux petit-déjeuner. Votre temps à la piscine, où vous vous ferez de nouveaux amis sympas, ne sera interrompu que par un déjeuner ensemble. La détente s'accompagne d'une séance de yoga ou de Pilates au bord de la piscine, suivie d'un délicieux dîner préparé par notre chef privé. La journée se termine par une conférence captivante sur la nutrition et l’exercice.
Nous commençons lundi avec une autre session de boot camp. Si vous avez déjà des courbatures des jours précédents, vous pouvez simplement vous détendre et attendre avec impatience la séance de yoga ou de Pilates de l'après-midi. Après la séance, nous nous dirigerons vers un restaurant local, ce qui nous donnera un aperçu de la culture crétoise. Préparez-vous pour une véritable expérience en Crète !
Comme c'est agréable d'être en Grèce un mardi. Il ferait assez chaud à la maison et nous sommes assis ici au bord de la belle piscine. Aujourd'hui, nous allons faire une pause dans un camp d'entraînement afin que votre corps puisse récupérer un peu. Nous profitons du Pilates au bord de la piscine le matin. Nous créerons un dîner ensemble lors d'un cours de cuisine avec notre chef privé.
Aujourd'hui on recommence plein d'énergie avec une séance de boot camp. Ensuite, nous savourons ensemble un délicieux petit-déjeuner. Dans l'après-midi, il y aura un atelier créatif dans lequel vous pourrez créer un souvenir que vous pourrez emporter chez vous. Le yoga du soir nous détendra tous totalement.
Aujourd'hui, vous avez le temps d'explorer les plages voisines. Sinon, nous avons beaucoup de temps pour le sport, la communauté et pour nous-mêmes. Que diriez-vous d’écrire aujourd’hui une lettre à quelqu’un à qui vous vouliez dire depuis longtemps que vous l’appréciez ?
L'un des jours les plus spéciaux de la retraite Fitness, Yoga et Pilates est la journée d'excursion dans la ville voisine de Réthymnon. Il y a un marché hebdomadaire où vous pourrez acheter de beaux souvenirs et de délicieux produits locaux. Profitez d'un déjeuner local avant de pouvoir profiter de votre dernier cours de yoga ou de Pilates à la villa dans l'après-midi.
Il est temps de se dire au revoir - mais pas d'être triste ! Les amitiés que vous avez nouées cette semaine resteront longtemps avec vous. Le camp d'entraînement final avant le petit-déjeuner vous donne un dernier regain d'énergie avant que notre navette ne vous emmène à l'aéroport d'Héraklion. PS : Le départ s'effectue à 11h00.
Arrivée
La retraite a lieu à Skaleta.
La meilleure façon d'y parvenir est de prendre l'avion pour Héraklion, où notre navette viendra vous chercher.
La villa se trouve à environ une heure de route de l'aéroport et à seulement 7 minutes à pied de la plage.
Chambres & réservation
/personne · Lit double ou 2x lits simples
/personne · Seulement quelques places disponibles
Demande sans engagement
Nous vous ferons savoir quelles places sont encore disponibles.
Je suis rentré de la retraite en Crète si heureux, satisfait et enchanté. C'était ma première retraite et elle a totalement répondu, voire dépassé, mes attentes. La villa avec vue sur la mer est fantastique, la nourriture est délicieuse et fraîche et la formation est variée.
J'ai assisté à la retraite en Crète avec ma mère. Les deux hôtes étaient formidables – deux personnes formidables avec beaucoup d’énergie et de passion. La villa est fantastique, le groupe était super et il y avait suffisamment de temps pour nos propres activités.
Une semaine merveilleuse pour rencontrer des femmes incroyables, établir des liens significatifs et vivre des ateliers de sport, de cuisine locale et de bien-être. Tout était soigneusement organisé et la villa était magnifique.
Il y a généralement 8 à 12 participants à la retraite en Crète, plus deux personnes de l'équipe Templeshape.
Nous concevons nos séances de fitness, de yoga et de Pilates de manière à ce que les débutants comme les confirmés en aient pour leur argent. Vous n'avez pas besoin d'avoir des connaissances préalables.
Il n'y a pas de programme obligatoire. Si vous n'avez pas envie de faire du sport, du yoga, du Pilates ou de partir en voyage, vous pouvez simplement ne pas y participer. Ce sont vos vacances.
Nous sommes pour la plupart un groupe diversifié, la majorité étant âgée d’une trentaine d’années. Jusqu'à présent, nous avons tout eu, de 20 à 70.
C'est exact. Chacun réserve son propre vol :)
Jusqu'à 8 semaines avant la retraite, 80 % seront remboursés, 4 à 8 semaines avant 35 %, moins l'acompte. Il n'y aura aucun remboursement dans un délai de 0 à 4 semaines.
