Yoga & Fitness Retraite
- Schweiz -

WILDHAUS

WILDHAUS

Juni 27-29

August 29-31
September 12-14

Aperçu

Du willst mit einer Gruppe von wunderbaren und gleichgesinnten Menschen eine unvergessliches Wochenende voller tiefer Gespräche, sportlichen Aktivitäten, Yoga und gesundem Essen verbringen?

Dann bist du bei uns richtig!

Wir wollen dich kennenlernen, mit dir zusammen lachen, atemberaubende Sonnenuntergänge gemeinsam geniessen und dem Körper das geben, was er im Alltag vielleicht nicht so regelmässig bekommt: Yoga, Sport, Schlaf, cleanes Essen und Erholung.

Wir wollen, dass du aufgeladen und voller Energie wieder in den Alltag starten kannst – und dass wir uns wiedersehen :)


Langues "officielles" de la retraite : 🇬🇧 & 🇩🇪

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chillen nach dem sport wildhaus retreat

Sport, Yoga & Wandern

Tout d'abord, tout est possible, rien n'est obligatoire.

Wenn du z. B. nur beim Sport oder Yoga mitmachen willst, dann ist das völlig okay. An diesem Wochenende geht es zu 100% darum, dass du bekommst, was du gerade brauchst.  

Unsere Gäste sind "ganz normale" Leute. Die einen betreiben mehrmals die Woche Sport, die anderen Yoga und wiederum andere tun beides nicht. Unsere Sessions sind so gestaltet, dass aber Anfänger als auch Profis auf ihre Kosten kommen. 

Falls dir Gesundheit und ein ausgewogenes Leben bereits am Herzen liegen oder du mehr darüber lernen und mit diesem Retreat dir selbst ein Zeichen für nachhaltigen Wandel in diese Richtung setzen möchtest, dann bist du bei uns richtig!

  • Nos cours de fitness HIIT servent à ce que tu te sentes plein d'énergie et en forme à ton départ.
  • Notre yoga est conçu pour que tu étires non seulement ton corps mais aussi ton esprit et que tu entres en contact avec tes émotions. Les sessions de yoga te permettent de passer du temps avec toi-même et t'offrent le calme que tu n'obtiens peut-être pas toujours dans la vie quotidienne. 
  • Unsere Wanderausflüge sind mit etwa 2h Laufzeit eher kurz

Manger

Nous sommes des foodies absolus.

Unser Yoga & Fitness Retreat in der Schweiz ist das Einzige, wo wir selbst für dich kochen – oftmals Rezepte aus unserem eigenen Kochbuch!

Gesundes und leckeres Essen gehört einfach zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape. 

Wir bieten dir eine ausgewogene Ernährung - dazu gehören auch leckere, aber gesunde Desserts ;)

essen im retreat mit ausblick
Dorada food
Dorada food 5
Dorada food 2
wildhaus schweiz 2 Kopie
wildhaus flur
Wildhaus retreat doppelzimmer
Wildhaus retreat einzelzimmer

Hébergement

Maximal 12 Gäste finden im gemütlichen Chalet Platz.

Dies ist unser familiärstes Retreat, wo wir Tradition und Heimat mit Fitness, Yoga und einzigartigem Essen verbinden.

Das traditionelle Haus mit Cheminée und riesigem Garten hat eine grosse und eine kleine Terrasse, beide mit Blick auf die 7 Churfirsten. Sie laden zum Entspannen, gemeinsam sein und wahrer Heimatliebe ein. 

Oh, wie schön ist die Schweiz.

Nur 5 Minuten zu Fuss und schon bist du im Wald, dessen Öffnung auf der anderen Seite gleichzeitig das Portal zum schweizerischesten Anblick überhaupt ist: Grüne Wiesen, bimmelnde Kuhglocken und vereinzelt süsse Holzchalets nehmen dir den Atem weg. 

Eine richtige Auszeit für den Kopf. 

Weekend Beispielplan

Freitag

Du fährst mit einem Eisengefährt in Richtung Österreich, bis du kurz vor der Grenze im schönen Wildhaus ankommst. 

Der Fussmarsch zum Chalet ist nur 5' und wir empfangen dich dort mit einer grossen Umarmung und einem erfrischenden Welcome Drink.
Komme erstmal in Ruhe in deinem neuen Zuhause an.

Dann gibt es bereits die erste Yogastunde, gefolgt von einem köstlichen, im Hause gekochten Dinner. 

Samstag

Der Tag beginnt mit einem morgendlichen Workout, gefolgt von einem reichhaltigen Frühstück mit Dingen, die du in der Form vielleicht noch nie so gegessen hast.

Danach spazieren – die anderen nennen es wandern – wir eine sehr schöne Route entlang den Berg hoch zu einer Hütte namens Gamplüt. Dort gibt es ein Erfrischungsgetränk. 

Unten wieder angekommen, stillen wir die schreienden Mägen mit köstlichem Lunch. Danach chillen oder spielen die meisten etwas.

Zum Abschluss von einem rundum schönen, aktiven Tag gibt es noch Yoga und ein richtig leckeres Dinner. 

Sonntag

Am Sonntag starten wir den Tag mit einer schwitzigen Sportstunde. 

Wir machen das, damit du beim ausgiebigen Brunch das Stillen von deinem Hunger so richtig geniessen kannst. 

Danach kannst du entspannen und irgendwann im Verlaufe vom Tag ist es dann schon an der Zeit Abschied voneinander zu nehmen. 

Es ist zum Glück eigentlich nie das letzte Mal, dass man sich wiedersieht :)

Arrivée

Das Fitness & Yoga Retreat findet in Wildhaus, St. Gallen statt.
 
Da wir nur wenige Parkplätze vor dem Haus haben, empfehlen die schnelle Anreise mit dem öffentlichen Verkehr zur Bushaltestelle "Schönau", wo wir dich dann abholen. 

Von Zürich HB aus bist du innerhalb von 1h 50min am Ziel. 
Mit dem Auto sind es etwa 1h 10min. 

Chambres & réservation

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Quelle est la taille du groupe de la retraite ?

A Wildhaus, la taille maximale du groupe est de 12 personnes plus l'équipe Templeshape. En moyenne, il y a généralement une dizaine d'invités. 

Gibt es bestimmte Anforderungen (Fitness, Yoga,...)?

Wir gestalten unsere Fitness und Yoga Sessions so, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Du brauchst also keine Vorkenntnisse in Yoga oder Bootcamp Fitness mitzubringen. Jeder macht in seinem Tempo mit und wird schauen, dass Übungen sauber ausgeführt werden, um Verletzungen vorzubeugen. 

Y a-t-il un programme obligatoire ?

Il n'y a pas de programme obligatoire.


Si tu n'as pas envie de faire du sport, du yoga ou une excursion, tu peux tout simplement ne pas participer. Personne ne t'en voudra - ce sont tes vacances et tu dois te reposer de la manière qui te convient le mieux !

Quels sont les groupes d'âge représentés ?

Nous sommes généralement un groupe hétéroclite, la majorité du groupe ayant la trentaine.


 Mais de 20 à 70 ans, nous avons tous participé jusqu'à présent et nous aimons cette composition. Nous encourageons vraiment tout le monde à nous rejoindre, car l'âge n'a aucune importance pour nous.

Die Anreisekosten sind nicht inklusive, oder?

Das ist korrekt. Jeder bucht sich seine eigene Anreise :)

Quelles sont les conditions d'annulation ?

Annulation jusqu'à 8 semaines avant la retraite : tu seras remboursé de 80% de ton paiement total (moins l'acompte).

Annulation 4-8 semaines avant la retraite :
Tu seras remboursé de 50% de ton paiement total (moins l'acompte).

Annulation dans les 2 à 4 semaines avant la retraite : tu seras remboursé de 25% de ton paiement total (moins l'acompte).

Annulation moins de 2 semaines avant la retraite : tu ne seras pas remboursé.

Templeshape GmbH
Excellent
5.0
Basé sur 143 avis
Passé un temps merveilleux lors d'une retraite à Wildhaus, des gens incroyables, des activités géniales ! Wholesome experience ❤️ Thank you so much !
Le week-end de retraite à Wildhaus était super ! Une nourriture délicieuse, une compagnie merveilleuse et un bon moment ensemble :) Mira, Dani et Gerrit font tout pour que tu te sentes bien à chaque seconde. Je peux le recommander de tout cœur. Je le recommande de tout cœur à 100% :)
La retraite à Wildhaus était fantastique. Tout était parfait de A à Z, de l'hébergement à la nourriture délicieuse et préparée avec amour, des activités sportives à l'hospitalité chaleureuse. On s'est senti très à l'aise et apprécié dès la première seconde.Merci pour ce week-end magnifique, passionnant et instructif.❤️
Je me suis inscrite à la retraite à Wildhaus et c'était ma première retraite de tous les temps. Je ne pense pas que j'aurais pu demander mieux. Dani, Mira et Gerrit se donnent à fond dans chaque aspect pour s'assurer que tu es bien pris en charge. Même si je ne connaissais personne quand je suis entré, je me suis senti chez moi dès le premier repas. Les entraînements étaient bien planifiés et agréables, la nourriture était saine et délicieuse, les randonnées étaient rafraîchissantes et toutes les activités étaient bien pensées. Il y a plusieurs activités qui te permettent de connaître les personnes avec qui tu vas séjourner et de prendre conscience de ta propre personne et de la forme physique en général. J'ai fait quelques bons amis grâce à ce voyage aussi. Je le recommande sans hésiter !
Nous avons totalement apprécié le week-end à la retraite de Wildhaus et sommes super contents. Dani, Mira et Gerit nous ont choyés à tous les niveaux. Non seulement nous n'avons manqué de rien, mais nous avons en plus reçu des plats frais et incroyablement délicieux. Les sessions de yoga et de bootcamp étaient intenses, mais c'est justement pour cela qu'elles étaient particulièrement efficaces - on se sent tout simplement génial après :) Nous avons beaucoup apprécié l'attitude chaleureuse et authentique de Dani, Mira et Gerit. On sent qu'ils font leur travail avec une grande passion et qu'ils ont le cœur sur la main. Nous nous sommes sentis très à l'aise et reviendrons avec plaisir. Merci beaucoup pour ce week-end vraiment génial et pour les supers discussions ! <3 Alice und Bettina
Après avoir fait beaucoup de yoga, de Pilates et de cours de gym chez Templeshape, j'ai aussi décidé d'aller à l'une de leurs retraites, j'ai donc rejoint celle de Wildhaus. Comme je m'y attendais en fait, c'était une expérience incroyable que je ne peux que recommander ! C'est un mélange incroyable de yoga et de séances d'entraînement ainsi que quelques autres activités et en plus, ils te gâtent avec des gâteaux et des repas qu'ils ont préparés eux-mêmes ! Comme dans leur studio, l'atmosphère était vraiment accueillante ! Mira, Dani et Gerrit ont été des hôtes incroyables et je ne peux pas attendre de rejoindre une des autres retraites aussi ! Un grand merci à eux tous pour avoir rendu cette expérience si unique !
Super sympa !! Récemment, j'ai rejoint la retraite de week-end à Wildhaus et c'était vraiment sympa. C'était la première fois que je faisais du yoga et Mira était super serviable et patiente. Les bootcamps de Dani étaient la meilleure façon de commencer la journée!Ils ont créé une atmosphère chaleureuse tout au long du week-end. Et la nourriture était vraiment délicieuse!Totalement recommandée !
Je viens de participer à une retraite de week-end à Wildhaus, et c'était une belle expérience. Dani, Mira et Gerrit sont des hôtes incroyables qui te font te sentir comme chez toi dès ton arrivée. Nous avons eu tellement de plaisir pendant la retraite. Les cours de travail ont été très intenses - Dani n'a pas fait preuve de pitié, mais cela valait chaque goutte de sueur. Après les sessions de yoga avec Mira, je me sentais comme une nouvelle personne. La nourriture était exceptionnellement délicieuse, préparée avec tant d'amour et d'attention aux détails.Aussi la maison elle-même est magnifique ; elle est spacieuse et confortable, située dans un bel endroit de montagne. Globalement, c'était une expérience merveilleuse, remplie de moments spéciaux partagés avec de nouveaux amis. Je suis très reconnaissante pour cette retraite inoubliable.
Réponse du propriétaire: thank you so much for your kind words Laura. It was a treat to having you with us!
Je me suis inscrite à une retraite dans les montagnes suisses et c'était génial. C'était un bon mélange de sport, de yoga et d'autres activités relaxantes. Mira a cuisiné avec amour de délicieux plats végétariens. Avec les autres participants, nous avons passé un moment merveilleux ensemble et avons partagé de beaux souvenirs ! L'équipe de Templeshape est très sympathique et accueillante et sait comment faire pour se sentir comme chez soi. Encore une fois, merci pour ce week-end fantastique !
Es war ein super Weekend in Wildhaus! Viel Sport&Bewegung, gute Gespräche und gutes Essen - alles mit viel Herzblut 🫶🏻
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