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Yoga & Fitness Retraite
- Schweiz -
WILDHAUS
WILDHAUS
{Menu Retraite}
Juni 27-29
August 29-31
September 12-14
Aperçu
Du willst mit einer Gruppe von wunderbaren und gleichgesinnten Menschen eine unvergessliches Wochenende voller tiefer Gespräche, sportlichen Aktivitäten, Yoga und gesundem Essen verbringen?
Dann bist du bei uns richtig!
Wir wollen dich kennenlernen, mit dir zusammen lachen, atemberaubende Sonnenuntergänge gemeinsam geniessen und dem Körper das geben, was er im Alltag vielleicht nicht so regelmässig bekommt: Yoga, Sport, Schlaf, cleanes Essen und Erholung.
Wir wollen, dass du aufgeladen und voller Energie wieder in den Alltag starten kannst – und dass wir uns wiedersehen :)
Langues "officielles" de la retraite : 🇬🇧 & 🇩🇪
Sport, Yoga & Wandern
Tout d'abord, tout est possible, rien n'est obligatoire.
Wenn du z. B. nur beim Sport oder Yoga mitmachen willst, dann ist das völlig okay. An diesem Wochenende geht es zu 100% darum, dass du bekommst, was du gerade brauchst.
Unsere Gäste sind "ganz normale" Leute. Die einen betreiben mehrmals die Woche Sport, die anderen Yoga und wiederum andere tun beides nicht. Unsere Sessions sind so gestaltet, dass aber Anfänger als auch Profis auf ihre Kosten kommen.
Falls dir Gesundheit und ein ausgewogenes Leben bereits am Herzen liegen oder du mehr darüber lernen und mit diesem Retreat dir selbst ein Zeichen für nachhaltigen Wandel in diese Richtung setzen möchtest, dann bist du bei uns richtig!
Manger
Nous sommes des foodies absolus.
Unser Yoga & Fitness Retreat in der Schweiz ist das Einzige, wo wir selbst für dich kochen – oftmals Rezepte aus unserem eigenen Kochbuch!
Gesundes und leckeres Essen gehört einfach zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape.
Wir bieten dir eine ausgewogene Ernährung - dazu gehören auch leckere, aber gesunde Desserts ;)
Hébergement
Maximal 12 Gäste finden im gemütlichen Chalet Platz.
Dies ist unser familiärstes Retreat, wo wir Tradition und Heimat mit Fitness, Yoga und einzigartigem Essen verbinden.
Das traditionelle Haus mit Cheminée und riesigem Garten hat eine grosse und eine kleine Terrasse, beide mit Blick auf die 7 Churfirsten. Sie laden zum Entspannen, gemeinsam sein und wahrer Heimatliebe ein.
Oh, wie schön ist die Schweiz.
Nur 5 Minuten zu Fuss und schon bist du im Wald, dessen Öffnung auf der anderen Seite gleichzeitig das Portal zum schweizerischesten Anblick überhaupt ist: Grüne Wiesen, bimmelnde Kuhglocken und vereinzelt süsse Holzchalets nehmen dir den Atem weg.
Eine richtige Auszeit für den Kopf.
Weekend Beispielplan
Der Tag beginnt mit einem morgendlichen Workout, gefolgt von einem reichhaltigen Frühstück mit Dingen, die du in der Form vielleicht noch nie so gegessen hast.
Danach spazieren – die anderen nennen es wandern – wir eine sehr schöne Route entlang den Berg hoch zu einer Hütte namens Gamplüt. Dort gibt es ein Erfrischungsgetränk.
Unten wieder angekommen, stillen wir die schreienden Mägen mit köstlichem Lunch. Danach chillen oder spielen die meisten etwas.
Zum Abschluss von einem rundum schönen, aktiven Tag gibt es noch Yoga und ein richtig leckeres Dinner.
Am Sonntag starten wir den Tag mit einer schwitzigen Sportstunde.
Wir machen das, damit du beim ausgiebigen Brunch das Stillen von deinem Hunger so richtig geniessen kannst.
Danach kannst du entspannen und irgendwann im Verlaufe vom Tag ist es dann schon an der Zeit Abschied voneinander zu nehmen.
Es ist zum Glück eigentlich nie das letzte Mal, dass man sich wiedersieht :)
Arrivée
Das Fitness & Yoga Retreat findet in Wildhaus, St. Gallen statt.
Da wir nur wenige Parkplätze vor dem Haus haben, empfehlen die schnelle Anreise mit dem öffentlichen Verkehr zur Bushaltestelle "Schönau", wo wir dich dann abholen.
Von Zürich HB aus bist du innerhalb von 1h 50min am Ziel.
Mit dem Auto sind es etwa 1h 10min.
Chambres & réservation
Geteiltes 4er Zimmer
Schweizer Gemütlichkeit
549 CHF
/personne
GEteiltes 2er Zimmer
Zwei Einzelbetten oder Doppelbett
599 CHF
/personne
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Nous te ferons savoir quelles places sont encore disponibles !
A Wildhaus, la taille maximale du groupe est de 12 personnes plus l'équipe Templeshape. En moyenne, il y a généralement une dizaine d'invités.
Wir gestalten unsere Fitness und Yoga Sessions so, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Du brauchst also keine Vorkenntnisse in Yoga oder Bootcamp Fitness mitzubringen. Jeder macht in seinem Tempo mit und wird schauen, dass Übungen sauber ausgeführt werden, um Verletzungen vorzubeugen.
Il n'y a pas de programme obligatoire.
Si tu n'as pas envie de faire du sport, du yoga ou une excursion, tu peux tout simplement ne pas participer. Personne ne t'en voudra - ce sont tes vacances et tu dois te reposer de la manière qui te convient le mieux !
Nous sommes généralement un groupe hétéroclite, la majorité du groupe ayant la trentaine.
Mais de 20 à 70 ans, nous avons tous participé jusqu'à présent et nous aimons cette composition. Nous encourageons vraiment tout le monde à nous rejoindre, car l'âge n'a aucune importance pour nous.
Das ist korrekt. Jeder bucht sich seine eigene Anreise :)
Annulation jusqu'à 8 semaines avant la retraite : tu seras remboursé de 80% de ton paiement total (moins l'acompte).
Annulation 4-8 semaines avant la retraite :
Tu seras remboursé de 50% de ton paiement total (moins l'acompte).
Annulation dans les 2 à 4 semaines avant la retraite : tu seras remboursé de 25% de ton paiement total (moins l'acompte).
Annulation moins de 2 semaines avant la retraite : tu ne seras pas remboursé.
Tu as des questions ?
Fais-moi signe !
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