Finden Sie Ihre Personal Trainer*in in Zürich – Top Tipps

Eine Personal Trainerin in Zürich ist viel mehr als nur eine Begleitung beim Workout – sie ist Ihre strategische Partnerin für ein gesünderes Leben in einer Stadt, die niemals schläft. Sie sorgt dafür, dass Ihr Fitnessprogramm nicht an der Hektik des Alltags scheitert, sondern sich flexibel an Ihren Lebensstil anpasst und echte, nachhaltige Ergebnisse liefert.

Warum persönliches Coaching in Zürich den Unterschied macht

Zürich pulsiert, ist voller Energie und Tatendrang. Dieser dynamische Lifestyle fordert uns viel ab, lässt aber oft wenig Raum für die eigene Gesundheit. Ein 08/15-Fitnessprogramm aus dem Internet oder die anonyme Mitgliedschaft im Gym führen selten zum Ziel. Warum? Ihnen fehlt das Wichtigste: die persönliche Abstimmung auf Sie, Ihre Ziele und Ihren Alltag.

Genau hier setzt eine professionelle Personal Trainerin an. Das ist kein Luxus, sondern eine smarte Investition in Ihr Wohlbefinden. Statt eines Plans von der Stange bekommen Sie eine massgeschneiderte Strategie, die Ihre individuellen Voraussetzungen – und Ihren Terminkalender – berücksichtigt. Zum Beispiel könnte ein Trainingsplan speziell für Schichtarbeitende so gestaltet sein, dass er an anstrengenden Tagen leichtere Einheiten vorsieht und an freien Tagen intensivere Workouts integriert.

Vom Standardprogramm zum massgeschneiderten Erfolg

Stellen Sie sich eine typische Zürcher Situation vor: Eine Managerin möchte nach einem langen Arbeitstag im Seefeld noch trainieren. Ein starres Programm würde sie jetzt nur noch demotivieren. Eine erfahrene Trainerin spürt das und passt das Training an ihr aktuelles Energielevel an – vielleicht mit einem entspannenden Faszientraining statt eines knallharten HIIT-Workouts. Genau diese Flexibilität und persönliche Note sind es, die Sie am Ball bleiben lassen.

Ein persönliches Coaching bringt entscheidende Vorteile mit sich:

• Individuelle Ziele: Ob Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach mehr Energie für den Alltag wollen – Ihre Ziele stehen im absoluten Mittelpunkt. Ein Beispiel: Statt des allgemeinen Ziels «fitter werden», definieren Sie gemeinsam das konkrete Ziel, in drei Monaten die Treppen zur Polyterrasse ohne Pause zu schaffen.
• Motivation & Verbindlichkeit: Ein fester Termin mit Ihrer Trainerin ist ein Commitment. Das hilft ungemein, den inneren Schweinehund zu überwinden.
• Saubere Technik: Haltungsfehler werden sofort korrigiert. Das minimiert nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern macht jede einzelne Übung um ein Vielfaches effektiver.
• Plateaus durchbrechen: Wenn der Fortschritt stagniert, analysiert eine Expertin, woran es liegt, und passt die Strategie an, um neue Reize zu setzen.

Zürich ist bekannt für seine sportbegeisterte Bevölkerung. Laut einer Erhebung der Stadt treiben über zwei Drittel der Zürcherinnen und Zürcher regelmässig Sport, bei den unter 35-Jährigen sind es sogar 94 Prozent. Diese hohe Aktivität zeigt, wie wichtig professionelle Begleitung ist, um die eigenen Ziele sicher und effizient zu erreichen. Mehr dazu finden Sie in den Fakten zur aktiven Lebensweise in Zürich auf stadt-zuerich.ch.

Ein guter Coach sieht nicht nur die Übung, sondern den Menschen dahinter. Er versteht die Herausforderungen des Zürcher Alltags und weiss, wie man Fitness nachhaltig darin integriert.

Ein weiterer Punkt, der den Unterschied macht, ist die massgeschneiderte Unterstützung bei ganz spezifischen Zielen. Ein gutes Beispiel ist, wie persönliches Coaching Sie beim Abnehmen unterstützen kann. Anstatt sich durch allgemeine Diät-Tipps zu kämpfen, entwickeln Sie gemeinsam einen realistischen Ernährungs- und Bewegungsplan, der auch wirklich zu Ihnen passt und funktioniert.

Die richtige Trainerin auswählen worauf es wirklich ankommt

Die Suche nach der perfekten Personal Trainerin in Zürich kann sich schnell wie die Nadel im Heuhaufen anfühlen. Es gibt unzählige Profile, unterschiedlichste Spezialisierungen und Preismodelle – da verliert man leicht den Überblick. Doch keine Sorge. Mit den richtigen Kriterien im Hinterkopf finden Sie zielsicher die Expertin, die wirklich zu Ihnen und Ihren Zielen passt.

Das A und O ist die Überprüfung der Qualifikationen. In der Schweiz ist die Berufsbezeichnung «Personal Trainer» leider nicht staatlich geschützt. Umso wichtiger ist es, genau hinzuschauen. Achten Sie auf anerkannte Ausbildungen, zum Beispiel von Institutionen wie SAFS (Swiss Academy of Fitness & Sports) oder anderen eidgenössisch anerkannten Bildungsgängen. Eine solide Grundlage in Anatomie, Trainingslehre und Ernährungsberatung ist das absolute Minimum.

Qualifikationen und Spezialisierungen richtig deuten

Über die Basisausbildung hinaus zählt vor allem die Spezialisierung. Es macht einen riesigen Unterschied, ob Sie nach der Schwangerschaft wieder fit werden oder sich auf einen Marathon vorbereiten wollen. Suchen Sie also gezielt nach einer Trainerin, deren Fachgebiet genau Ihre Bedürfnisse abdeckt.

Ein paar Beispiele aus der Praxis:

• Postnatales Training: Hier ist spezifisches Wissen über Rückbildung und die körperlichen Veränderungen nach einer Geburt unerlässlich. Fragen Sie gezielt nach entsprechenden Zertifikaten.
• Leistungssteigerung: Sie sind ambitioniert? Dann brauchen Sie einen Coach mit Erfahrung in Ihrer Disziplin, sei es Marathonvorbereitung oder gezielter Kraftaufbau.
• Rehabilitation: Nach einer Verletzung ist eine Trainerin mit Qualifikationen in medizinischer Trainingstherapie entscheidend, um sicher und effektiv wieder auf die Beine zu kommen.
• Ganzheitliche Ansätze: Manche Trainerinnen kombinieren Fitness clever mit mentalem Coaching oder Ernährungsberatung. Das ist besonders wertvoll, wenn Sie nachhaltige Veränderungen in Ihrem Lebensstil anstreben.

Ein gutes Personal Coaching in Zürich ist eben mehr als nur ein Trainingsplan. Es ist individuell, es motiviert und es führt Sie erfolgreich ans Ziel.

Diese Symbole zeigen es ganz gut: Es geht um einen ganzheitlichen Prozess, der auf Sie persönlich zugeschnitten ist – nicht um ein Programm von der Stange.

Authentische Bewertungen und die persönliche Chemie

Neben den harten Fakten wie Zertifikaten zählt natürlich auch der persönliche Eindruck. Klar, lesen Sie sich Testimonials und Bewertungen auf verschiedenen Plattformen durch. Aber schauen Sie sich auch den Gesamtauftritt der Trainerin an. Eine professionelle Webseite oder ein authentisches Social-Media-Profil geben Ihnen schon mal einen guten Einblick in ihre Philosophie und Arbeitsweise. Hier spielt die Bedeutung von Personal Branding für Trainer eine grosse Rolle, denn ein starker, klarer Auftritt schafft Vertrauen.

Letztendlich muss aber vor allem die Chemie stimmen. Sie werden viel Zeit mit dieser Person verbringen, also sollten Sie sich wohlfühlen. Gerade im Bereich Fitness für Frauen in Zürich ist eine unterstützende und verständnisvolle Atmosphäre das A und O. Sie suchen eine Personal Trainerin, die Sie nicht nur fachlich überzeugt, sondern auch menschlich motiviert und inspiriert.

Ein unverbindliches Erstgespräch ist der beste Weg, um genau das herauszufinden.

Vergleichs-Checkliste für Personal Trainerinnen

Um bei der Auswahl den Überblick zu behalten, kann eine simple Checkliste Gold wert sein. Damit können Sie Ihre Favoritinnen objektiv miteinander vergleichen und eine fundierte Entscheidung treffen.

Nehmen Sie sich die Zeit, diese Punkte für jede potenzielle Trainerin durchzugehen. So sehen Sie schnell, wer am besten zu Ihnen passt und vermeiden eine vorschnelle Entscheidung.

Das Erstgespräch optimal nutzen

Das erste Treffen mit Ihrer potenziellen Personal Trainerin in Zürich ist der Moment der Wahrheit. Vergessen Sie das klassische Verkaufsgespräch – hier geht es darum, herauszufinden, ob die Chemie stimmt und ob Sie gemeinsam eine vertrauensvolle Partnerschaft aufbauen können. Genau in diesem Gespräch entscheidet sich, ob die fachliche Kompetenz und die persönliche Ebene für eine erfolgreiche Zusammenarbeit wirklich passen.

Eine Website kann viel versprechen, aber dieses Gespräch gibt Ihnen die Chance, hinter die Fassade zu blicken. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sicherzugehen, dass die Trainingsphilosophie und die Methoden der Trainerin genau das sind, was Sie suchen.

Fragen, die wirklich Aufschluss geben

Standardfragen wie «Wie lange sind Sie schon Trainerin?» bringen Sie nicht weiter. Um die Arbeitsweise und die Denkprozesse Ihres Gegenübers wirklich zu verstehen, müssen Sie tiefer graben. Gut vorbereitete, spezifische Fragen sind Ihr stärkstes Werkzeug.

Stellen Sie Fragen, die auf reale Situationen abzielen. So sehen Sie sofort, wie die Trainerin tickt und ob sowohl die fachliche Tiefe als auch der menschliche Faktor stimmen.

Hier sind ein paar Beispiele für Fragen, die den Unterschied machen:

• Zur Anpassungsfähigkeit: „Mal angenommen, ich komme zum Training und habe einen richtig miesen Tag – körperlich oder mental. Wie reagieren Sie? Passen Sie das Programm spontan an oder ziehen wir es trotzdem durch?“
• Zur Methodik: „Wie genau messen wir den Fortschritt, mal abgesehen von der Waage? Arbeiten Sie mit Körperanalysen, Krafttests oder anderen konkreten Messgrössen?“
• Zum Umgang mit Plateaus: „Was ist Ihr Plan B, wenn ich nach ein paar Monaten das Gefühl habe, es geht nichts mehr vorwärts? Wie finden Sie die Ursache und welche Strategien wenden Sie an, um das zu durchbrechen?“

Solche Fragen erfordern eine durchdachte Antwort und entlarven schnell, ob Sie es mit einer echten Expertin zu tun haben.

Ein gutes Erstgespräch fühlt sich weniger wie ein Interview an, sondern mehr wie der Beginn eines echten Dialogs. Es geht darum, eine Verbindung herzustellen und zu spüren, ob man auf der gleichen Wellenlänge funkt.

Zwischen den Zeilen lesen

Achten Sie nicht nur darauf, was die Trainerin sagt, sondern vor allem wie sie es sagt. Wirkt sie engagiert und stellt sie Ihnen ihrerseits gezielte Fragen zu Ihren bisherigen Erfahrungen, Zielen und auch Hürden?

Ein erstklassiger Coach wird das Gespräch nicht dominieren, sondern Ihnen aktiv zuhören. Er oder sie sollte ein spürbares Interesse an Ihrer Geschichte zeigen und verstehen wollen, was Sie antreibt und was Sie bisher vielleicht ausgebremst hat.

Ein kleiner Dialog zur Veranschaulichung:

Sie: „Ich habe in der Vergangenheit oft die Motivation verloren, weil ich einfach nicht schnell genug Ergebnisse gesehen habe.“

Eine gute Antwort wäre: „Das kenne ich von vielen und ist eine total verständliche Hürde. Lassen Sie uns doch mal gemeinsam überlegen, was für Sie realistische und motivierende Meilensteine sein könnten. Vielleicht konzentrieren wir uns anstatt nur auf die Waage auf wöchentliche Leistungssteigerungen – zum Beispiel eine Wiederholung mehr zu schaffen. Das sind kleine, aber unglaublich motivierende Erfolge.“

Genau so eine Antwort zeigt Empathie, bietet eine konkrete Lösung und verschiebt den Fokus auf positive, erreichbare Ziele. Es sind diese Nuancen, die Ihnen verraten, ob Sie die richtige Partnerin für Ihre Fitnessreise in Zürich gefunden haben.

Kosten und Trainingsorte in Zürich verstehen

Eine Investition in Ihre Gesundheit sollte transparent und planbar sein. Wenn Sie eine Personal Trainerin in Zürich buchen, ist es wichtig, die Kostenstruktur und die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten zu kennen, um das für Sie passende Angebot zu finden. Die Preise können stark variieren, abhängig von mehreren Faktoren, die weit über die reine Trainingsstunde hinausgehen.

Für ein Personal Training in Zürich sollten Sie mit Kosten zwischen CHF 120 und CHF 200 pro Stunde rechnen. Aber keine Sorge, dieser Preis wird durch Paketangebote oft deutlich attraktiver. Eine Zehnerkarte oder eine monatliche Betreuung sind meistens günstiger, als wenn Sie jede Stunde einzeln buchen.

Was den Preis beeinflusst

Verschiedene Elemente fliessen in die Preisgestaltung ein. Wenn Sie diese verstehen, können Sie Angebote fair vergleichen und vermeiden böse Überraschungen durch versteckte Kosten.

• Erfahrung und Qualifikation der Trainerin: Eine hochspezialisierte Expertin mit jahrelanger Erfahrung wird natürlich einen höheren Stundensatz haben als eine frisch zertifizierte Trainerin.
• Trainingsort: Ein Training bei Ihnen zu Hause oder in einem privaten Studio ist oft teurer als ein Workout im Freien. Hier fallen logischerweise Anfahrts- oder Mietkosten an.
• Paketgrösse: Ganz einfach: Je mehr Stunden Sie im Voraus buchen, desto kleiner wird in der Regel der Preis pro einzelner Session.
• Inkludierte Leistungen: Fragen Sie unbedingt nach, ob Dinge wie ein individueller Ernährungsplan, regelmässige Körperanalysen oder Support ausserhalb der Trainingszeiten schon im Preis drin sind.

Die Nachfrage nach professionellem Coaching in der Schweiz ist in den letzten Jahren übrigens stark gestiegen. Gerade die Digitalisierung hat das Angebot viel flexibler und zugänglicher gemacht, was sich auch auf die Professionalität der Branche in Städten wie Zürich auswirkt. Mehr dazu finden Sie in der aktuellen Studie von Swiss Active.

Die besten Trainingsorte in Zürich

Zürich bietet eine fantastische Kulisse für abwechslungsreiche Workouts. Die Wahl des Ortes beeinflusst nicht nur die Kosten, sondern auch die Atmosphäre und Ihre Motivation.

Der richtige Ort kann Ihr Training von einer Pflichtübung in ein echtes Erlebnis verwandeln. Ob am Wasser, im Grünen oder in einem urbanen Park – Zürich hat für jeden Geschmack etwas zu bieten.

Hier sind ein paar beliebte Orte für ein Training im Freien:

• Der Zürichsee: Perfekt für Laufeinheiten, funktionelles Training am Ufer oder einfach nur für eine motivierende Aussicht. Die Seepromenade bietet viel Platz und eine belebende Atmosphäre.
• Rieterpark: Dieser ruhige und weitläufige Park eignet sich hervorragend für entspanntere Einheiten wie Yoga, Pilates oder Bodyweight-Training – eine echte Oase abseits des Trubels.
• Allmend Brunau: Mit ihren grossen Wiesen und Sportanlagen ist die Allmend ein Hotspot für intensivere Bootcamps oder Zirkeltrainings. Hier kann man sich richtig auspowern.
• Irchelpark: Die hügelige Landschaft bietet ideale Bedingungen für anspruchsvolle Laufeinheiten und Kraftübungen, bei denen Sie nur Ihr eigenes Körpergewicht nutzen.

Ein Training unter freiem Himmel spart nicht nur Kosten, sondern stärkt auch das Immunsystem und hebt nachweislich die Stimmung. Erfahren Sie mehr über die besten Plätze für Ihr Outdoor Fitness in Zürich in unserem detaillierten Guide. Mit diesem Wissen können Sie Ihr Budget realistisch planen und den perfekten Ort für Ihre Fitnessreise finden.

Ihr Start mit Templeshape in Zürich

Okay, genug der Theorie – jetzt geht’s ans Eingemachte. Sie haben die wichtigsten Kriterien kennengelernt und wissen, worauf es bei einem ersten Gespräch ankommt. Aber wie sieht der Start in der Praxis aus? Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie wir bei Templeshape vorgehen, damit Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen und erfolgreich durchstarten.

Alles beginnt mit einem unverbindlichen Gespräch. Das ist kein Verkaufs-Pitch. Es ist Ihre Gelegenheit, uns kennenzulernen – und unsere, Sie zu verstehen. Wir hören ganz genau hin, um Ihre Wünsche, Ziele und vielleicht auch Ihre bisherigen Hürden zu erfassen.

Der erste Kontakt: das Fundament für den Erfolg

Hier erzählen Sie uns Ihre Geschichte. Was treibt Sie an? Wollen Sie nach einer langen Arbeitswoche im Kreis 5 einfach wieder mehr Energie spüren? Geht es um gezielten Muskelaufbau oder suchen Sie einen Ausgleich zum hektischen Alltag? Jedes Detail hilft uns, die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zu legen.

Gleichzeitig lernen Sie unsere Philosophie kennen, die weit über Hanteln und Schweiss hinausgeht. Bei Templeshape glauben wir an einen ganzheitlichen Ansatz. Bewegung, Achtsamkeit und eine starke Gemeinschaft sind für uns untrennbar verbunden. Unser Ziel ist es, Gesundheit zu einer nachhaltigen Gewohnheit zu machen, nicht Sie durch kurzfristige Extremprogramme zu jagen.

Von der Anamnese zum massgeschneiderten Fahrplan

Wenn die Chemie stimmt und Sie sich wohlfühlen, folgt der nächste, entscheidende Schritt: eine gründliche Anamnese. Dabei geht es um viel mehr als nur Gewicht und Grösse. Wir schauen uns Ihre Bewegungsmuster an, besprechen eventuelle körperliche Einschränkungen und berücksichtigen, wie Ihr Alltag aussieht.

Auf dieser Basis entwickeln wir Ihren ganz persönlichen Fahrplan. Dieser Plan ist aber kein starres Korsett. Sehen Sie ihn als lebendiges Dokument, das sich gemeinsam mit Ihnen weiterentwickelt.

Ihr individueller Plan bei Templeshape könnte zum Beispiel Folgendes umfassen:

• Ihr Trainingsplan: Eine klare Abfolge von Übungen, die exakt auf Ihre Ziele zugeschnitten sind – egal ob Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit. Die Intensität steigern wir ganz behutsam, Schritt für Schritt.
• Praktische Ernährungstipps: Keine strikten Diäten! Stattdessen erhalten Sie alltagstaugliche Empfehlungen, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können, um Ihre Trainingsziele zu unterstützen und sich einfach besser zu fühlen.
• Regelmässige Check-ins: Wir messen Fortschritt nicht nur auf der Waage. Viel wichtiger sind Dinge wie Kraftzuwachs, eine verbesserte Körperhaltung und vor allem Ihr persönliches Wohlbefinden.

Ein guter Plan ist der Kompass, aber die Reise gehen wir gemeinsam. Wir sind an Ihrer Seite, um Sie zu motivieren, wenn es mal schwierig wird, und um jeden noch so kleinen Erfolg mit Ihnen zu feiern.

Flexibilität und Standorte in Zürich

Wir wissen, wie anspruchsvoll der Alltag in Zürich sein kann. Deshalb ist Flexibilität für uns oberstes Gebot. Ob in unseren modernen Studios Health Temple CITY und AIRPORT, unter freiem Himmel am See oder direkt bei Ihnen zu Hause – wir finden den Ort und die Zeit, die perfekt in Ihren Kalender passen.

Unsere Trainerinnen und Trainer helfen Ihnen nicht nur dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Sie geben Ihnen das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, damit Sie Ihre Erfolge auch langfristig halten können. Es geht darum, dass Sie selbstbewusst und motiviert bleiben – genau das macht ein professionelles Coaching aus.

Neugierig geworden? Der nächste Schritt ist ganz einfach. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeit einer Probestunde bei Templeshape, um unser Team und unsere Studios persönlich kennenzulernen.

Noch Fragen zum Personal Training? Hier kommen die Antworten.

Sie sind neugierig geworden, aber ein paar Unsicherheiten schwirren Ihnen noch im Kopf herum? Kein Problem. Hier beantworten wir die Fragen, die uns als Personal Trainerinnen in Zürich im Alltag am häufigsten gestellt werden. So starten Sie bestens informiert in Ihre persönliche Fitnessreise.

Wie oft pro Woche sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?

Das ist eine der ersten Fragen – und die Antwort lautet: Es kommt ganz auf Sie an. Ihre Ziele, Ihr aktueller Fitnessstand und natürlich Ihr Terminkalender geben den Takt vor.

Für spürbare und sichtbare Fortschritte am Anfang hat sich eine Frequenz von zwei bis drei Einheiten pro Woche bewährt. So festigen Sie neue, saubere Bewegungsmuster und bauen eine solide Grundlage auf, ohne den Körper zu überfordern. Aber auch weniger kann schon einen riesigen Unterschied machen. Selbst ein einziges, fokussiertes Training pro Woche, kombiniert mit Übungen, die Ihnen Ihre Trainerin für zu Hause mitgibt, kann Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden massiv verbessern. Ein Beispiel wäre ein wöchentliches Krafttraining mit der Trainerin und ein zusätzlicher, selbstständiger 30-minütiger Lauf pro Woche.

Was ist, wenn ich einen Termin mal absagen muss?

Das Leben in Zürich ist schnelllebig und Pläne ändern sich – das wissen wir nur zu gut. Deshalb sind die meisten Trainerinnen flexibel, brauchen aber natürlich eine gewisse Planungssicherheit.

In der Regel gilt eine Stornierungsfrist von 24 Stunden. Sagen Sie rechtzeitig ab, ist das meistens kostenfrei. So hat die Trainerin die Chance, den freigewordenen Termin neu zu vergeben. Bei kurzfristigeren Absagen wird die Stunde oft trotzdem verrechnet. Das ist eine faire Regelung für beide Seiten und in der Branche so üblich.

Bin ich vielleicht zu alt oder zu unfit für ein Personal Training?

Ein ganz klares und lautes: Nein! Das ist einer der grössten Mythen, die es über Personal Training gibt. Es ist für absolut jeden geeignet – egal, wie alt Sie sind, wie viel Sie wiegen oder ob Sie seit der Schulzeit keinen Sport mehr gemacht haben.

Genau darin liegt ja der grösste Vorteil einer 1:1-Betreuung: Das Programm wird exakt auf Ihren persönlichen Startpunkt zugeschnitten. Eine gute Personal Trainerin in Zürich holt Sie genau dort ab, wo Sie gerade stehen. Zum Beispiel könnte das erste Training für einen kompletten Anfänger aus einfachen Beweglichkeitsübungen und der korrekten Ausführung einer Kniebeuge nur mit dem eigenen Körpergewicht bestehen. Sie erstellt einen Plan, der Sie sicher und motiviert an Ihre Ziele bringt – ohne Sie jemals zu überfordern.

Kann ich auch mit einer Freundin zusammen trainieren?

Aber sicher! Training im Duo oder in einer kleinen Gruppe ist eine fantastische Möglichkeit, die oft noch mehr Spass macht. Gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund zu trainieren, hat gleich mehrere Vorteile:

• Extra-Motivation: Der innere Schweinehund hat zu zweit einfach schlechtere Karten.
• Geteilte Kosten: Die Kosten pro Person sind in der Regel deutlich niedriger als im reinen Einzeltraining.
• Mehr Spass: Das gemeinsame Erlebnis schweisst zusammen und sorgt für gute Laune beim Workout.

Sprechen Sie diesen Wunsch am besten direkt im Erstgespräch an. Viele Trainerinnen bieten spezielle Tarife für Partner- oder Kleingruppentrainings an. Wichtig ist nur, dass Ihre Ziele nicht allzu weit auseinanderliegen, damit die Trainerin ein Programm gestalten kann, das für alle passt und effektiv ist.

Bereit, den Worten Taten folgen zu lassen? Wenn Sie Ihre Fitnessziele endlich erreichen und sich dabei von einer erfahrenen Personal Trainerin in Zürich begleiten lassen möchten, sind Sie bei uns richtig. Bei Templeshape GmbH entwickeln wir einen Plan, der wirklich zu Ihnen und Ihrem Leben passt. Entdecken Sie unsere ganzheitlichen Angebote und vereinbaren Sie noch heute Ihr unverbindliches Erstgespräch auf templeshape.com.