Yoga In Zürich

Vinyasa Flow – für jedes Level geeignet!

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Wann, wo, wer?

Mo - Sa: 1x - 2x täglich

Vinyasa Flow in Zürich Wiedikon.
Yogamatten und Equipment stellen wir bereit.

Standort 1: Reacticts, Kreis 3, Zürich
Standort 2: Zollhaus, Kreis 5, Zürich

Kosten:
20 - 25 CHF pro Yoga Session

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Was Erwartet Mich?

Eins schon einmal vorweg: Du brauchst nicht «beweglich» zu sein, um bei mir ins Yoga zu kommen!

In meinen Stunden erwartet dich eine Variation aus verschiedenen Vinyasa Flows für alle Niveaus. Bei uns gibt es weder Angeber, noch faule Yoginis. Alle arbeiten an sich und ihren Zielen oder kommen auch einfach einmal um loszulassen, reinzuschnuppern, abzuschalten oder um neue Leute zu treffen.

Wir kombinieren in allen Stunden den Atem mit Bewegungen und arbeiten somit sowohl an Stabilisation, Beweglichkeit und Aufmerksamkeit, als auch an Stärke und Belastbarkeit.

Du wirst verschiedene Methoden kennenlernen, um ins HIER und JETZT zu gelangen, die du vielleicht auch einmal im Alltag anwenden kannst.

Um deine Yogamatte und sonstige Zusatzmaterialien kümmern wir uns – bringe einfach dich selbst und sei offen, für eine neue Erfahrung.

Die Templeshape Community steht für ein familiäres Umfeld und wir freuen uns schon darauf, dich willkommen zu heissen. Nach der Stunde bleibt auch immer noch Zeit für einen Austausch und ein Getränk.

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Zertifizierte Yoga-Lehrerin: Mira Guidon

Yoga für mich ein Weg, die Leichtigkeit des Lebens und den tieferen Zugang zu mir selbst zu finden.

Ich liebe es, auf der Matte die Erfahrung zu machen, meine eigenen Kräfte zu spüren, Wiederstände aufzulösen, um mich dann aus den scheinbaren Sackgassen, heraus zu manövrieren, bis letztendlich eine wunderschöne innere Zufriedenheit entsteht.

Es ist mir ein Bedürfnis, diese positiven Erfahrungen mit meinen SchülerInnen zu teilen. In meinen Stunden unterstütze ich dich, deine Yogapraxis als wirkungsvolles Instrument zur körperlichen und geistigen Stärkung zu erfahren.

Ich möchte dir vermitteln, dass Yoga mehr ist, als das bloße Praktizieren auf der Yogamatte und es auch nicht darum geht, möglichst beweglich zu sein. Komm vorbei und lass dich überraschen, wo der Weg hinführt.

Ich freue mich auf dich,

Namaste!

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