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Entraînement personnel
im private Gym
Wiedikon
IMSOUANE
Encadrement 1:1 chaleureux et compétent
Chez Templeshape, on se salue rapidement avec une accolade.
Chez nous, nous ne travaillons qu'avec des entraîneurs qui ont vraiment envie de s'entraîner avec toi au lieu de passer leur temps à regarder l'heure.
Pour atteindre tes objectifs personnels, nous concevons un programme spécial pour toi.
Wir legen unser Augenmerk hauptsächlich auf Trainings mit Körpergewicht (Bootcamp) und auf Personal Pilates.
Ab und zu benutzen wir im Training auch Kettlebells, resistance bands etc.
Jedes Personal Training wird auf dein Level angepasst, da wir streng darauf achten, dass jeder die Übungen in seinem Tempo propre ausführt.
Entraînement personnel avec facteur de bien-être
Bei uns geht es nicht darum, möglichst shredded zu sein, möglichst viele Kilos durch die Gegend zu schmeissen und auf sein 6-Pack hin zu trainieren.
Ce sont des choses qui peuvent apparaître comme un effet secondaire de l'entraînement personnel.
Mais pour nous, il s'agit avant tout d'un changement de style de vie qui te permettra d'obtenir des résultats durables et de te sentir bien dans ta peau.
Cela implique de faire du sport dans une mesure saine et d'avoir une alimentation saine.
Nos entraînements sont exigeants, mais adaptés à tous les niveaux.
Le studio personnel chic et spacieux - que tu obtiens en privé pour toi - est souvent appelé affectueusement le salon étendu par les clients.
Prix
Entraînement d'essai
1x
75CHF
Entraîne-toi pour la première fois au prix réduit de 75CHF.
Nous savons en effet que l'alchimie doit d'abord être au rendez-vous.
Populaire
Paquet de 10
10x
130CHF
Avec le pack de 10, tu t'entraînes chez nous pour moins cher.
Rend la mise en place d'une routine particulièrement facile.
Heure individuelle
1x
150CHF
L'entraînement personnel coûte généralement 150CHF par heure.
Avec le pack de 10, tu obtiendras ton entraînement à un prix nettement inférieur.
Entraînement d'essai p. p.
1x
49CHF
Entraîne-toi pour la première fois au prix réduit de 49CHF par personne.
Nous savons en effet que l'alchimie doit d'abord être au rendez-vous.
Populaire
Paquet de 10 p. p.
10x
89CHF
Avec le pack de 10, tu t'entraînes moins cher chez nous.
Rend la mise en place d'une routine particulièrement facile.
Heure individuelle p. p.
1x
99CHF
L'entraînement en binôme coûte généralement 198CHF par heure, soit 99 par personne.
Avec le pack de 10, ton entraînement sera nettement moins cher.
Avec qui tu t'entraînes
Chez Templeshape, nous choisissons nos entraîneurs Pilates en fonction de leur compétence, mais aussi de leur ouverture d'esprit et de leur cordialité.
Ce qui t'attend
Des mouvements doux, un équilibre puissant. Une fusion de force et de détente sur le tapis, guidée par mes instructions tranquilles. Une expérience vitalisante pour ton corps et ton esprit.
Anne
Pilates personnel
Ce qui t'attend
Sur le tapis, la force et la flexibilité se combinent en un équilibre harmonieux. Un entraînement équilibré et exigeant, souligné par mes instructions claires. Et toujours des câlins chauds :)
Martina
Entraînement personnel
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