Eisbaden

in Boutique Studio

Wiedikon

WIEDIKON

RENTENWIESE

Eisbaden Workshop mit Mira

Wir haben einen Cold Plunge Pool in unser Studio gebaut! 

Nimm' zuerst an unserem Einführungskurs bzw. Workshop teil und hole dir damit die Lizenz für eigenständiges Eisbaden in unserem Studio.

In dem Workshop lernst du, was die Vorteile vom Eisbaden sind, worauf du beim Cold Plunge achten musst, wie du richtig atmest und zu guter Letzt, wie du das Eisbaden am besten in deine Routine einbauen kannst.

Die Intro Workshops finden immer wieder an Sonntagen von 13:30-15:00 Uhr im Studio an der Manessestrasse 120 statt. 

Finde die nächsten Daten auf unserer Templeshape App, in der Rubrik "Workshops" auf der Startseite und melde dich direkt an.

Du hast schon Erfahrung mit Eisbaden und brauchst keinen Workshop?

Melde dich direkt bei Mira, um einen privaten und kürzeren Crash Kurs inklusive einem Plunge zu erhalten, damit du das Bad auch eigenständig nutzen kannst.

Die Kosten dafür sind ebenfalls 49 CHF und du solltest 30-45 Minuten dafür einrechnen.

Mira Eisbad cold plunge

Wöchentliches Eisbaden in Zürich

Nachdem du dir mit unserem Workshop die Lizenz zum eigenständigen Nutzen vom Templeshape Eisbecken geholt hast, kannst du dir einzelne Eisbad Sessions buchen, eine 10er Karte lösen, oder mit der preiswerten Jahres-Membership gleich eine neue Routine starten.

Gruppen und Geburtstagsfeiern im Cold Plunge

Suchst du nach einer außergewöhnlichen Idee für deinen nächsten Geburtstag oder ein Gruppenevent?

Unser Cold Plunge in Zürich Wiedikon bietet die perfekte Möglichkeit, gemeinsam ein einzigartiges Erlebnis zu teilen. Ob als Herausforderung oder Entspannung – Eisbaden stärkt den Teamgeist und schafft unvergessliche Erinnerungen.

Wir bieten spezielle Pakete für Gruppen ab 5 Personen, inklusive einer kurzen Einführung und geführter Session. Ideal für Geburtstage, Junggesellenabschiede oder Teamevents!

eisbaden cold plunge kaltwasserbecken 6

Preise

Einführungskurs

1.5 Stunden

49CHF

Nimm' 1x an diesem Workshop teil und schalte dir dadurch Zugang zu eigenständigen Sessions in unserem Eisbecken frei. 

Beliebt

Ice CLub Yearly Membership

Unlimited

249CHF/Jahr

Die ersten 10 Mitglieder können dem Ice Club vergünstigt beitreten und zu fixen Zeiten morgens mitttags und abends unbegrenzt eisbaden. Tee inklusive.

COLD PLUNGE SESSION

15 Minuten

ab 13CHF

Buche unseren Eisbad-Raum zur exklusiven Nutzung für 15 Minuten und führe dein Eisbad eigenständig durch. Tee inklusive. 

Die Vorteile vom Eisbaden

  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Erhöhte Stresstoleranz und Stressabbau
  • Förderung der mentalen Klarheit und Konzentration
  • Steigerung der Energie und Vitalität
  • Unterstützung der Gewichtsabnahme durch Aktivierung des Stoffwechsels
  • Reduzierung von Entzündungen im Körper
  • Verbesserung der Hautgesundheit und Straffung der Haut
  • Förderung eines tieferen Schlafs und einer besseren Erholung
  • Erhöhte Toleranz gegenüber Kälte und verbesserte Anpassungsfähigkeit des Körpers
  • Du hast Fragen?

    Meld' dich!

    Name

    Email*

    Nachricht

    0 of 350
    de_CH_informalDE