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Pilates
dans le studio boutique
Wiedikon
IMSOUANE
Pilates : Votre paradis Matwork à Zurich Wiedikon.
Vous cherchez un Studio Pilates Zurich Wiedikon, qui offre plus que des cours surchargés ou un entraînement sur machines anonyme ? Alors vous êtes dans notre chaleureux Studio-boutique exactement à la bonne adresse. Votre corps est votre temple, et la Méthode Joseph Pilates est la clé pour le renforcer de manière durable.
Nous nous concentrons sur un entraînement Pilates Matwork. Ici, vous apprenez à musculature centrale (votre centre de force) à activer spécifiquement et à développer une nouvelle stabilité dynamique . Alors que de nombreux studios misent sur les appareils Reformer , nous faisons confiance à la précision du tapis, souvent complété par de petits équipements comme des balles et des anneaux, pour vous offrir un défi exigeant . Cet entraînement est la Prévention contre les maux typiques de la vie moderne comme les douleurs dorsales ou les tensions.
Nos cours de Pilates à Zurich Wiedikon ont lieu exclusivement en petits groupes . Cela vous garantit un encadrement individuel qui rappelle le coaching personnel . Chaque exercice est réalisé avec des instructions claires et une pleine attention . Chez nous, vous ne vous entraînez pas seulement physiquement ; vous améliorez votre Posture, développez votre souplesse et trouvez un équilibre harmonieux entre tension et détente.
Nous sommes fiers d'être un studio au cœur du Kreis 3 , parfaitement accessible depuis la Manessestrasse et à proximité du Rentenwiese. Votre investissement dans votre santé est récompensé : Notre offre est certifiée QualiCert/Qualitop, ce qui signifie que votre Caisse maladie suisse les coûts sont souvent couverts dans le cadre de votre assurance complémentaire.
Que vous soyez débutant en Pilates ou que vous soyez à la recherche d'un entraînement avancé – venez découvrir la différence. Chez nous, la communauté passe avant tout : vous serez entraîné, renforcé et toujours salué avec le sourire. N'attendez pas le moment parfait, faites de la santé une habitude !
Calendrier
Tarifs
Le Starter 4
4 Crédits
99CHF/mo
4 heures au choix entre Bootcamp, Yoga ou Pilates.
24,75 CHF par heure.
Populaire
La Routine 16
16 Crédits
139CHF/mo
16 heures au choix entre Bootcamp, Yoga ou Pilates.
8,69 CHF par heure.
Séance unique
1 Crédit
30CHF
Une heure de Bootcamp, Yoga ou Pilates.
28 CHF par heure.
Session d'introduction
1 Crédit
15CHF
Une heure de Bootcamp, Yoga ou Pilates.
15 CHF par heure.
Carte de 10
10 heures
270CHF
10 heures au choix entre Bootcamp, Yoga ou Pilates.
25,80 CHF par heure.
Sites Templeshape Pilates
Nos cours de Mat Pilates ont lieu aux endroits suivants :
- Dans notre studio à la Manessestrasse 120 (intérieur),
- à la Rentenwiese (extérieur en été)
Notre zone se situe entre Selnau et le UetlibergEn été, nous nous entraînons même à l'extérieur à la Rentenwiese ou à la Seebad Enge (Bootcamp en plein air).
Notre équipe fantastique
Chez Templeshape, nous choisissons nos instructeurs de Pilates non seulement pour leur compétence, mais aussi pour leur ouverture et leur convivialité.
Ce qui vous attend :
Avec moi, tu fais l'expérience de la puissance transformatrice de la Méthode Joseph Pilates. Nous nous concentrons sur un entraînement Matwork intensif et utilisons de petits appareils comme des anneaux et des balles pour aller en profondeur dans ton musculature centrale . Contrairement à l' entraînement Reformer, souvent trouvé dans les grands studios, chez nous, l'accent est mis sur la connexion entre respiration et mouvement sur ton tapis .
Elena
Pilates
Ce qui vous attend :
Entraînement Matwork à Zurich Wiedikon : Sur ton tapis de Pilates se combinent force et flexibilité avec un accent sur stabilité dynamique et musculature centrale. L'entraînement est équilibré, mais offre toujours un défi exigeant, qui est soutenu par nos instructions claires et les principes de Méthode Joseph Pilates sont soulignés. Car chez nous, l'entraînement est holistique: En plus d'un Matwork Pilates professionnel et d'une Prévention tu reçois toujours aussi un sourire et de chaleureuses accolades – nous vivons la communauté dans Studio-boutique-Style!
Martina
Pilates
Ce qui vous attend :
Vous attend une heure dynamique, une fusion de danse et de Pilates, qui renforce vos muscles et votre stabilité et améliore votre flexibilité. C'est plus que de la forme physique : Pilates à Zurich Wiedikon est efficace Prévention contre les maux de dos et améliore votre Posture durable. Tu construis stabilité dynamique et tu gagnes au quotidien en qualité de mouvement.
Annaelle
Flow Pilates
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Templeshape SARL
5,0
Based on 161 reviews
Templeshape SARL
5,0
Incroyable retraite de yoga et de surf organisée par Templeshape ! Tout était super bien organisé, la villa était magnifique et la nourriture incroyable. Sophi était vraiment merveilleuse — elle nous a fait nous entraîner, nous améliorer et nous détendre profondément. Une expérience inoubliable que je recommande vivement. J'ai hâte d'y retourner ! 🌊🧘♀️✨
C'était une super semaine au Maroc avec le Templeshape Retreat. La villa était magnifique avec vue sur la mer, la plage était super proche et les vagues idéales pour les débutants en surf. Nous avons été très bien nourris et tout était frais, beaucoup d'attention a été portée aux souhaits comme le végétarisme et le sans gluten. Nous étions un groupe sympa et c'était vraiment une super expérience, merci pour ça. :)
Tout simplement génial - parfait pour se déconnecter et profiter ! J'ai hâte de ma prochaine visite.
La retraite de yoga et fitness chez Templeshape a été une expérience absolument merveilleuse ! Toute l'équipe anime la retraite avec tant de passion que l'on se sent accueilli et bien pris en charge dès la première minute. La combinaison de yoga, fitness et détente était parfaitement équilibrée. Je tiens également à souligner la nourriture – tout simplement sensationnelle, fraîche, saine et préparée avec beaucoup d'amour. Je recommande vivement cette retraite.
J'ai eu la chance de passer un week-end avec l'équipe de Templeshape et je suis ravi. Du début à la fin, je me suis senti très bien accueilli et bien pris en charge. Les entraînements étaient dirigés de manière professionnelle et étaient amusants (y compris 🥵😅). La nourriture - pour moi personnellement un point fort - était extrêmement délicieuse et saine... en somme, un week-end sportif divertissant et instructif. Je reviendrai avec plaisir !
Nous avons passé un super week-end avec l'équipe Templeshape ! La cordialité et la chaleur étaient perceptibles dès le premier instant. Dani et Mira nous ont merveilleusement bien cuisiné, tenant compte des intolérances sans sourciller. Les entraînements et le yoga étaient formidables. Chaudement recommandé et je le referais immédiatement !
Templeshape's Wildhaus Retreat felt like A BIG WARM HUG <3Thank you Dani & Mira and Co for nourishing my soul, mind and body with your delicious and nutritious meals, bootcamp, yoga, community, and most of all your soulful warmth. I will be back for more!
délicieuxà la maisonrejoindre à nouveau
C'est la première retraite à laquelle j'ai participé, et c'était une expérience fantastique du début à la fin. Dani, Gerrit, Mira et Maureen étaient si accueillants, ouverts et authentiques, donnant le ton pour un week-end merveilleux. Ils ont fait des efforts supplémentaires, comme me laisser emprunter un tapis de yoga et des chaussures de randonnée car j'avais voyagé depuis Londres et j'avais un espace limité pour apporter des affaires. La nourriture était délicieuse (y compris la fondue improvisée merci!), saine et copieuse. Les bootcamps étaient stimulants et le yoga était réparateur. Mes muscles peuvent être douloureux en écrivantcela, mais mon cœur est plein. Ce fut un excellent week-end pour amener l'été vers une fin et commencer à accueillir l'automne.
J'ai rejoint le week-end de retraite le plus incroyable organisé par Dani, Mira et l'équipe. La combinaison d'entraînements intenses, d'un excellent yoga et de la meilleure nourriture (faite maison !) que j'ai jamais eue, avec les belles personnes qui ont rendu cela possible, est vraiment quelque chose d'incroyablement unique. Je ne peux que recommander de rejoindre la communauté Templeshape, que ce soit pour une retraite ou les entraînements réguliers à Zurich ! Un grand merci !
Équipe très charismatique et sympathique. J'ai absolument adoré la retraite à Wildhaus. Un excellent mélange de sport, de plein air et de détente. La nourriture délicieuse était la cerise sur le gâteau. 5 étoiles ne suffisent pas ! Merci templeshapers 🤗
Des gens incroyables, un programme incroyable, une nourriture incroyable et un cadre incroyable !!! Juste un week-end parfait. Merci beaucoup !
La semaine dernière, je suis allé pour la première fois au nouvel emplacement de Templeshape sur le Circle. Le studio est très moderne et bien équipé. J'ai particulièrement aimé l'ambiance chaleureuse, presque conviviale, où l'on se sent d'emblée bienvenu. En tant que débutants en Pilates, mon beau-frère et moi sommes allés au Pilates Flow d'Elena. Le cours était très amusant. Les exercices pouvaient être adaptés individuellement à l'aide de différents poids et bandes de résistance, ce qui offrait également un bon départ aux débutants comme nous. Il nous restait encore 2 jours après cela, mais cela ne nous a pas empêché de réserver le prochain cours pour la semaine prochaine. L'application de réservation est également très facile à utiliser et Dani de Templeshape a été un contact très rapide si j'avais des questions. Cordialement, Nasi
C'était une expérience incroyable, entourée de personnes gentilles et vraiment positives, sans exception. Cela a rempli mon cœur de joie. Livia et Selina étaient absolument incroyables en tant que professeurs de bootcamp et de yoga. Malgré le temps pluvieux, nous avons vraiment apprécié chaque instant.💪🏼 Je recommande vivement de partir en retraite avec Templeshape 😌. Tout était bien organisé, et les gens avaient un cœur en or.🤍
Je viens de revenir d'une retraite de yoga et bootcamp d'une semaine en Crète organisée par Templeshape et je dois dire que j'ai du mal à revenir à la réalité aujourd'hui ! Malgré le temps assez instable (il a plu 80% du temps), j'ai passé un moment merveilleux à me connecter avec des femmes incroyables là-bas, à créer de nouvelles connexions significatives et à expérimenter de nouvelles choses, que ce soit le lieu lui-même (villa grecque moderne incroyable !), le sport, les activités locales, la nourriture locale, les ateliers de bien-être et de nutrition, le restaurant grec traditionnel avec des spectacles en direct, la dégustation de vin, la cuisineatelier de cuisine etc. Tout était si bien organisé et réfléchi grâce aux propriétaires Dani et Mira qui n'étaient pas là mais qui avaient tout organisé en arrière-plan, et surtout grâce à nos chères hôtesses sur place, Livia et Selina, qui ont rendu notre expérience à la villa absolument inoubliable. MERCI pour tout ce que vous avez fait pour nous et pour avoir pris si bien soin de chacun de nous avec tant d'empathie. J'ai vraiment apprécié les séances de yoga relaxantes et ancrées de Selina et les bootcamps difficiles et transpirants de Livia aupiscine ou à la plage ! Un grand merci également à toute l'équipe, aux femmes de chambre, aux masseuses et à l'équipe de cuisine bien-aimée qui ont rendu notre séjour si agréable, relaxant et amusant en même temps. Nos soirées dansantes vont me manquer et bien plus encore. Comme dit plusieurs fois, ce n'est pas un adieu mais à bientôt à Tsüri !! Avec amour et chaleureuses salutations, Elodie
Je suis rentré de la retraite en Crète si heureux, satisfait et enchanté. C’était ma première retraite et j’ai toujours rêvé de faire quelque chose comme ça. Il a totalement répondu à mes attentes et les a même dépassées. C'était génial !!! C'était tellement sympa, nous avions un groupe détendu, nous avons dansé et ri beaucoup. La villa avec vue sur la mer est fantastique. La nourriture est délicieuse, saine et tout est fraîchement préparé. La formation était très amusante, avec le camp d'entraînement et le yoga, elle était totalement variée. Les deux hôtes (Selina & Livia) ont dirigé la retraite avec passion, beaucoup de motivation et avec tant d'amour🫶 Je tiens à vous remercier du fond du cœur ainsi qu'à l'équipe de Templeshape pour l'organisation très professionnelle.❤️Je réserverai certainement à nouveau une retraite avec Templeshape et je peux la recommander à tout le monde !
J'ai visité la retraite en Crète avec ma maman. Nous avons vraiment beaucoup apprécié. Les deux hôtes (Livia et Selina) étaient vraiment super. Deux personnes formidables avec beaucoup d'énergie et de passion❤️. Nous nous sommes sentis à l'aise dès le début et les sessions de bootcamp et de yoga étaient vraiment très bien. La villa est magnifique et notre groupe était également super. Nous avions un bon mélange d'âges et nous nous sommes vraiment beaucoup amusés, avec de beaux et amusants moments partagés. Il restait également suffisamment de temps pour des activités personnelles.Merci à Tempelshape pour cette super semaine 😊
the mix of BootCamp and Yogaat the nicest places (beach, pool)outdoor !with great teacherswith best healthy local foodwas just amazing
„Ein extrem sympathisches Team et ein durchdachtes Training für alle Level – auch für Fortgeschrittene. Das Essen ist fantastisch, et man lernt auf spielerische Weise viel über sich selbst et seinen Körper. Eigene Ideen werden spontan integriert, was das Ganze sehr persönlich macht. Ich wäre am liebsten noch länger geblieben – tolle Teilnehmer:innen et eine Atmosphäre, die Lust auf mehr macht. Ab jetzt definitiv ein jährliches Must-Do!“
Great bootcamps, food and people! And the villa to match.
This is an AMAZING studio offering a wide diversity of activities, from yoga, to bootcamps, Pilates and kettlebell training. The vibe, the teachers, the community make it even more fun to work out, without loosing sight of the prize!!! You get a good endorphin kick after each class.After being enrolled for >1.5 years I had to relocate, but if I could bring something with me, it would be this studio!!! Thanks so much to Dani, Mira and all the teachers for the excellent environment you created, for keeping an eye on everyone and making each training great. I will miss it a lot!!Wishing all the best to the team!!!
Super schöne Woche in Fuerteventura! Vielen Dank für die vielen schönen Eindrücke et Momente. Von Anfang an hat uns Sophia vor Ort super herzlich empfangen et durch die ganze Woche begleitet! Das Essen, die mega Villa, die tollen Menschen, das Pilates et das Surfen, es hat alles gepasst et war toll organisiert. Ich kann Sophia et das ganze Team in Fuerteventura wärmstens empfehlen et würde jederzeit diese Reise nochmals machen.
Super workouts, super trainer, super location. Man fühlt sich hier wirklich wohl, glücklich et fertig 😁
Was für eine schöne Erfahrung!Ganz verzaubert fühle ich mich nach dieser Woche intensiver Leichtigkeit et gelassener Lebensfreude et ich danke allen Beteiligten:Templeshape für die Planung et ihr Gelingen, höchste Qualität zu bieten, Sophia für die herzliche et effiziente Betreuung, Vanessa für ihre verwöhnende, inspirierte Kochkunst, Robbie für seine kraftvollen et heilsamen Massagen, Louise für ihr Strahlen et die motivierenden Pilatesstunden et uns allen, die wir von Fremden ganz schnell zu Freunden wurden.'We shaped a temple !' Danke!
It was the BEST week in Fuerteventura. gorgeous villa with healthy and delicious food prepared by flavour queen Vanessa. Solid Pilates lessons from Louise to prepare for surfing and expert massages from Robbie to recover afterwards. Most importantly, Sophia's heartfelt and fun approach quickly formed us into a comfortable group with many adventures and laughs.
I am what you can say a retreat addict but there is a reason why…because once you’ve had a taste of just one amazing experience, you want to have it again. But not all Retraites are equal and only a few leave you with not only the beautiful memories to keep and amazing vistas to remember but also the feeling of having met family. This last week in Fuerteventura at Templeshape Pilates and Surf where all that and more. From the warm reception by Sophia, the hostess, who came to pick me up even late into the evening because of the disastrous flight mishaps of the day to the friendly and homelike greeting from all at breakfast the next day, from the amazingly rich and healthy foods of Mother Earth made by Vanessa to the healing hands of Robbie to knock out all the knots and stresses stored up in the body, from the rigorous tumbles of the surf in Playa Blanca under the reassuring gaze of our surf coaches, Joan and Sam, to the downward dogs and Pilates 100s of our lovely instructor, Louise, all warmed the soul while surrounded by the long dormant Calderon Hondo and guarded by the bright constellation of Orion and Jupiter above in the most beautiful, architecturally designed villa I have ever stayed at. There is a reason that many movies have been filmed on this island. It is stunning! It is always amazing how quickly a group of seeming strangers become like old friends and family in just a few days and this one certainly felt just like that. A great way to start 2025! Thank you to all!
Whatever your reasons will be when you are thinking about doing a retreat with Templeshape - do it! You will find exactly that and so much more. From the first moment on you will feel like being on holiday with old friends, where you can be yourself with and relax and meet new friends. From sunrise surfs, coming home to the amazing breakfast cooked by the fairy godmother of the kitchen Vanessa, to having a nap on the couch, while listening to conversations and Jazi induced laughs from your new friends, cooking classes, Pilates and Templeshape queen Dani’s signature burn served by the pool, to sunset drinks by the ocean - it will be an experience you will never forget. Plus points if you bring your mum for even more laughter, wisdom and fun. Thank you Templeshape for this wonderful week in Fuerteventura - my body, mind and heart are still overflowing with joy and I will cherish these moments for a long time. I can still feel the sun on my skin even now when being back in ice cold foggy Switzerland. Thank you ❤️
I could not have wished for a more fun, enjoyable week in Fuerteventura with Dani and the Templeshape team. It was just the perfect tonic I needed in every way for body, mind and soul.I loved every minute, met some like-minded, new friends, ate far too much nutritious, delicious food, really enjoyed the Pilates, loved the surfing, plus creative ateliers 'crafted' specially for us.Dani cared for us all so much, nothing was ever too much trouble. Every attention to detail from the beyond stunning, yet welcoming villa, our generously thoughtful Templeshape goodie bags (the best ever!) upon arrival...programme timing and all were exemplary. Big thanks equally to our amazing chef Vanessa and to Robbie and his team for our massages...I really didn't want to leave and can't wait to return to this magical volcanic isle and on another retreat with Templeshape. Hopefully also together with some of the amazing girls I was also lucky to meet.Dani, Gerrit, you are the best and again I cannot thank you enough!
Vielen vielen Dank an Dani und Gerrit von Templeshape für duese wunderbare Retreatwoche🙏🙏Alles war perfekt organisiert und ich habe mich sehr sehr wohl gefühlt. Die Villa ein traumhafte Filmkulisse und die Zimmer mit eigenen Terrassen mit Blick auf den Vulcano - traumhaft. Die Gruppe war einfach toll und die Atmosphäre sehr heiter und entspannt.Surfen, Pilates und Sunrise-Vulcano-Hike einfach nur SUPER!!! Vanessa Nos Cooking-Queen hat uns von morgens bis abends kulinarisch verwöhnt und die Kochkurssessions waren sehr inspirierend und haben großen Spaß gemacht. Das Chillen am Pool hat unglaublich gut getan.Ich fliege sehr zufrieden und beglückt nach hause und freue mich schon auf‘s nächste Templeshape-Retreat😃Muchas gracias🙏😘😘
If you're looking for a Pilates retreat with cooking sessions in a beautiful setting, this is it! I attended a retreat on the stunning island of Fuerteventura with Templeshape, and it was an incredible experience. The retreat offered a wonderful mix of activities, from morning walks and Pilates sessions to HIIT training, making it easy to stay active and feel energized.The group was a fantastic blend of people, all sharing the fun of movement and relaxation. We also enjoyed delicious home-cooked meals together, with valuable nutrition and cooking insights that added depth to the experience. Templeshape took care of every travel detail, which made everything feel easy and seamless. I was able to fully relax and enjoy my time off, knowing everything was thoughtfully organized. Highly recommend!
Das Retreat in Fuerteventura war der HAMMER!!! Nos Hosts unschlagbar freundlich und hilfsbereit!!! Das Essen war sehr lecker und mit viel Liebe zubereitet!! Wer noch nie bei Templeshape im Retreat war muss dies unbedingt noch nachholen!!!!
I know now where i will be next year, making lasting memories :)
I had a blast at the Templeshape Retreat in Spain and last year in Sardinia- both times great people, amazing food and warm conversations. The combination of bootcamp in the morning and Yoga in the evening is amazing- can only recommend!
Aus dem Alltag raus et ein Retreat mit Templeshape nach Spanien (Cambrils) gebucht. Einer meiner besten Entscheidungen im Leben. Mit einem grossen Lächeln et offenem Herzen wurden wir Gäste in der schönen Villa empfangen. Die Harmonie der Gruppe war vor der ersten Minute an spürbar. Eine Woche mit abwechslungsreichen Sporteinheiten (Yoga&Bootcamp), sensationellen et immer mit Herz angerichteten Mahlzeiten, gute Gespräche, herzhaftes Lachen et einfach nur ein Dasein von Glück konnte ich miterleben. Ein grosses DANKESCHÖN an das Team von Templeshape! Immer wieder würde ich mit Euch in ein Retreat eintauchen.
Ich war im September im Marokko Retreat, es war einfach super! Das Gesamtpaket mit Workouts (Bootcamp, Yoga, Surfen), das leckere Essen, die unvergesslichen Ausflüge et die wunderbaren Menschen machten das Retreat perfekt! Zwischen den Programmpunkten konnte man gut am Pool die Sonne oder die Aussicht von der schönen Villa geniessen. Ein grosses Dankeschön an Sophia et Elettra für die tolle Woche!
Spent wonderful time during a retreat in Wildhaus, amazing people, great activities! Wholesome experience ❤️ Thank you so much!
I'm really impressed with my experience at Temple Shape so far! I first came across them while exercising in the park, where I noticed a group of people doing a workout together. My curiosity led me to ask what was going on, and that’s how I met Dani. She was super kind and quickly shared all the details about Temple Shape.What I discovered was beyond my expectations. They have a great studio in town, but during the summer, they take their workouts outdoors, which has been a great way to mix things up. They also offer sessions at cool spots like the 25th Hotel West, where you can even relax in the sauna afterward—definitely a nice touch! And their Retraites around Europe sound amazing. I’m excited to check those out too.Being new to Zurich, I’m glad to have found a community that’s so welcoming and focused on health and wellness. The studio has a great vibe, with a cozy space to hang out, grab some healthy snacks, and connect with others before and after classes.Thanks to the team at Temple Shape for the warm welcome, looking forward to more great sessions with you all!
War einfach Mega!! Ich freue mich so sehr nochmals die Erfahrung wiederholen zu dürfen! Danke viel Bielefeld mals!
Great place! After my first Yoga class, I fell in lovethanks to Rada for a very great experience ❤️️
Das Retreat-Wochenende in Wildhaus war super! Feines Essen, wunderbare Gesellschaft et eine gute Zeit miteinander :) Mira, Dani et Gerrit tun alles dafür, dass man sich jede Sekunde wohl fühlt. Ich kann es von Herzen nur weiterempfehlen. Ich kann es zu 100% von Herzen nur weiterempfehlen :)
Das Retreat in Wildhaus war fantastisch. Es stimmte von A-Z alles, von der Unterkunft über das köstliche et liebevoll zubereitete Essen, den sportlichen Aktivitäten über die herzliche Gastfreundschaft. Man hat sich von der ersten Sekunde an sehr wohl et geschätzt gefühlt.Vielen Dank für ein wunderschönes, spannendes et lehrreiches Wochenende.❤️
I signed up for the retreat at Wildhaus and it was my first retreat ever. I don’t think I could have asked for a better one. Dani, Mira and Gerrit will go out of their way in every aspect to make sure you’re looked after. Despite not knowing anyone when I walked in, it felt like Accueil from the first meal. The workouts were well planned and enjoyable, the food was healthy and delicious, the hikes were refreshing and all activities well thought out. There are several activities where you get to know people you’re staying with as well as becoming aware about yourself and fitness in general. Made a few good friends from this trip as well. Will definitely recommend this!!
Wir haben das Wochenende im Retreat in Wildhaus total genossen et sind super happy. Dani, Mira et Gerit haben uns rundum verwöhnt. Nicht nur, dass es an nichts gefehlt hat, wir wurden zusätzlich mit frischen et unglaublich leckeren Speisen versorgt. Die Yoga- et Bootcamp-Sessions waren intensiv, doch gerade deshalb besonders wirksam – man fühlt sich danach einfach grossartig:) Die herzliche et authentische Art von Dani, Mira et Gerit haben wir sehr geschätzt. Man spürt, dass sie ihre Arbeit mit grosser Leidenschaft machen et mit Herz dabei sind. Wir haben uns sehr wohl gefühlt et werden gerne wiederkommen. Vielen Dank für ein wirklich tolles Wochenende et die tollen Gespräche! <3 Alice und Bettina
After doing lots of Yoga, Pilates and workout classes at Templeshape, I also decided to go for one of their Retraites, so I joined the one in Wildhaus. As I actually already expected, it was an amazing experience that I can just recommend! It’s an amazing mix of Yoga and workouts as well as a few other activities and on top their will spoil you with self cooked treats and meals! As in their studio it was a really welcoming atmosphere!Mira, Dani and Gerrit were amazing hosts and I can’t wait to join one of the other Retraites too!! A big thanks to all of them for making this experience so unique!
Super nice!!! Recently joined the weekend retreat in Wildhaus and it was really nice. It was my first time doing Yoga and Mira was super helpful and patient. And Dani’s bootcamps were the best way to start the day!!They created a warming atmosphere through the whole weekend. And the food was really amazing!!!Totally recommended!!
I just attended a weekend retreat in Wildhaus, and it was a beautiful experience. Dani, Mira, and Gerrit are amazing hosts who make you feel right at Accueil from the moment you arrive. We had so much fun throughout the retreat. The work out classes were very intense—Dani showed no mercy, but it was worth every drop of sweat. After the yoga sessions with Mira, I felt like a new person. The food was exceptionally delicious, prepared with so much love and attention to detail.Also the house itself is stunning; it's spacious yet cozy, set in a beautiful mountain location. Overall, it was a wonderful experience, filled with special moments shared with new friends. I'm very grateful for this unforgettable retreat.
sehr schönes Yoga Studio, ich habe die HIIT Yogaklasse bei Ina besucht mit dem HalloYoga Buch et es war mega. Sie geht auf die individuellen Fortschritte ein et ist mega sympathisch.
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Incroyable retraite de yoga et de surf organisée par Templeshape ! Tout était super bien organisé, la villa était magnifique et la nourriture incroyable. Sophi était vraiment merveilleuse — elle nous a fait nous entraîner, nous améliorer et nous détendre profondément. Une expérience inoubliable que je recommande vivement. J'ai hâte d'y retourner ! 🌊🧘♀️✨
C'était une super semaine au Maroc avec le Templeshape Retreat. La villa était magnifique avec vue sur la mer, la plage était super proche et les vagues idéales pour les débutants en surf. Nous avons été très bien nourris et tout était frais, beaucoup d'attention a été portée aux souhaits comme le végétarisme et le sans gluten. Nous étions un groupe sympa et c'était vraiment une super expérience, merci pour ça. :)
Tout simplement génial - parfait pour se déconnecter et profiter ! J'ai hâte de ma prochaine visite.
La retraite de yoga et fitness chez Templeshape a été une expérience absolument merveilleuse ! Toute l'équipe anime la retraite avec tant de passion que l'on se sent accueilli et bien pris en charge dès la première minute. La combinaison de yoga, fitness et détente était parfaitement équilibrée. Je tiens également à souligner la nourriture – tout simplement sensationnelle, fraîche, saine et préparée avec beaucoup d'amour. Je recommande vivement cette retraite.
J'ai eu la chance de passer un week-end avec l'équipe de Templeshape et je suis ravi. Du début à la fin, je me suis senti très bien accueilli et bien pris en charge. Les entraînements étaient dirigés de manière professionnelle et étaient amusants (y compris 🥵😅). La nourriture - pour moi personnellement un point fort - était extrêmement délicieuse et saine... en somme, un week-end sportif divertissant et instructif. Je reviendrai avec plaisir !
Nous avons passé un super week-end avec l'équipe Templeshape ! La cordialité et la chaleur étaient perceptibles dès le premier instant. Dani et Mira nous ont merveilleusement bien cuisiné, tenant compte des intolérances sans sourciller. Les entraînements et le yoga étaient formidables. Chaudement recommandé et je le referais immédiatement !
Templeshape's Wildhaus Retreat felt like A BIG WARM HUG <3Thank you Dani & Mira and Co for nourishing my soul, mind and body with your delicious and nutritious meals, bootcamp, yoga, community, and most of all your soulful warmth. I will be back for more!
délicieuxà la maisonrejoindre à nouveau
C'est la première retraite à laquelle j'ai participé, et c'était une expérience fantastique du début à la fin. Dani, Gerrit, Mira et Maureen étaient si accueillants, ouverts et authentiques, donnant le ton pour un week-end merveilleux. Ils ont fait des efforts supplémentaires, comme me laisser emprunter un tapis de yoga et des chaussures de randonnée car j'avais voyagé depuis Londres et j'avais un espace limité pour apporter des affaires. La nourriture était délicieuse (y compris la fondue improvisée merci!), saine et copieuse. Les bootcamps étaient stimulants et le yoga était réparateur. Mes muscles peuvent être douloureux en écrivantcela, mais mon cœur est plein. Ce fut un excellent week-end pour amener l'été vers une fin et commencer à accueillir l'automne.
J'ai rejoint le week-end de retraite le plus incroyable organisé par Dani, Mira et l'équipe. La combinaison d'entraînements intenses, d'un excellent yoga et de la meilleure nourriture (faite maison !) que j'ai jamais eue, avec les belles personnes qui ont rendu cela possible, est vraiment quelque chose d'incroyablement unique. Je ne peux que recommander de rejoindre la communauté Templeshape, que ce soit pour une retraite ou les entraînements réguliers à Zurich ! Un grand merci !
Équipe très charismatique et sympathique. J'ai absolument adoré la retraite à Wildhaus. Un excellent mélange de sport, de plein air et de détente. La nourriture délicieuse était la cerise sur le gâteau. 5 étoiles ne suffisent pas ! Merci templeshapers 🤗
Des gens incroyables, un programme incroyable, une nourriture incroyable et un cadre incroyable !!! Juste un week-end parfait. Merci beaucoup !
La semaine dernière, je suis allé pour la première fois au nouvel emplacement de Templeshape sur le Circle. Le studio est très moderne et bien équipé. J'ai particulièrement aimé l'ambiance chaleureuse, presque conviviale, où l'on se sent d'emblée bienvenu. En tant que débutants en Pilates, mon beau-frère et moi sommes allés au Pilates Flow d'Elena. Le cours était très amusant. Les exercices pouvaient être adaptés individuellement à l'aide de différents poids et bandes de résistance, ce qui offrait également un bon départ aux débutants comme nous. Il nous restait encore 2 jours après cela, mais cela ne nous a pas empêché de réserver le prochain cours pour la semaine prochaine. L'application de réservation est également très facile à utiliser et Dani de Templeshape a été un contact très rapide si j'avais des questions. Cordialement, Nasi
C'était une expérience incroyable, entourée de personnes gentilles et vraiment positives, sans exception. Cela a rempli mon cœur de joie. Livia et Selina étaient absolument incroyables en tant que professeurs de bootcamp et de yoga. Malgré le temps pluvieux, nous avons vraiment apprécié chaque instant.💪🏼 Je recommande vivement de partir en retraite avec Templeshape 😌. Tout était bien organisé, et les gens avaient un cœur en or.🤍
Je viens de revenir d'une retraite de yoga et bootcamp d'une semaine en Crète organisée par Templeshape et je dois dire que j'ai du mal à revenir à la réalité aujourd'hui ! Malgré le temps assez instable (il a plu 80% du temps), j'ai passé un moment merveilleux à me connecter avec des femmes incroyables là-bas, à créer de nouvelles connexions significatives et à expérimenter de nouvelles choses, que ce soit le lieu lui-même (villa grecque moderne incroyable !), le sport, les activités locales, la nourriture locale, les ateliers de bien-être et de nutrition, le restaurant grec traditionnel avec des spectacles en direct, la dégustation de vin, la cuisineatelier de cuisine etc. Tout était si bien organisé et réfléchi grâce aux propriétaires Dani et Mira qui n'étaient pas là mais qui avaient tout organisé en arrière-plan, et surtout grâce à nos chères hôtesses sur place, Livia et Selina, qui ont rendu notre expérience à la villa absolument inoubliable. MERCI pour tout ce que vous avez fait pour nous et pour avoir pris si bien soin de chacun de nous avec tant d'empathie. J'ai vraiment apprécié les séances de yoga relaxantes et ancrées de Selina et les bootcamps difficiles et transpirants de Livia aupiscine ou à la plage ! Un grand merci également à toute l'équipe, aux femmes de chambre, aux masseuses et à l'équipe de cuisine bien-aimée qui ont rendu notre séjour si agréable, relaxant et amusant en même temps. Nos soirées dansantes vont me manquer et bien plus encore. Comme dit plusieurs fois, ce n'est pas un adieu mais à bientôt à Tsüri !! Avec amour et chaleureuses salutations, Elodie
Je suis rentré de la retraite en Crète si heureux, satisfait et enchanté. C’était ma première retraite et j’ai toujours rêvé de faire quelque chose comme ça. Il a totalement répondu à mes attentes et les a même dépassées. C'était génial !!! C'était tellement sympa, nous avions un groupe détendu, nous avons dansé et ri beaucoup. La villa avec vue sur la mer est fantastique. La nourriture est délicieuse, saine et tout est fraîchement préparé. La formation était très amusante, avec le camp d'entraînement et le yoga, elle était totalement variée. Les deux hôtes (Selina & Livia) ont dirigé la retraite avec passion, beaucoup de motivation et avec tant d'amour🫶 Je tiens à vous remercier du fond du cœur ainsi qu'à l'équipe de Templeshape pour l'organisation très professionnelle.❤️Je réserverai certainement à nouveau une retraite avec Templeshape et je peux la recommander à tout le monde !
J'ai visité la retraite en Crète avec ma maman. Nous avons vraiment beaucoup apprécié. Les deux hôtes (Livia et Selina) étaient vraiment super. Deux personnes formidables avec beaucoup d'énergie et de passion❤️. Nous nous sommes sentis à l'aise dès le début et les sessions de bootcamp et de yoga étaient vraiment très bien. La villa est magnifique et notre groupe était également super. Nous avions un bon mélange d'âges et nous nous sommes vraiment beaucoup amusés, avec de beaux et amusants moments partagés. Il restait également suffisamment de temps pour des activités personnelles.Merci à Tempelshape pour cette super semaine 😊
the mix of BootCamp and Yogaat the nicest places (beach, pool)outdoor !with great teacherswith best healthy local foodwas just amazing
„Ein extrem sympathisches Team et ein durchdachtes Training für alle Level – auch für Fortgeschrittene. Das Essen ist fantastisch, et man lernt auf spielerische Weise viel über sich selbst et seinen Körper. Eigene Ideen werden spontan integriert, was das Ganze sehr persönlich macht. Ich wäre am liebsten noch länger geblieben – tolle Teilnehmer:innen et eine Atmosphäre, die Lust auf mehr macht. Ab jetzt definitiv ein jährliches Must-Do!“
Great bootcamps, food and people! And the villa to match.
This is an AMAZING studio offering a wide diversity of activities, from yoga, to bootcamps, Pilates and kettlebell training. The vibe, the teachers, the community make it even more fun to work out, without loosing sight of the prize!!! You get a good endorphin kick after each class.After being enrolled for >1.5 years I had to relocate, but if I could bring something with me, it would be this studio!!! Thanks so much to Dani, Mira and all the teachers for the excellent environment you created, for keeping an eye on everyone and making each training great. I will miss it a lot!!Wishing all the best to the team!!!
Super schöne Woche in Fuerteventura! Vielen Dank für die vielen schönen Eindrücke et Momente. Von Anfang an hat uns Sophia vor Ort super herzlich empfangen et durch die ganze Woche begleitet! Das Essen, die mega Villa, die tollen Menschen, das Pilates et das Surfen, es hat alles gepasst et war toll organisiert. Ich kann Sophia et das ganze Team in Fuerteventura wärmstens empfehlen et würde jederzeit diese Reise nochmals machen.
Super workouts, super trainer, super location. Man fühlt sich hier wirklich wohl, glücklich et fertig 😁
Was für eine schöne Erfahrung!Ganz verzaubert fühle ich mich nach dieser Woche intensiver Leichtigkeit et gelassener Lebensfreude et ich danke allen Beteiligten:Templeshape für die Planung et ihr Gelingen, höchste Qualität zu bieten, Sophia für die herzliche et effiziente Betreuung, Vanessa für ihre verwöhnende, inspirierte Kochkunst, Robbie für seine kraftvollen et heilsamen Massagen, Louise für ihr Strahlen et die motivierenden Pilatesstunden et uns allen, die wir von Fremden ganz schnell zu Freunden wurden.'We shaped a temple !' Danke!
It was the BEST week in Fuerteventura. gorgeous villa with healthy and delicious food prepared by flavour queen Vanessa. Solid Pilates lessons from Louise to prepare for surfing and expert massages from Robbie to recover afterwards. Most importantly, Sophia's heartfelt and fun approach quickly formed us into a comfortable group with many adventures and laughs.
I am what you can say a retreat addict but there is a reason why…because once you’ve had a taste of just one amazing experience, you want to have it again. But not all Retraites are equal and only a few leave you with not only the beautiful memories to keep and amazing vistas to remember but also the feeling of having met family. This last week in Fuerteventura at Templeshape Pilates and Surf where all that and more. From the warm reception by Sophia, the hostess, who came to pick me up even late into the evening because of the disastrous flight mishaps of the day to the friendly and homelike greeting from all at breakfast the next day, from the amazingly rich and healthy foods of Mother Earth made by Vanessa to the healing hands of Robbie to knock out all the knots and stresses stored up in the body, from the rigorous tumbles of the surf in Playa Blanca under the reassuring gaze of our surf coaches, Joan and Sam, to the downward dogs and Pilates 100s of our lovely instructor, Louise, all warmed the soul while surrounded by the long dormant Calderon Hondo and guarded by the bright constellation of Orion and Jupiter above in the most beautiful, architecturally designed villa I have ever stayed at. There is a reason that many movies have been filmed on this island. It is stunning! It is always amazing how quickly a group of seeming strangers become like old friends and family in just a few days and this one certainly felt just like that. A great way to start 2025! Thank you to all!
Whatever your reasons will be when you are thinking about doing a retreat with Templeshape - do it! You will find exactly that and so much more. From the first moment on you will feel like being on holiday with old friends, where you can be yourself with and relax and meet new friends. From sunrise surfs, coming home to the amazing breakfast cooked by the fairy godmother of the kitchen Vanessa, to having a nap on the couch, while listening to conversations and Jazi induced laughs from your new friends, cooking classes, Pilates and Templeshape queen Dani’s signature burn served by the pool, to sunset drinks by the ocean - it will be an experience you will never forget. Plus points if you bring your mum for even more laughter, wisdom and fun. Thank you Templeshape for this wonderful week in Fuerteventura - my body, mind and heart are still overflowing with joy and I will cherish these moments for a long time. I can still feel the sun on my skin even now when being back in ice cold foggy Switzerland. Thank you ❤️
I could not have wished for a more fun, enjoyable week in Fuerteventura with Dani and the Templeshape team. It was just the perfect tonic I needed in every way for body, mind and soul.I loved every minute, met some like-minded, new friends, ate far too much nutritious, delicious food, really enjoyed the Pilates, loved the surfing, plus creative ateliers 'crafted' specially for us.Dani cared for us all so much, nothing was ever too much trouble. Every attention to detail from the beyond stunning, yet welcoming villa, our generously thoughtful Templeshape goodie bags (the best ever!) upon arrival...programme timing and all were exemplary. Big thanks equally to our amazing chef Vanessa and to Robbie and his team for our massages...I really didn't want to leave and can't wait to return to this magical volcanic isle and on another retreat with Templeshape. Hopefully also together with some of the amazing girls I was also lucky to meet.Dani, Gerrit, you are the best and again I cannot thank you enough!
Vielen vielen Dank an Dani und Gerrit von Templeshape für duese wunderbare Retreatwoche🙏🙏Alles war perfekt organisiert und ich habe mich sehr sehr wohl gefühlt. Die Villa ein traumhafte Filmkulisse und die Zimmer mit eigenen Terrassen mit Blick auf den Vulcano - traumhaft. Die Gruppe war einfach toll und die Atmosphäre sehr heiter und entspannt.Surfen, Pilates und Sunrise-Vulcano-Hike einfach nur SUPER!!! Vanessa Nos Cooking-Queen hat uns von morgens bis abends kulinarisch verwöhnt und die Kochkurssessions waren sehr inspirierend und haben großen Spaß gemacht. Das Chillen am Pool hat unglaublich gut getan.Ich fliege sehr zufrieden und beglückt nach hause und freue mich schon auf‘s nächste Templeshape-Retreat😃Muchas gracias🙏😘😘
If you're looking for a Pilates retreat with cooking sessions in a beautiful setting, this is it! I attended a retreat on the stunning island of Fuerteventura with Templeshape, and it was an incredible experience. The retreat offered a wonderful mix of activities, from morning walks and Pilates sessions to HIIT training, making it easy to stay active and feel energized.The group was a fantastic blend of people, all sharing the fun of movement and relaxation. We also enjoyed delicious home-cooked meals together, with valuable nutrition and cooking insights that added depth to the experience. Templeshape took care of every travel detail, which made everything feel easy and seamless. I was able to fully relax and enjoy my time off, knowing everything was thoughtfully organized. Highly recommend!
Das Retreat in Fuerteventura war der HAMMER!!! Nos Hosts unschlagbar freundlich und hilfsbereit!!! Das Essen war sehr lecker und mit viel Liebe zubereitet!! Wer noch nie bei Templeshape im Retreat war muss dies unbedingt noch nachholen!!!!
I know now where i will be next year, making lasting memories :)
I had a blast at the Templeshape Retreat in Spain and last year in Sardinia- both times great people, amazing food and warm conversations. The combination of bootcamp in the morning and Yoga in the evening is amazing- can only recommend!
Aus dem Alltag raus et ein Retreat mit Templeshape nach Spanien (Cambrils) gebucht. Einer meiner besten Entscheidungen im Leben. Mit einem grossen Lächeln et offenem Herzen wurden wir Gäste in der schönen Villa empfangen. Die Harmonie der Gruppe war vor der ersten Minute an spürbar. Eine Woche mit abwechslungsreichen Sporteinheiten (Yoga&Bootcamp), sensationellen et immer mit Herz angerichteten Mahlzeiten, gute Gespräche, herzhaftes Lachen et einfach nur ein Dasein von Glück konnte ich miterleben. Ein grosses DANKESCHÖN an das Team von Templeshape! Immer wieder würde ich mit Euch in ein Retreat eintauchen.
Ich war im September im Marokko Retreat, es war einfach super! Das Gesamtpaket mit Workouts (Bootcamp, Yoga, Surfen), das leckere Essen, die unvergesslichen Ausflüge et die wunderbaren Menschen machten das Retreat perfekt! Zwischen den Programmpunkten konnte man gut am Pool die Sonne oder die Aussicht von der schönen Villa geniessen. Ein grosses Dankeschön an Sophia et Elettra für die tolle Woche!
Spent wonderful time during a retreat in Wildhaus, amazing people, great activities! Wholesome experience ❤️ Thank you so much!
I'm really impressed with my experience at Temple Shape so far! I first came across them while exercising in the park, where I noticed a group of people doing a workout together. My curiosity led me to ask what was going on, and that’s how I met Dani. She was super kind and quickly shared all the details about Temple Shape.What I discovered was beyond my expectations. They have a great studio in town, but during the summer, they take their workouts outdoors, which has been a great way to mix things up. They also offer sessions at cool spots like the 25th Hotel West, where you can even relax in the sauna afterward—definitely a nice touch! And their Retraites around Europe sound amazing. I’m excited to check those out too.Being new to Zurich, I’m glad to have found a community that’s so welcoming and focused on health and wellness. The studio has a great vibe, with a cozy space to hang out, grab some healthy snacks, and connect with others before and after classes.Thanks to the team at Temple Shape for the warm welcome, looking forward to more great sessions with you all!
War einfach Mega!! Ich freue mich so sehr nochmals die Erfahrung wiederholen zu dürfen! Danke viel Bielefeld mals!
Great place! After my first Yoga class, I fell in lovethanks to Rada for a very great experience ❤️️
Das Retreat-Wochenende in Wildhaus war super! Feines Essen, wunderbare Gesellschaft et eine gute Zeit miteinander :) Mira, Dani et Gerrit tun alles dafür, dass man sich jede Sekunde wohl fühlt. Ich kann es von Herzen nur weiterempfehlen. Ich kann es zu 100% von Herzen nur weiterempfehlen :)
Das Retreat in Wildhaus war fantastisch. Es stimmte von A-Z alles, von der Unterkunft über das köstliche et liebevoll zubereitete Essen, den sportlichen Aktivitäten über die herzliche Gastfreundschaft. Man hat sich von der ersten Sekunde an sehr wohl et geschätzt gefühlt.Vielen Dank für ein wunderschönes, spannendes et lehrreiches Wochenende.❤️
I signed up for the retreat at Wildhaus and it was my first retreat ever. I don’t think I could have asked for a better one. Dani, Mira and Gerrit will go out of their way in every aspect to make sure you’re looked after. Despite not knowing anyone when I walked in, it felt like Accueil from the first meal. The workouts were well planned and enjoyable, the food was healthy and delicious, the hikes were refreshing and all activities well thought out. There are several activities where you get to know people you’re staying with as well as becoming aware about yourself and fitness in general. Made a few good friends from this trip as well. Will definitely recommend this!!
Wir haben das Wochenende im Retreat in Wildhaus total genossen et sind super happy. Dani, Mira et Gerit haben uns rundum verwöhnt. Nicht nur, dass es an nichts gefehlt hat, wir wurden zusätzlich mit frischen et unglaublich leckeren Speisen versorgt. Die Yoga- et Bootcamp-Sessions waren intensiv, doch gerade deshalb besonders wirksam – man fühlt sich danach einfach grossartig:) Die herzliche et authentische Art von Dani, Mira et Gerit haben wir sehr geschätzt. Man spürt, dass sie ihre Arbeit mit grosser Leidenschaft machen et mit Herz dabei sind. Wir haben uns sehr wohl gefühlt et werden gerne wiederkommen. Vielen Dank für ein wirklich tolles Wochenende et die tollen Gespräche! <3 Alice und Bettina
After doing lots of Yoga, Pilates and workout classes at Templeshape, I also decided to go for one of their Retraites, so I joined the one in Wildhaus. As I actually already expected, it was an amazing experience that I can just recommend! It’s an amazing mix of Yoga and workouts as well as a few other activities and on top their will spoil you with self cooked treats and meals! As in their studio it was a really welcoming atmosphere!Mira, Dani and Gerrit were amazing hosts and I can’t wait to join one of the other Retraites too!! A big thanks to all of them for making this experience so unique!
Super nice!!! Recently joined the weekend retreat in Wildhaus and it was really nice. It was my first time doing Yoga and Mira was super helpful and patient. And Dani’s bootcamps were the best way to start the day!!They created a warming atmosphere through the whole weekend. And the food was really amazing!!!Totally recommended!!
I just attended a weekend retreat in Wildhaus, and it was a beautiful experience. Dani, Mira, and Gerrit are amazing hosts who make you feel right at Accueil from the moment you arrive. We had so much fun throughout the retreat. The work out classes were very intense—Dani showed no mercy, but it was worth every drop of sweat. After the yoga sessions with Mira, I felt like a new person. The food was exceptionally delicious, prepared with so much love and attention to detail.Also the house itself is stunning; it's spacious yet cozy, set in a beautiful mountain location. Overall, it was a wonderful experience, filled with special moments shared with new friends. I'm very grateful for this unforgettable retreat.
sehr schönes Yoga Studio, ich habe die HIIT Yogaklasse bei Ina besucht mit dem HalloYoga Buch et es war mega. Sie geht auf die individuellen Fortschritte ein et ist mega sympathisch.
