décembre 22

Formation Pilates Zurich - Trouve le cours parfait pour toi

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Tu envisages de faire passer ta passion pour le Pilates au niveau supérieur et d'enseigner toi-même ? C'est super ! La décision d'une Formation Pilates à Zurich est le premier pas vers un monde incroyablement enrichissant. Mais le choix est énorme et peut rapidement te submerger : Des programmes comprehensive classiques aux cours Reformer spécialisés en passant par les formations axées sur la rééducation, chaque institut a son propre objectif, sa propre philosophie et bien sûr des exigences différentes en termes de temps et de budget.

C'est exactement là que ce guide intervient. Je comprends que tu ne cherches pas n'importe quelle formation mais ton Une formation. Une qui correspond à ton style de vie, à tes objectifs professionnels et à ton style d'apprentissage. C'est pourquoi j'ai passé en revue pour toi les principaux fournisseurs de Zurich et les ai présentés de manière transparente. Dans cette comparaison complète, tu ne trouveras pas seulement des faits, mais aussi des aperçus pratiques : que signifie vraiment une formation "complète" pour ton quotidien, par exemple ? Quelle formation est la plus adaptée si tu travailles déjà comme physiothérapeute ? Et où trouver le chemin le plus rapide vers le certificat de tapis ?

Oublie les heures de recherche sur d'innombrables sites web. J'ai rassemblé les informations pour toi, pesé les avantages et les inconvénients et tout structuré de manière à ce que tu puisses prendre une décision éclairée à la fin. Chaque entrée contient des détails clairs sur le programme, les coûts, la durée et l'accréditation, complétés par des captures d'écran et des liens directs vers l'inscription. Considère cet article comme ta boussole personnelle sur le chemin de l'enseignant Pilates certifié à Zurich. Trouvons ensemble le chemin parfait pour toi.

1er PILATESwiss

PILATESwiss est une institution bien établie à Zurich lorsqu'il s'agit d'une formation complète et internationalement reconnue. Formation Pilates à Zurich Il s'agit d'un programme de formation. L'organisation se distingue par un programme complet approfondi de 450 heures qui s'inspire fortement des normes du National Pilates Certification Program (NCPT), anciennement Pilates Method Alliance (PMA). Cela te garantit une formation de très haut niveau, appréciée dans le monde entier.

Les cours sont dispensés en petits groupes et de manière bilingue (allemand/anglais), ce qui garantit une attention personnelle et un environnement d'apprentissage international. Tu suivras les modules pratiques directement dans les studios modernes et équipés de Zurich Seefeld et Höngg.

Contenu et structure de la formation

Le cœur de PILATESwiss est le Programme de formation complète des enseignants de 450 heures. Ce programme est modulaire et te permet de commencer de manière flexible, en fonction de la disponibilité des ateliers.

La formation comprend entre autres

  • Connaissance des tapis et des appareils : Tu apprends tout le répertoire d'exercices Pilates classiques sur le tapis ainsi que sur tous les appareils importants comme le Reformer, le Cadillac, la Chair et le Barrel. Imagine que tu maîtrises non seulement les exercices connus sur tapis, mais que tu sois également capable de guider tes clients de manière sûre et efficace à travers une séquence Reformer exigeante.
  • Anatomie et biomécanique : Une solide compréhension du corps humain est la base pour guider correctement les exercices et développer des modifications pour différents besoins.
  • Didactique et conception de cours : Tu apprendras à concevoir et à animer des cours de Pilates efficaces et motivants pour les individus et les groupes.
  • Application pratique : Une grande partie de la formation est constituée de stages d'observation, de pratique personnelle et d'heures enseignées pour acquérir de l'expérience en tant qu'enseignant.

Une caractéristique particulière est la structure claire des examens. Au lieu d'un seul grand examen final, tu passes des examens séparés pour des domaines spécifiques, comme par exemple l'examen Reformer d'une journée. Cela permet une préparation ciblée et une démonstration progressive de tes compétences.

À qui s'adresse cette formation ?

La formation chez PILATESwiss s'adresse aux futurs professionnels du Pilates qui souhaitent obtenir une qualification approfondie et reconnue au niveau international. Si tu accordes de l'importance à une formation structurée avec une grande part de pratique, de petits groupes d'apprentissage et une forte communauté, tu es au bon endroit. La flexibilité du début du programme le rend également attrayant pour toi si tu souhaites suivre ta formation en cours d'emploi sur une période plus longue (6-18 mois).

Caractéristique Détail
Programme 450 heures de formation complète pour les enseignants
Durée 6-18 mois (début flexible)
Sites Zurich Seefeld & Höngg
Accréditation S'oriente fortement vers les normes NCPT/PMA
Particularité Structure modulaire, examens séparés

Les avantages :

  • Des normes de qualité élevées et une reconnaissance internationale.
  • Démarrage flexible grâce à des possibilités d'entrée continues.
  • Présence locale avec deux studios centraux à Zurich.
  • Une structure d'examen transparente avec des coûts clairement définis (par exemple, l'examen Reformer pour 280 CHF).

Les inconvénients :

  • Un investissement en temps élevé en raison du vaste programme de 450 heures.
  • Le site Coût total peuvent varier en fonction des modules et des examens choisis et ne sont pas toujours totalement transparents au premier coup d'œil.

Site web : https://www.pilateswiss.ch/de/pilates-yoga-ausbildung/

2. BASI Pilates (cours à Zurich)

BASI Pilates est un institut de formation de premier plan à l'échelle mondiale, qui a acquis sa renommée internationale. Formation Pilates aussi à Zurich propose. L'abréviation BASI signifie "Body Arts and Science International", ce qui souligne l'approche scientifique et précise de la méthode. Le curriculum est standardisé au niveau mondial, ce qui te donne la certitude de suivre une formation qui jouit d'une excellente réputation partout dans le monde.

Les cours à Zurich ont lieu dans des studios partenaires spécifiques et équipés de manière moderne, comme par exemple à la Beethovenstrasse ou au Body Line Studio. Cela garantit que tu apprends dans des conditions professionnelles et que tu as accès à un équipement complet d'appareils. Les dates des modules sont clairement définies à l'avance, ce qui permet une bonne planification.

Eine Pilates-Trainerin leitet eine Übung auf dem Reformer an

Contenu et structure de la formation

BASI propose deux programmes centraux : le Cours de formation pour enseignants de mathématiques (MTTC) pour la formation au tapis et la plus complète Cours de formation complète des enseignants (CTTC), qui comprend tout le répertoire des appareils. Le cours Comprehensive est conçu pour toi si tu souhaites obtenir une qualification complète en tant que professionnel Pilates.

La formation comprend entre autres

  • BASI Block System® : Une méthode unique pour structurer les exercices et les cours, qui garantit une structure de cours logique et fluide. Tu apprends par exemple à toujours commencer un cours par l'échauffement, puis à intégrer le travail des abdominaux, des hanches et des bras et à le terminer par des exercices ciblés sur les côtés et le dos.
  • Vaste répertoire : Tu apprendras des centaines d'exercices sur le tapis et sur tous les appareils classiques (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Barrels, etc.).
  • Les bases scientifiques : Un aperçu approfondi de l'anatomie, de la physiologie et de la biomécanique est un élément central du programme.
  • Heures de pratique : Le programme exige une part importante de pratique personnelle, de stages d'observation et d'heures enseignées (plus de 500 heures pour le CTTC) afin d'obtenir la certification.

La formation est divisée en modules qui se déroulent lors de week-ends fixes. La piste d'examen est clairement définie et te guide pas à pas vers la certification BASI reconnue au niveau international.

À qui s'adresse cette formation ?

La formation chez BASI Pilates s'adresse à toi si tu cherches une qualification structurée et reconnue dans le monde entier. Si tu accordes de l'importance à un système standardisé et éprouvé et à un parcours d'apprentissage clair et compréhensible, tu es au bon endroit. Il est idéal pour les futurs entraîneurs qui souhaitent éventuellement travailler à l'étranger ou qui cherchent simplement une formation de renommée internationale. Apprends en plus sur la diversité des Offres Pilates à Zurich, Pour trouver le cours qui te convient le mieux.

Caractéristique Détail
Programme Formation des enseignants Mat (MTTC) & Comprehensive (CTTC)
Durée Dépend du programme, nécessite 500+ heures de pratique
Sites Studios partenaires sélectionnés à Zurich (par ex. Beethovenstrasse 43)
Accréditation Certificat BASI reconnu au niveau international
Particularité BASI Block System® structuré, réseau mondial

Les avantages :

  • Une grande reconnaissance internationale et un programme d'études uniforme dans le monde entier.
  • Parcours d'apprentissage clairement structuré avec des dates de modules fixes.
  • Equipement moderne dans des studios partenaires situés au centre de Zurich.
  • Forte concentration sur la science et une exécution précise des exercices.

Les inconvénients :

  • Un investissement en temps élevé pour les heures de pratique, d'observation et d'enseignement.
  • Les complets Informations sur les coûts ne sont parfois visibles qu'après un enregistrement dans le système, ce qui rend la transparence difficile.

Site web : https://www.basipilates.com/courses//zrich-comprehensive-global-2233596735-3072923682-2824464756-136834659

3ème CITYPILATES - Académie du Mouvement Contemporain

CITYPILATES s'est établi à Zurich comme spécialiste des formations de réformateurs avec son "Academy of Contemporary Movement". Si tu souhaites une formation ciblée et pratique Formation Pilates à Zurich qui se concentre entièrement sur l'appareil Pilates le plus populaire, c'est l'endroit idéal pour toi. Le studio propose une formation modulaire qui te permet de développer progressivement tes connaissances du niveau débutant au niveau avancé.

La formation se déroule délibérément en petits groupes afin de garantir un accompagnement intensif. Les cours sont dispensés au choix en allemand ou en anglais, ce qui crée un environnement d'apprentissage flexible pour un public international. Le studio moderne et bien équipé offre des conditions idéales puisque plusieurs Reformer et Cadillac sont disponibles pour la formation pratique.

Eine Pilates-Lehrerin leitet eine Übung bei CITYPILATES in Zürich an.

Contenu et structure de la formation

Le cœur de l'offre de CITYPILATES, ce sont les Formations modulaires pour enseignants Reformer. Ils sont divisés en différents niveaux (débutant, intermédiaire, avancé), ce qui te permet d'adapter ton apprentissage à ton rythme et à tes connaissances préalables.

La formation comprend entre autres

  • Répertoire d'exercices Reformer : Tu apprends à exécuter avec précision et à guider tous les exercices fondamentaux à avancés sur le Reformer.
  • Construction de classe et séquençage : Tu apprendras à concevoir des classes de Reformer logiques, fluides et efficaces pour différents niveaux de condition physique. Par exemple, tu apprends à commencer une classe avec des exercices de footwork doux et à les faire progresser lentement jusqu'à des exercices plus exigeants comme le "snake" ou le "twist".
  • Ajustements à la main : Un grand accent est mis sur la capacité pratique à corriger et à soutenir les clients par des indications tactiles.
  • Principes somatiques : La formation intègre une compréhension profonde de la connexion entre le corps et l'esprit, un élément central du Pilates moderne. Tu en apprendras plus sur cette approche holistique dans l'article sur Le Pilates somatique et ses avantages.

Les cours ont lieu lors de blocs de week-ends fixes. Cela nécessite certes une planification précise, mais offre une structure d'apprentissage claire et intensive. Les dates sont communiquées de manière transparente sur le site web et l'inscription se fait facilement en ligne.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est idéale pour toi si tu souhaites te spécialiser dans l'entraînement Reformer. Elle s'adresse aux entraîneurs de fitness, aux physiothérapeutes ou aux élèves Pilates ambitieux qui recherchent une qualification supplémentaire solide et pratique. Si tu apprécies un studio entièrement équipé, des petits groupes d'apprentissage et une formation claire et structurée à des dates fixes, tu te sentiras bien chez CITYPILATES.

Caractéristique Détail
Programme Formation modulaire d'enseignant Reformer (de débutant à avancé)
Durée Cours intensifs de week-end
Site Zurich
Langue Allemand & anglais
Particularité Spécialisation en Reformer-Pilates

Les avantages :

  • Forte spécialisation sur la formation très demandée de Reformer.
  • Formation intensive en pratique dans un studio équipé de manière professionnelle.
  • Des dates claires et une inscription en ligne transparente facilitent la planification.
  • Petits groupes garantissent un suivi personnel et intensif.

Les inconvénients :

  • Focus sur les réformateurs : N'offre pas automatiquement une formation complète pour tous les appareils de studio.
  • Blocs de cours fixes les week-ends offrent moins de flexibilité temporelle qu'une entrée modulaire.

Site web : https://www.citypilates.ch/teacher-training

4ème SAFS - Swiss Academy of Fitness & Sports

La SAFS (Swiss Academy of Fitness & Sports) est un fournisseur de formation suisse bien connu qui s'est spécialisé dans les formats compacts et pratiques. Si tu souhaites une formation rapide et transparente en termes de prix Formation Pilates à Zurich Si tu cherches une formation qui te donne une base solide en tant qu'enseignant, la SAFS est un excellent choix. L'accent est mis ici sur l'efficacité et la planification, idéal pour un début de carrière rapide.

La formation combine des cours en présentiel avec une plateforme d'apprentissage numérique moderne, ce qui te permet d'être flexible dans ton apprentissage. Les examens se déroulent de manière moderne par vidéo, ce qui te permet de prouver tes compétences indépendamment du lieu où tu te trouves.

Contenu et structure de la formation

La SAFS propose des formations modulaires qui se concentrent sur des domaines spécifiques. Tu peux te spécialiser soit dans le tapis, soit dans le reformer, ou combiner les deux cours pour élargir tes compétences.

La formation comprend entre autres

  • Animateur de cours Pilates Mat Class : Dans ce cours, tu apprendras les principes fondamentaux du Pilates, les principaux exercices sur tapis et leur exécution correcte. L'accent est mis sur le fait de te donner les outils didactiques pour diriger une leçon de groupe sûre et motivante.
  • Animateur de cours Pilates Reformer : Ce module se concentre exclusivement sur l'entraînement sur l'appareil Pilates le plus populaire. Tu apprendras le répertoire de base sur le Reformer ainsi que la construction de classes variées et efficaces.
  • Plate-forme d'apprentissage numérique : Pour la préparation et le suivi des journées de présence, tu as accès à de nombreux documents en ligne, ce qui rend l'apprentissage plus flexible. Imagine que tu puisses regarder la vidéo de l'exécution correcte d'un exercice le soir à la maison avant de l'enseigner toi-même le lendemain.
  • Enseignement axé sur la pratique : Les journées de présence à Zurich sont conçues pour te donner un maximum d'expérience pratique et un feedback direct de la part d'enseignants expérimentés.

Les cours sont volontairement compacts et durent en général environ trois mois. Ils se terminent par un diplôme SAFS, reconnu dans le secteur suisse du fitness. La structure claire et les coûts transparents rendent la planification de ta formation particulièrement facile.

À qui s'adresse cette formation ?

La formation à la SAFS s'adresse à toi si tu cherches une entrée rapide et facile dans le monde du Pilates. Elle est idéale pour les instructeurs de fitness qui souhaitent élargir leur répertoire ou pour les personnes qui changent d'orientation et qui veulent une formation de base solide sans vouloir s'engager tout de suite dans un long programme Comprehensive. La combinaison de l'apprentissage en présentiel et en ligne s'adresse particulièrement aux professionnels qui ont besoin de flexibilité. Il est également possible de diriger des cours comme Yogalates, un Fusion populaire de yoga et de Pilates, cette formation offre une excellente base.

Caractéristique Détail
Programme Responsable de cours Pilates Mat Class & Reformer
Durée Environ 3 mois par module
Sites Cours réguliers à Zurich
Accréditation Diplôme SAFS, reconnu au niveau national
Particularité Format compact, examen vidéo, plateforme d'apprentissage numérique

Les avantages :

  • Très bon rapport qualité-prix avec des coûts transparents (par exemple 995 CHF pour Mat ou Reformer).
  • Durée de cours rapide et planifiable, Idéal pour une entrée rapide dans la vie professionnelle.
  • Des méthodes d'apprentissage modernes en combinant les cours en classe et l'apprentissage en ligne.
  • Réservation en ligne facile et des débuts de cours réguliers à Zurich.

Les inconvénients :

  • Pas de formation complète; pour une qualification complète sur tous les appareils, des cours complémentaires sont nécessaires.
  • Le site La reconnaissance est avant tout nationale orienté vers le marché international.

Site web : https://www.safs.com/de/kurse/147102/kursleiter-pilates-mat-class

5. PilatesCare

PilatesCare offre un service hautement spécialisé Formation Pilates à Zurich, La fondation se concentre clairement sur le domaine clinique et thérapeutique. Depuis 2006, l'institut s'est spécialisé dans l'établissement du Pilates comme méthode de rééducation et de prévention. L'accent n'est pas mis sur l'entraînement classique en studio, mais sur l'application des principes Pilates pour les clients souffrant de problèmes de santé. L'offre s'adresse donc en premier lieu à toi, si tu es déjà un professionnel de la santé.

La formation se caractérise par une forte base théorique et une étroite collaboration avec des labels de qualité suisses comme Qualitop, EMR et ASCA. Cela garantit une reconnaissance élevée dans le système de santé suisse. L'enseignement combine des cours en présentiel dans le studio de Zurich-Altstetten (8048) avec des modules en ligne flexibles.

Illustration der Wirbelsäule im Kontext von Pilates bei PilatesCare

Contenu et structure de la formation

La pièce maîtresse de l'offre est Entraîneur REHA:en formation de base. Celle-ci est modulaire et te permet d'adapter le contenu de la formation à tes connaissances préalables et à tes objectifs professionnels. L'approche est à la fois scientifique et pratique.

La formation comprend entre autres

  • Pilates clinique : Tu apprends comment adapter et guider les exercices Pilates de manière ciblée pour les patients en rééducation (par exemple après une opération, en cas de douleurs dorsales ou de problèmes de posture). Tu pourrais par exemple apprendre à modifier en toute sécurité l'exercice "bridge" pour un patient après une opération des disques intervertébraux.
  • Focus sur le tapis et le petit matériel : L'accent est mis sur des exercices réalisables avec un équipement minimal sur un tapis, une chaise ou une chaise longue, ce qui facilite leur utilisation dans une pratique.
  • Pathologie et anatomie : Une compréhension approfondie des pathologies et de l'anatomie fonctionnelle est essentielle pour pouvoir travailler de manière sûre et efficace avec les patients.
  • Modèle d'apprentissage hybride : La formation combine des cours en présentiel pour la partie pratique et des modules en ligne pour la théorie, ce qui te permet une grande flexibilité.

La formation est clairement structurée et vise à te donner les compétences pour utiliser le Pilates de manière sûre et efficace dans un cadre thérapeutique.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est le choix idéal pour toi si tu es physiothérapeute, médecin, ergothérapeute, chiropracteur ou un autre professionnel de la santé et du mouvement. Si tu ne veux pas utiliser le Pilates en premier lieu comme méthode de fitness mais comme outil de rééducation et de prévention, tu es au bon endroit. Le fort accent clinique et les coopérations avec les organismes de reconnaissance des caisses maladie font de PilatesCare la première adresse pour les thérapeutes en Suisse.

Caractéristique Détail
Programme Entraîneur REHA:en formation de base
Durée Modulaire, selon tes connaissances et ton rythme
Site Zurich-Altstetten (8048) & en ligne
Accréditation Coopération avec Qualitop, EMR, ASCA
Particularité Forte concentration sur la rééducation et la prévention

Les avantages :

  • Haute spécialisation sur le Pilates clinique.
  • Reconnaissance dans le système de santé suisse grâce à des labels de qualité.
  • Formats d'apprentissage flexibles en combinant les cours en présentiel et en ligne.
  • Formation continue idéale pour les professionnels de la santé existants.

Les inconvénients :

  • Pas de formation complète classique (Reformer, Cadillac, etc.).
  • Le groupe cible est Fortement limité aux professionnels de la santé.
  • Moins approprié si tu vises une carrière d'entraîneur(e) de studio classique.

Site web : https://pilatescare.ch/

6. room to move - Programme de certification des enseignants Pilates

Le studio room to move fait partie des adresses les plus traditionnelles de Zurich et propose depuis 2002 une formation solide et reconnue. Formation Pilates à Zurich propose. La formation est orientée vers le classique et accorde une grande importance à l'enseignement pratique de tout le répertoire Pilates. En tant qu'institut reconnu par Pilates Suisse, tu profites de normes de qualité élevées et d'une qualification qui jouit d'une excellente réputation au sein de la communauté Pilates suisse.

L'accent est mis sur une formation complète en cours d'emploi dans de petits groupes, ce qui permet un mentorat intensif et personnel. Tu apprends directement dans un studio entièrement équipé et tu peux immédiatement mettre tes connaissances en pratique.

Ein Einblick in die Pilates-Geräte bei room to move in Zürich

Contenu et structure de la formation

La pièce maîtresse de room to move est le Programme classique de formation complète des enseignants. Cette formation couvre toutes les facettes de la méthode Pilates et est conçue pour que tu puisses facilement la suivre en plus de ton travail.

La formation comprend entre autres

  • Répertoire classique complet : Tu apprendras les exercices sur le tapis et sur tous les appareils Pilates traditionnels comme le Reformer, le Cadillac, la Chair et les Barrels.
  • Mentorat personnel : Grâce aux petits groupes de formation, un suivi étroit et individuel est assuré par des formatrices expérimentées. Imagine que tu as une interlocutrice directe qui connaît tes progrès et t'encourage de manière ciblée.
  • Pratique dans le quotidien du studio : La formation est fortement orientée vers la pratique. Tu acquerras une expérience précieuse directement dans le quotidien du studio grâce à l'observation, à la pratique personnelle et aux cours dirigés.
  • Reconnaissance par Pilates Suisse : La réussite de ton diplôme te permet d'être reconnu par l'association professionnelle Pilates Suisse, un critère de qualité important en Suisse.

Une offre spéciale sont les Programmes de pontage. Si tu as déjà suivi une formation Pilates mais que tu souhaites obtenir la reconnaissance de la fédération, tu peux ici compléter tes qualifications de manière ciblée et les amener au niveau requis.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est idéale pour toi si tu cherches une formation Pilates approfondie, d'orientation classique, avec une forte orientation pratique et un accompagnement personnel. Elle s'adresse à tous ceux qui recherchent une qualification reconnue et qui attachent de l'importance à l'appartenance à une association professionnelle établie. Grâce à son format en cours d'emploi, elle te convient bien si tu souhaites construire progressivement ta carrière de professeur de Pilates.

Caractéristique Détail
Programme Formation complète classique des enseignants, programmes de pontage
Durée En cours d'emploi, durée exacte sur demande
Site Zurich
Accréditation Reconnu par Pilates Suisse
Particularité Longue expérience (depuis 2002), mentorat personnel

Les avantages :

  • Forte implication dans la pratique dans un studio entièrement équipé avec une longue tradition.
  • Reconnaissance par Pilates Suisse, C'est une caractéristique importante de la qualité et de la profession.
  • Possibilité de pontage pour les enseignants déjà formés pour une qualification ultérieure.
  • Une attention personnelle grâce à de petits groupes de formation.

Les inconvénients :

  • Des informations moins transparentes en ligne : Les prix détaillés et les dates exactes ne sont souvent disponibles que sur demande personnelle.
  • Orientation très classique : Si tu mets l'accent sur les styles de Pilates contemporains (Contemporary), des compléments peuvent éventuellement être nécessaires.

Site web : https://www.roomtomove.ch/pilatesausbildung

7. studios CORE (formation des enseignants avec Andrea Bachmann)

Les studios CORE, dirigés par Andrea Bachmann, offrent une structure compacte et claire. Formation Pilates à Zurich, Cette formation est idéale pour débuter dans l'enseignement. L'accent est mis ici sur un cours de 200 heures de Pilates sur tapis, qui t'apporte une base solide en théorie, en didactique et en pratique. La formation est délibérément conçue pour de petits groupes de 10 participants maximum afin de garantir un suivi intensif et personnalisé.

La formation est modulaire et se déroule sur des week-ends fixes, ce qui permet une excellente planification en plus du travail ou de la famille. Grâce à la situation centrale à Zurich et à la structure transparente des coûts, tu sais exactement à quoi t'attendre dès le début.

Eine Pilates-Lehrerin leitet eine Übung bei CORE Studios in Zürich an

Contenu et structure de la formation

Le cœur de la formation est Cours de 200 heures Mat/Essentials, Le programme est divisé en trois modules qui se suivent logiquement. Cette structure te permet de construire progressivement des connaissances profondes et d'acquérir une expérience pratique d'enseignement dès le début.

La formation comprend entre autres

  • Module 1 : les bases : Tu y apprendras les principes Pilates, l'anatomie du powerhouse et les exercices essentiels sur tapis. L'accent est mis sur l'exécution correcte et la compréhension des mouvements.
  • Module 2 : Approfondissement : Ce module s'appuie sur les bases et élargit ton répertoire avec d'autres exercices. Un élément important est la pathologie, c'est-à-dire la connaissance des limitations physiques et comment tu peux adapter les exercices en toute sécurité.
  • Module 3 : Didactique & pratique : L'accent est mis ici sur la conception des cours. Tu apprends à construire des cours de manière logique, à enseigner différents niveaux, à donner des corrections verbales et tactiles et à développer ta propre personnalité d'enseignant. Par exemple, tu t'entraînes à corriger une débutante avec une simple indication verbale ("tire le nombril vers la colonne vertébrale"), tandis que tu donnes une aide tactile à un participant plus avancé.

Les coûts sont clairement répartis : le module 1 coûte par exemple CHF 2'500, tandis que les modules 2 et 3 coûtent chacun CHF 2'000. De plus, il y a un rabais attractif pour les inscriptions anticipées si tu te décides tôt.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation s'adresse à toi si tu cherches une entrée solide et planifiable dans le monde de l'enseignement Pilates. Si tu souhaites une formation compacte Formation Pilates à Zurich Si tu préfères une formation qui se concentre sur l'essentiel et qui peut être suivie dans un laps de temps raisonnable, tu es au bon endroit. Les dates fixes du week-end et les petits groupes créent une atmosphère d'apprentissage familiale et concentrée, idéale pour les futurs entraîneurs qui souhaitent construire une base solide sur le tapis.

Caractéristique Détail
Programme Cours de 200 heures Mat/Essentials
Durée Divisé en 3 modules de week-end
Site Central à Zurich
Accréditation Reconnu QualiCert (caisses d'assurance maladie)
Particularité Très petits groupes (max. 10), dates fixes

Les avantages :

  • Compact et planifiable : Les dates fixes du week-end facilitent l'organisation.
  • Une structure de coûts transparente avec des réductions pour les réservations anticipées.
  • Une attention personnelle par de très petits groupes.
  • Focus fort sur des exercices de tapis comme base solide.

Les inconvénients :

  • Pas de formation complète : Le cours ne couvre pas les appareils.
  • Faible flexibilité en raison des dates fixes des cours.

Site web : https://www.corestudios.ch/training/teacher-training

Comparaison rapide : 7 formations Pilates à Zurich

Fournisseur Implémentation & complexité 🔄 Ressources & durée ⚡ Résultats attendus / reconnaissance ⭐📊 Cible idéale / cas d'utilisation 💡 Principaux avantages ⭐
PILATESwiss 🔄 Élevé - Comprehensive modulaire de 450 heures avec examens en présentiel ⚡ Très chronophage (6-18 mois), bilingue, présence locale (Zurich) ⭐ Haute qualité & reconnaissance internationale (référence NCPT/PMA) 💡 Les participants qui cherchent une formation complète accréditée Des signaux forts de qualité, des examens clairs, des sites de présence
BASI Pilates (Zurich) 🔄 Élevé - curriculum global standardisé avec pistes d'audit ⚡ Très grand investissement (500+ heures de pratique/d'observation), plusieurs sites à Zurich ⭐📊 Certificat Comprehensive reconnu dans le monde entier 💡 Apprenants souhaitant une reconnaissance internationale Programme d'études uniforme, équipement moderne, plusieurs sites
CITYPILATES - Académie du mouvement contemporain 🔄 Moyens - formations modulaires de reformeur (débutant→avancé) ⚡ Basé sur des modules ; week-ends fixes, studio bien équipé ⭐ Forte spécialisation pratique de réformateur (pas de full Comprehensive automatique) 💡 Les participants qui veulent une formation de réformateur pratique en petits groupes Intense en pratique, rendez-vous transparents, équipement de studio
SAFS - Académie suisse de fitness et de sport 🔄 Faible-moyen - cours compacts + plateforme d'apprentissage numérique, examen vidéo ⚡ Court & planifiable (~3 mois), structure de prix transparente (par ex. CHF 995) ⭐📊 Solide formation de base/diplôme ; pas de formation complète Comprehensive 💡 Formation de base à planification rapide ; participants conscients des coûts Bon rapport qualité-prix, test indépendant du lieu
PilatesCare 🔄 Moyens - modules combinés présence/en ligne axés sur la rééducation ⚡ Variable ; spécialisé dans les professionnels de la santé, axé sur la pratique ⭐📊 Formateur:in REHA diplômes ; reconnaissances/coopérations (Qualitop, EMR, ASCA) 💡 Physiothérapeutes & professionnels de la rééducation/prévention Focalisation clinique, spécialisation de longue date, coopération de qualité
room to move - Programme de certification des professeurs de Pilates 🔄 Haute - classique Comprehensive avec options de bridging ⚡ Complète ; dates/prix souvent sur demande, assistance personnelle ⭐📊 Reconnaissance de la fédération (Pilates Suisse), répertoire complet d'appareils 💡 Les personnes qui recherchent des comprehensives classiques, reconnues par les associations, avec mentoring Forte orientation pratique, possibilités de bridging, mentoring individuel
CORE Studios (Andrea Bachmann) 🔄 Faible-moyen - cours modulaire de 200 heures en 3 modules ⚡ Compact & planifiable ; dates fixes le week-end, prix transparents (par ex. M1 CHF 2'500) ⭐ Diplôme solide d'enseignant de maths ; pas de comprehensive device 💡 Débutants qui veulent une formation en maths compacte et bien structurée Petits groupes, coûts clairs, didactique pratique

Conclusion : voici comment prendre la bonne décision dès maintenant pour ton avenir Pilates.

Tu as maintenant fait un voyage complet et détaillé dans le paysage des formations Pilates à Zurich. De la part d'institutions de renommée internationale comme BASI Pilates et PILATESwiss via des fournisseurs spécialisés comme PilatesCare pour l'approche thérapeutique à des programmes modernes et accessibles en cas de CITYPILATES, SAFS, room to move ou Studios CORE - le choix est varié et de qualité.

La conclusion la plus importante est la suivante : la "meilleure" formation universelle n'existe pas. Il n'y a que la formation qui correspond parfaitement à tes objectifs personnels, à ton style d'apprentissage et à tes ambitions professionnelles. La décision t'appartient maintenant, mais tu es équipé des connaissances nécessaires pour la prendre en toute connaissance de cause.

Ta check-list personnelle pour la décision finale

Pour simplifier le processus, je te conseille de passer systématiquement en revue les points suivants. Considère cela comme une aide à la décision personnelle qui t'amènera pas à pas à la situation idéale. Formation Pilates à Zurich mène.

  1. Réfléchis à ton "pourquoi" : Quelle est ta motivation première ?

    • Réorientation professionnelle : Tu aspires à une carrière d'entraîneur(e) Pilates à plein temps, peut-être même avec une perspective internationale ? Dans ce cas, des certifications complètes et reconnues dans le monde entier de la part de fournisseurs tels que BASI Pilates ou PILATESwiss souvent le meilleur choix.
    • Spécialisation : Tu souhaites utiliser Pilates de manière ciblée dans le domaine de la rééducation ou dans le travail avec des groupes cibles spécifiques (par ex. femmes enceintes, seniors) ? Alors regarde les programmes de PilatesCare ou les modules de spécialisation d'autres fournisseurs.
    • Extension de ton offre existante : Tu es déjà entraîneur de fitness, physiothérapeute ou professeur de yoga et tu souhaites élargir ton répertoire ? Des formations plus compactes sur tapis, comme par exemple SAFS ou Studios CORE pourrait être un moyen efficace et peu coûteux.
    • Le développement personnel : Est-ce que ta priorité est d'approfondir ta propre pratique et d'acquérir une compréhension anatomique et méthodologique profonde ? Dans ce cas, des programmes plus petits, guidés personnellement, comme chez room to move ou CITYPILATES idéal pour toi.
  2. Evalue les conditions pratiques :

    • Investissement en temps : Peux-tu te libérer pour une formation intensive à temps plein ou as-tu besoin d'un format modulaire, en cours d'emploi, qui s'étend sur plusieurs mois ?
    • Le budget : Combien es-tu prêt à investir ? Ne compare pas seulement les frais de cours purs, mais aussi le coût du matériel pédagogique, les frais d'examen et les heures d'observation nécessaires.
    • Style d'apprentissage : Tu préfères une grande communauté internationale ou un petit groupe d'apprentissage familial avec un contact étroit avec les formateurs ?

Les prochaines étapes concrètes sur ton chemin

La théorie est une chose, la pratique en est une autre. Pour être vraiment sûr de faire le bon choix, tu ne peux pas faire l'économie d'une rencontre personnelle.

Mon conseil Rien ne remplace l'impression directe. L'atmosphère d'un studio, le style d'enseignement des formateurs et le sentiment que tu as sur place sont des facteurs décisifs qui ne figurent dans aucune brochure.

Plan d'action - ce que tu devrais faire maintenant

  1. Crée ta shortlist : En te basant sur notre comparaison, choisis tes deux ou trois favoris qui, sur le papier, te correspondent le mieux.
  2. Deviens actif et vas-y : Assiste à un cours d'essai ou à une soirée d'information chez les fournisseurs que tu as choisis. De nombreux studios proposent des conditions spéciales aux personnes intéressées. Découvre la méthode en direct et sens si la "chimie" est bonne.
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