Fühlst du dich oft überwältigt, angespannt oder einfach nur «neben der Spur»? Der moderne ...
- Accueil
- |
- AuteurGerrit
Vergiss alles, was du bisher über Beckenbodentraining gehört hast. Das, was ich als Beckenbodentraining ...
Du gibst in deinem Training alles, folgst deinem Plan, aber die Erfolge, die du ...
Ja, mit dem richtigen Yoga-Flow kannst du deine Hormone in der Lutealphase wunderbar ausbalancieren ...
Krafttraining in der Perimenopause ist dein persönlicher Schutzschild gegen die unliebsamen Begleiter des sinkenden ...
Stell dir mal vor, du könntest deine Energie und Kraft genau dann abrufen, wenn ...
