Fitness & Yoga retreat Schweiz

Wildhaus, September - Oktober '22

Unverbindlich anfragen

Programm

AKTIV UND GESUND

Neben den Workouts und Yogastunden haben wir ein paar Aktivitäten wie Workshops und Wanderausflüge vorbereitet, an denen du optional teilnehmen kannst.

Bootcamp Fitness

Hauptsächlich Bodyweight-Workouts: Anstrengend, aber auch unglaublich spaßig. Geeignet für alle Niveaus: Modifizierte Übungen für Anfänger und Gewichte für Profis, die eine Herausforderung suchen.

Yoga

Du bekommst eine Mischung aus aktivem Ashtanga und entspannendem Vinyasa Flow Yoga. Geeignet für alle Niveaus: Es werden sowohl vereinfachte als auch fortgeschrittene Posen unterrichtet.

Gesunde Ernährung

Gesundes und leckeres Essen gehört zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape. Wir bieten dir eine ausgewogene Ernährung - dazu gehören auch leckere, aber gesunde Desserts ;)

Location & Anreise

Gemütliche Chalets in der Ostschweiz

Platz: 19 Gäste

 Maximal 19 Gäste finden hier Platz, sodass Raum und Platz für ein tieferes Kennenlernen geschaffen werden. Dies ist unser familiärstes Retreat, wo wir Tradition und Heimat mit Fitness, Yoga und einzigartigem Essen verbinden. Und egal ob du alleine reist, als Pärchen oder mit Freunden – wir haben für jede Kombination ein passendes Zimmer mit super gemütlichen Betten, damit dein Körper sich nachts richtig aufladen kann. 

Location: Wildhaus, Schweiz

Anreise: Innerhalb der Schweiz hat man nur eine kurze Autofahrt vor sich - von Zürich aus beispielsweise nur 1,5 Stunden. Aber auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln lässt es sich sehr bequem und unkompliziert anreisen. Wir helfen dir sehr gerne, passende Verbindungen herauszusuchen. 

Preise & Buchung

Basispaket - 1099 CHF

7 Nächte Unterkunft in geteiltem oder Doppelzimmer
Vollpension
Free-flow Wasser, Kaffee, Tee
Wanderausflug
Workshops

Add-ons

6 Fitness Stunden +200 CHF
6 Yoga Yoga Stunden +200 CHF
Fitness & Yoga Paket (12 Std) +300 CHF

FAQ

HÄUFIGE FRAGEN

Kidzone

IST TEMPLESHAPE DAS RICHTIGE FÜR DICH?

Du willst mit einer Gruppe von wunderbaren und gleichgesinnten Menschen eine unvergessliche Woche voller tiefer Gespräche, sportlichen Aktivitäten und gesundem Essen verbringen?

Dann bist du bei uns richtig! Wir wollen dich kennenlernen, mit dir zusammen lachen, atemberaubende Sonnenuntergänge gemeinsam geniessen und dem Körper das geben, was er im Alltag vielleicht nicht so regelmässig bekommt: Sport, Yoga, Schlaf und cleanes Essen.

Wir wollen, dass du aufgeladen und voller Energie wieder in den Alltag starten kannst – und dass wir uns wiedersehen :)

Kidzone

Über uns

DEIN TEMPLESHAPE TEAM

Kidzone

Daniela Kesten

Dani ist der Kopf der Bande und sorgt dafür, dass die Organisation reibungslos läuft. Als ausgebildete CrossFit-Trainerin weiß sie auch, wie sie dir den Schweiß aus jeder einzelnen Pore treibt.

Kidzone

Myrjam Guidon

Mira sorgt dafür, dass du während des Templeshape Retreats gesundes und leckeres Essen serviert bekommst. Als zertifizierte Yoga Lehrerin leitet sie zudem gekonnt deine Yoga Sessions an.

Kidzone

Gerrit Kesten

Gerrit ist vergleichbar mit einem Puppenspieler, der im Hintergrund arbeitet und sich um Dinge wie unsere Website, Buchungen und so weiter kümmert. Sein Ziel ist es, dich während deines Aufenthaltes 42x zum Lachen zu bringen.