# Retraite Fitness & Yoga Crète, Grèce | Templeshape Canonical HTML: https://templeshape.com/fr/retreats/fitness-yoga-retreat-kreta-griechenland/ Language: fr ![Retraite en Crète](https://templeshape.com/images/retreats/crete/crete-retreat-hero-pool-2560.jpg) 17.–24. octobre 2026 · Crète # Une semaine, qui laisse une trace. Rejoignez-nous pour notre passionnante retraite de yoga, de Pilates et de fitness en Crète. 17 octobre – 24 octobre 2026 [Voir les tarifs et réserver](https://templeshape.com/fr/retreats/fitness-yoga-retreat-kreta-griechenland/#buchung) Aperçu ## Bougez. Rechargez vos batteries. Revenez à vous-même. Une toute nouvelle villa vue mer de 9 chambres, à quelques pas de l'océan, sera votre maison pendant une semaine entière. Profitez de séances de sport quotidiennes, de délicieuses spécialités locales, de séances de lecture de livres détendues au bord de la piscine et bien plus encore – tout ce que votre cœur désire ! Et ce qu’il ne faut pas oublier, bien sûr : la compagnie imbattable de personnes partageant les mêmes idées ! Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de fitness, de Pilates et de yoga et que vous voyagiez seul ou avec quelqu'un, tout le monde est invité à participer à cette expérience passionnante ! **Langues « officielles » de la retraite :** 🇩🇪 & 🇬🇧 L’esprit du retreat ## Un aperçu de la semaine. Yoga au bord de la piscine, fitness en plein air et longues soirées avec vue sur la mer. 17.–24. octobre 2026Skaleta · Crète [Retraite fitness & yoga en Crète 2026 | Templeshape](https://www.youtube-nocookie.com/embed/z_7Mek92660?rel=0&modestbranding=1&playsinline=1) Retraite Templeshape · Crète Hébergement avec vue sur la mer ## Villa de luxe à Skaleta, à 7 minutes à pied de la plage. ![Villa de retraite en Crète](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/kreta-griechenland-yoga-retreat-fitness.jpeg) 01 Villa & Piscine ![Retraite en Crète au bord de la mer](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/kreta-griechenland-yoga-retreat-boot-camp.jpg) 02 Détente ![Retraite de remise en forme en Crète](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/fitness-retreat-kreta-griechenland-2.jpg) 03 Vie de retraite ![Villa et piscine en Crète](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/Tezza-6493-1.jpg) 04 Skaleta ![Piscine de la villa le soir](https://templeshape.com/images/retreats/crete/kreta-villa-pool-evening.jpg) 05 Ambiance du soir ![Salon de piscine vu d'en haut](https://templeshape.com/images/retreats/crete/kreta-pool-lounger-overhead.jpg) 06 Salon de la piscine ![Pergola de piscine avec vue sur la mer](https://templeshape.com/images/retreats/crete/kreta-pool-pergola-seaview.jpg) 07 Vue mer Pour notre retraite, nous louons exclusivement une villa de luxe absolu avec vue sur la mer et à seulement 7 minutes à pied de la plage. Vous pouvez séjourner en chambre simple ou en chambre double (lit double ou deux lits simples). Il y a deux piscines, des salons confortables pour se détendre, de longues tables pour des soirées et des dîners divertissants. Et bien sûr, il ne faut pas manquer la vue incroyablement belle sur la mer. ![](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/Tezza-8747.webp) Sport, Yoga et Pilates ## Tout est possible, rien n’est obligatoire. Avant tout : tout est possible, rien n’est obligatoire. Si vous ne souhaitez participer qu’à une seule séance de sport pendant la semaine, aucun problème. Ce séjour n’est pas un camp intensif et personne n’attend de vous que vous repartiez avec des abdos dessinés. Nous n'attirons pas non plus les gens qui souhaitent vivre une expérience profondément spirituelle dans le désert en retraite et chanter Om Shanti toute la journée. D’autres couvrent cela. Avec nous, vous trouverez des personnes détendues qui aiment vivre une vie saine et équilibrée ou qui souhaitent donner à leur vie un coup de pouce vers une direction durablement plus saine avec cette retraite. - Nos cours de fitness HIIT sont conçus pour que vous vous sentiez énergique et en forme à votre départ. - Notre yoga est conçu pour étirer non seulement votre corps, mais aussi votre esprit et entrer en contact avec vos émotions. - Notre Pilates vous aide à activer vos muscles profonds, à renforcer votre posture et à vous connecter consciemment avec votre corps. Cuisine ## Spécialités locales, chef privé et cours de cuisine grecque. ![](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/Tezza-1694-1.jpeg)![](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/yoga-retreat-kreta-griechenland-1.jpg) Exemple de plan hebdomadaire ## Du verre de bienvenue à la grande finale. 01 Samedi ### Arrivez et plongez-vous Notre navette viendra vous chercher à l'aéroport d'Héraklion et vous conduira directement à notre luxueuse villa à Skaleta. L'enregistrement commence à 17h00. Nous vous y attendons avec un verre de bienvenue et une cuisine délicieuse. Vous pouvez également vous réjouir de votre lit confortable. Vous pourrez y récupérer du voyage et vous préparer pour la prochaine journée de retraite passionnante. 02 Dimanche ### Le coup d'envoi de votre aventure Votre aventure en Grèce commence par une séance de camp d'entraînement énergique, suivie d'un délicieux petit-déjeuner. Votre temps à la piscine, où vous vous ferez de nouveaux amis sympas, ne sera interrompu que par un déjeuner ensemble. La détente s'accompagne d'une séance de yoga ou de Pilates au bord de la piscine, suivie d'un délicieux dîner préparé par notre chef privé. La journée se termine par une conférence captivante sur la nutrition et l’exercice. 03 Lundi ### Dîner dans une vraie taverne Nous commençons lundi avec une autre session de boot camp. Si vous avez déjà des courbatures des jours précédents, vous pouvez simplement vous détendre et attendre avec impatience la séance de yoga ou de Pilates de l'après-midi. Après la séance, nous nous dirigerons vers un restaurant local, ce qui nous donnera un aperçu de la culture crétoise. Préparez-vous pour une véritable expérience en Crète ! 04 Mardi ### Yoga, cours de cuisine et temps à la piscine Comme c'est agréable d'être en Grèce un mardi. Il ferait assez chaud à la maison et nous sommes assis ici au bord de la belle piscine. Aujourd'hui, nous allons faire une pause dans un camp d'entraînement afin que votre corps puisse récupérer un peu. Nous profitons du Pilates au bord de la piscine le matin. Nous créerons un dîner ensemble lors d'un cours de cuisine avec notre chef privé. 05 Mercredi ### Créons des souvenirs Aujourd'hui on recommence plein d'énergie avec une séance de boot camp. Ensuite, nous savourons ensemble un délicieux petit-déjeuner. Dans l'après-midi, il y aura un atelier créatif dans lequel vous pourrez créer un souvenir que vous pourrez emporter chez vous. Le yoga du soir nous détendra tous totalement. 06 Jeudi ### Soleil, plage et divertissement Aujourd'hui, vous avez le temps d'explorer les plages voisines. Sinon, nous avons beaucoup de temps pour le sport, la communauté et pour nous-mêmes. Que diriez-vous d’écrire aujourd’hui une lettre à quelqu’un à qui vous vouliez dire depuis longtemps que vous l’appréciez ? 07 Vendredi ### Excursion au marché et soirée de clôture L'un des jours les plus spéciaux de la retraite Fitness, Yoga et Pilates est la journée d'excursion dans la ville voisine de Réthymnon. Il y a un marché hebdomadaire où vous pourrez acheter de beaux souvenirs et de délicieux produits locaux. Profitez d'un déjeuner local avant de pouvoir profiter de votre dernier cours de yoga ou de Pilates à la villa dans l'après-midi. 08 Samedi ### Grand Final Il est temps de se dire au revoir - mais pas d'être triste ! Les amitiés que vous avez nouées cette semaine resteront longtemps avec vous. Le camp d'entraînement final avant le petit-déjeuner vous donne un dernier regain d'énergie avant que notre navette ne vous emmène à l'aéroport d'Héraklion. PS : Le départ s'effectue à 11h00. Arrivée ## Skaleta, Crète. La retraite a lieu à Skaleta. La meilleure façon d'y parvenir est de prendre l'avion pour Héraklion, où notre navette viendra vous chercher. La villa se trouve à environ une heure de route de l'aéroport et à seulement 7 minutes à pied de la plage. [Carte Google Skaleta Crète](https://www.google.com/maps?q=Skaleta%2C%20Kreta&z=8&output=embed) Chambres & réservation ## Tarifs & réservation ![](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/Design-ohne-Titel-98.jpg) Chambre double partagée ### 2199 CHF /personne · Plus qu’1 place · Lit double ou 2x lits simples Réservez une retraite en Crète ![](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/Design-ohne-Titel-97.jpg) Chambre simple avec lit double ### 2799 CHF /personne · **Complet** ### Inclus - 7 nuits d'hébergement (lit double ou 2x lits simples) - Salle de bain attenante - Pension complète (7x petit-déjeuner, 6x déjeuner, 6x dîner) - Transferts aéroport vers et depuis Héraklion - Toute la journée : eau, café, thé - 5 séances de fitness - 3x Yoga, 3x Pilates - Voyage à Réthymnon - Atelier créatif - Atelier sur la nutrition - Atelier de respiration de 60 minutes - Cours de cuisine grecque Demande sans engagement ## Des questions ? Contactez-nous. Nous vous ferons savoir quelles places sont encore disponibles. NomE-mail\*Message Envoyez une demande sans engagement [Avis originaux ↗](https://www.google.com/search?sca_esv=b1b5cd030bce143a&sxsrf=ANbL-n7CzkaBOCrz7i-xGS-prM3TG-chbQ:1780411538992&q=templeshape&si=AL3DRZEsmMGCryMMFSHJ3StBhOdZ2-6yYkXd_doETEE1OR-qOU6YE7e9fvsOJwBM8oTp6ugzrh-wtCPXVkrK1hu6QOoeerJvv_iq2zPOxJxOqUyj9gdnjaiyfto8E_EDIdLUeqPNjj3de4MRB6eBSgLqob1lPLtHpsi1-XWGTxeLOiy2BCBdvm7m95G409OUvutmrkfzFkGgZMf076grsI67jo6ngwgutmgEC6RvWDhclQeKJtmjefE%3D&sa=X&sqi=2&ved=2ahUKEwiUstfq5eiUAxVDKRAIHdrZHtEQrrQLegQIHxAA&biw=2560&bih=1318&dpr=1#lrd=0x47900993a06f3c63:0x978e38e0413a7bd8,1,,,,) ## Elles ont vécu l’expérience. **★★★★★** ### Judith S. Je suis rentré de la retraite en Crète si heureux, satisfait et enchanté. C'était ma première retraite et elle a totalement répondu, voire dépassé, mes attentes. La villa avec vue sur la mer est fantastique, la nourriture est délicieuse et fraîche et la formation est variée. **★★★★★** ### Marina M. J'ai assisté à la retraite en Crète avec ma mère. Les deux hôtes étaient formidables – deux personnes formidables avec beaucoup d’énergie et de passion. La villa est fantastique, le groupe était super et il y avait suffisamment de temps pour nos propres activités. **★★★★★** ### Élodie H. Une semaine merveilleuse pour rencontrer des femmes incroyables, établir des liens significatifs et vivre des ateliers de sport, de cuisine locale et de bien-être. Tout était soigneusement organisé et la villa était magnifique. Combien de personnes sont à la retraite ? Il y a généralement 8 à 12 participants à la retraite en Crète, plus deux personnes de l'équipe Templeshape. Ai-je besoin de connaissances préalables ? Nous concevons nos séances de fitness, de yoga et de Pilates de manière à ce que les débutants comme les confirmés en aient pour leur argent. Vous n'avez pas besoin d'avoir des connaissances préalables. Dois-je participer partout ? Il n'y a pas de programme obligatoire. Si vous n'avez pas envie de faire du sport, du yoga, du Pilates ou de partir en voyage, vous pouvez simplement ne pas y participer. Ce sont vos vacances. Quel âge ont les participants ? Nous sommes pour la plupart un groupe diversifié, la majorité étant âgée d’une trentaine d’années. Jusqu'à présent, nous avons tout eu, de 20 à 70. Dois-je réserver mes vols moi-même ? C'est exact. Chacun réserve son propre vol :) Quelles sont les conditions d'annulation ? Jusqu'à 8 semaines avant la retraite, 80 % seront remboursés, 4 à 8 semaines avant 35 %, moins l'acompte. Il n'y aura aucun remboursement dans un délai de 0 à 4 semaines. ![](https://templeshape.com/images/wp/2024/04/Tezza-8747.webp) Crète, Grèce ## Envie d’une semaine qui reste avec vous ? [Réservez une retraite en Crète](https://templeshape.com/fr/retreats/fitness-yoga-retreat-kreta-griechenland/#buchung) × Paiement Stripe ### Réservez une retraite en Crète Avec ce dépôt non remboursable de 199 CHF vous réservez votre place dans notre retraite. Vous pouvez facilement payer le solde par virement bancaire dans les 10 jours (au plus tard 8 semaines avant la retraite). Nous vous contacterons immédiatement après votre dépôt pour clarifier davantage de détails sur les allergies, etc. Vous souhaitez faire notre connaissance avant de réserver ou clarifier des questions que vous vous posez encore ? Alors organisez ici un appel de 15 minutes (gratuit) : [Réservez ici](https://calendly.com/dani-templeshape/30min) ![Dani de Templeshape](https://templeshape.com/images/retreats/crete/dani-booking-call.jpg) Date - 17 octobre – 24 octobre 2026 Chambre - Chambre double partagée · 2199 CHF - Chambre simple avec lit double · 2799 CHF Nombre de places - 1 Payer une caution de CHF 199 17.–24. Octobre**Réservez une retraite**