# HYROXSTAR Kloten | Training à l’Airport Circle

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Training inspiré HYROX · Kloten

# HYROXSTARà l’Airport Circle

HYROXSTAR à l’Airport Circle : endurance de force, conditioning et technique en petit groupe guidé. Lundi et mercredi à 18:00 au Health Temple AIRPORT.

[Demander un cours d’essai à 15 CHF](https://templeshape.com/fr/hyrox-training-zurich/#hyrox-probestunde) [Voir l’horaire](https://templeshape.com/book/#/class-schedule/r/1059/?loc=1833)

![HYROX Training am Health Temple AIRPORT in Zürich](https://templeshape.com/images/wp/2025/06/13.jpg)

Training pour une vraie intensité

## HYROX combine course, endurance de force et technique propre.

HYROX suit un format clair : courir, faire un exercice fonctionnel, courir à nouveau. Ton entraînement doit donc être plus précis qu’un simple workout dur.

Chez Templeshape, tu travailles les bases : kettlebells, wall balls, mouvements de poussée et tirage type sled, core, pacing et respiration. Lina guide la session et adapte la charge et les variantes au groupe.

Tu n’as pas besoin d’avoir une compétition prévue. Le cours convient aussi si tu veux devenir plus fort, améliorer ton endurance ou retrouver une structure d’entraînement.

Quand**Lundi 18:00 · Mercredi 18:00**

Où**Health Temple AIRPORT · Circle 61, Kloten**

Coach**Lina Samper**

Début**Essai 15 CHF · Drop-in 30 CHF**

HYROX

## Ce que le HYROX training améliore

### Endurance de force

Tu apprends à bouger proprement avec le cardio haut. C’est là que le training devient utile.

### Rythme et respiration

Entre les blocs de force, tu as besoin de contrôle. On travaille le tempo, les pauses et la respiration.

### Technique sous fatigue

Wall balls, lunges, carries et kettlebells aident seulement si la forme tient. Lina te corrige directement.

### Communauté

Tu ne t’entraînes pas anonymement dans un grand gym. Le groupe est petit et personnel.

Voir l’horaire

## Deux créneaux HYROX par semaine à l’Airport

Lundi**18:00**

HYROXSTAR avec Lina

Mercredi**18:00**

HYROXSTAR avec Lina

Cours d’essai · 15 CHF

## Teste HYROXSTAR sans détour par Bookee.

Envoie-nous tes coordonnées et le créneau souhaité. Elodie te contactera personnellement pour réserver ta place.

Nom E-mail Téléphone Créneau souhaité

-   Choisir
-   Lundi · 18:00
-   Mercredi · 18:00
-   Les deux conviennent

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Level

## Pour qui est le HYROX chez Templeshape ?

-   Tu as de l’expérience d’entraînement et veux préparer une compétition HYROX.
-   Tu cherches un entraînement fonctionnel structuré près de l’aéroport de Zurich.
-   Tu aimes le HIIT mais veux plus de technique et de progression.
-   Tu travailles près de l’Airport Circle, Kloten, Opfikon ou Rümlang et veux t’entraîner après le travail.

![Functional Training Zürich Airport Circle](https://templeshape.com/images/wp/2025/06/1-1.jpg)

![HYROXSTAR Training im Health Temple AIRPORT](https://templeshape.com/images/strength/strength-wallball-dumbbells-airport.jpg)

Coach

## Coach Lina

Lina coache l’endurance de force, le conditioning et la technique avec des variantes claires pour le groupe. Le format s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience d’entraînement.

FAQ

## Réponses courtes

Dois-je déjà être fit ?

HYROXSTAR s’adresse aux niveaux intermédiaire à avancé. Les exercices et la charge sont adaptés, mais une expérience d’entraînement est utile.

Est-ce une préparation officielle ?

C’est un entraînement fonctionnel inspiré HYROX pour endurance de force, technique et conditioning. Il fonctionne pour préparer une course ou comme format hebdomadaire intense.

Que dois-je apporter ?

Tenue de sport, eau et chaussures indoor avec une bonne adhérence. Des douches sont disponibles.

Puis-je tester d’abord ?

Oui. Réserve un cours d’essai à 15 CHF et vois si le format te convient.

À voir aussi

[Voir Health Temple AIRPORT](https://templeshape.com/fr/templeshape-studio-wiedikon/health-temple-airport-fitness/)[Voir HIIT & Bootcamp Zurich](https://templeshape.com/fr/templeshape-studio-wiedikon/fitness-bootcamp-zuerich/)

## Prêt pour ton premier HYROXSTAR training à Kloten ?

Commence avec un cours d’essai à 15 CHF à l’Airport Circle. Tu découvres le format et travailles endurance de force, conditioning et technique avec le groupe.

[Demander un cours d’essai à 15 CHF](https://templeshape.com/fr/hyrox-training-zurich/#hyrox-probestunde)