{"id":732,"date":"2024-10-16T09:31:51","date_gmt":"2024-10-16T09:31:51","guid":{"rendered":"https:\/\/templeshape.com\/?page_id=732"},"modified":"2026-01-26T16:27:10","modified_gmt":"2026-01-26T16:27:10","slug":"pilates-stunden-zuerich-wiedikon","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/templeshape.com\/templeshape-studio-wiedikon\/pilates-stunden-zuerich-wiedikon\/","title":{"rendered":"Pilates Stunden Zuerich Wiedikon"},"content":{"rendered":"

Pilates<\/h1>\n

in Boutique Studio<\/h1>\n

Wiedikon<\/h1>\n

IMSOUANE<\/h1>\n

Pilates: Dein Matwork Paradies in Z\u00fcrich Wiedikon.<\/h3>\n

Du suchst nach einem Pilates Studio Z\u00fcrich Wiedikon<\/strong>, das mehr bietet als \u00fcberf\u00fcllte Kurse oder anonymes Ger\u00e4tetraining? Dann bist du in unserem herzlichen Boutique-Studio<\/strong> genau richtig. Dein K\u00f6rper ist dein Tempel, und die Joseph Pilates Methode<\/strong> ist der Schl\u00fcssel, ihn nachhaltig zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Wir konzentrieren uns auf intensives und effektives Pilates Matwork Training<\/strong>. Hier lernst du, deine Core-Muskulatur<\/strong> (dein Kraftzentrum) gezielt zu aktivieren und eine neue dynamische Stabilit\u00e4t<\/strong> aufzubauen. W\u00e4hrend viele Studios auf Reformer-Ger\u00e4te<\/strong> setzen, vertrauen wir auf die Pr\u00e4zision der Matte, oft erg\u00e4nzt durch Kleinger\u00e4te<\/strong> wie B\u00e4lle und Ringe, um dir eine anspruchsvolle Challenge<\/strong> zu bieten. Dieses Training ist die perfekte Pr\u00e4vention<\/strong> gegen die typischen Beschwerden des modernen Alltags wie R\u00fcckenschmerzen oder Verspannungen.<\/p>\n

Unsere Pilates Stunden in Z\u00fcrich Wiedikon<\/strong> finden ausschliesslich in \u00fcberschaubaren Kleingruppen<\/strong> statt. Das garantiert dir eine individuelle Betreuung, die an Personal Training<\/strong> erinnert. Jede \u00dcbung wird mit klarer Anweisung und voller Achtsamkeit<\/strong> ausgef\u00fchrt. Bei uns trainierst du nicht nur deinen K\u00f6rper; du verbesserst deine Haltung<\/strong>, f\u00f6rderst deine Beweglichkeit<\/strong> und findest eine harmonische Balance<\/strong> zwischen Anspannung und Entspannung.<\/p>\n

Wir sind stolz, ein Studio im Herzen des Kreis 3<\/strong> zu sein, perfekt erreichbar von der Manessestrasse<\/strong> und in der N\u00e4he der Rentenwiese<\/strong>. Dein Investment in deine Gesundheit wird belohnt: Unser Angebot ist QualiCert\/Qualitop-zertifiziert<\/strong>, was bedeutet, dass deine Schweizer Krankenkasse<\/strong> die Kosten oft im Rahmen deiner Zusatzversicherung unterst\u00fctzt.<\/p>\n

Ob du Pilates Anf\u00e4nger<\/strong> bist oder ein fortgeschrittenes Training<\/strong> suchst \u2013 komm vorbei und erlebe den Unterschied. Bei uns steht die Community an erster Stelle: Du wirst trainiert, gest\u00e4rkt und immer mit einem L\u00e4cheln verabschiedet. Warte nicht auf den perfekten Moment, mach Gesundheit zu deiner Gewohnheit!<\/strong><\/p>\n

\"fitness<\/span>\"matwork<\/span><\/p>\n

Kalender<\/h3>\n

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Preise<\/h3>\n

Memberships<\/span><\/span> <\/a> Credit Packs<\/span><\/span> <\/a> <\/p>\n

The Starter 4<\/p>\n

4 Credits<\/h3>\n

99CHF\/mo<\/p>\n

4 Stunden frei w\u00e4hlbar zwischen Bootcamp, Yoga oder Pilates.<\/p>\n

24,75 CHF pro Stunde.<\/p>\n

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The Routine 16<\/p>\n

16 Credits<\/h3>\n

139CHF\/mo<\/p>\n

16 Stunden frei w\u00e4hlbar zwischen Bootcamp, Yoga oder Pilates.8,69 CHF pro Stunde.<\/p>\n

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Drop-in<\/p>\n

1 Credit<\/h3>\n

30CHF<\/p>\n

Eine Stunde Bootcamp, Yoga oder Pilates. <\/p>\n

28 CHF pro Stunde. <\/p>\n

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Intro Session<\/p>\n

1 Credit<\/h3>\n

15CHF<\/p>\n

Eine Stunde Bootcamp, Yoga oder Pilates.<\/p>\n

15 CHF pro Stunde. <\/p>\n

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10-er Karte<\/p>\n

10 Stunden<\/h3>\n

270CHF<\/p>\n

10 Stunden frei w\u00e4hlbar zwischen Bootcamp, Yoga oder Pilates.<\/p>\n

25,80 CHF pro Stunde. <\/p>\n

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Templeshape Pilates Standorte<\/span><\/h3>\n

Unsere Mat Pilates Stunden finden an folgenden Standorten statt:<\/p>\n<\/p>\n

    \n
  • In unserem Studio in der Manessestrasse 120 (indoor), <\/li>\n
  • bei der Rentenwiese (outdoor im Sommer) <\/li>\n<\/ul>\n

    Unser Gebiet liegt damit zwischen Selnau<\/strong> und dem Uetliberg<\/strong>. Im Sommer trainieren wir sogar draussen bei der Rentenwiese<\/strong> oder im Seebad Enge<\/strong> (Outdoor-Bootcamp).<\/p>\n

    Unser fantastisches Team<\/h2>\n

    Bei Templeshape w\u00e4hlen wir unsere Pilates Trainer:innen neben Kompetenz nach Offenheit und Herzlichkeit aus.<\/p>\n

    \"Elena\"<\/span><\/p>\n

    Was dich erwartet:<\/p>\n

    Bei mir erlebst du die transformative Kraft der Joseph Pilates Methode<\/strong>. Wir konzentrieren uns auf intensives Matwork Training<\/strong> und setzen Kleinger\u00e4te wie Ringe und B\u00e4lle ein, um tief in deine Core-Muskulatur<\/strong> zu gelangen. Im Gegensatz zum Reformer Training<\/strong><\/em>, das oft in grossen Studios zu finden ist, stehst bei uns die Verbindung von Atem<\/strong> und Bewegung auf deiner Matte<\/strong> im Fokus.<\/p>\n

    Elena<\/p>\n

    Pilates<\/p>\n

    \"\"<\/span><\/p>\n

    Was dich erwartet:<\/p>\n

    Matwork-Training in Z\u00fcrich Wiedikon:<\/strong> Auf deiner Pilates-Matte<\/strong> verbinden sich Kraft<\/strong> und Flexibilit\u00e4t<\/strong> mit dem Fokus auf dynamische Stabilit\u00e4t<\/strong> und Core-Muskulatur<\/strong>. Das Training ist ausgewogen, bietet aber immer eine anspruchsvolle Challenge<\/strong>, die durch unsere klaren Anweisungen<\/strong> und die Prinzipien der Joseph Pilates Methode<\/strong> betont wird. Denn bei uns ist das Training ganzheitlich<\/strong>: Neben professionellem Pilates Matwork<\/strong> und effektiver Pr\u00e4vention<\/strong> bekommst du immer auch ein L\u00e4cheln und warme Hugs<\/em> \u2013 wir leben Community im Boutique-Studio<\/strong>-Stil!<\/p>\n

    Martina<\/p>\n

    Pilates<\/p>\n

    \"Annaelle<\/span><\/p>\n

    Was dich erwartet:<\/p>\n

    Dich erwartet ist eine dynamische Stunde, eine Fusion aus Tanz und Pilates, welche deine Muskulatur und Stabilit\u00e4t st\u00e4rkt und deine Beweglichkeit verbessert. Es geht um mehr als Fitness: Pilates in Z\u00fcrich Wiedikon<\/strong> ist effektive Pr\u00e4vention<\/strong> gegen R\u00fcckenschmerzen und verbessert deine Haltung<\/strong> nachhaltig. Du baust dynamische Stabilit\u00e4t<\/strong> auf und gewinnst im Alltag an Bewegungsqualit\u00e4t<\/strong>.<\/p>\n

    Annaelle<\/p>\n

    Flow Pilates<\/p>\n

    Du hast Fragen?<\/span><\/h2>\n

    Meld’ dich!<\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pilates in Boutique Studio Wiedikon IMSOUANE Pilates: Dein Matwork Paradies in Z\u00fcrich Wiedikon. Du suchst nach einem Pilates Studio Z\u00fcrich Wiedikon, das mehr bietet als \u00fcberf\u00fcllte Kurse oder anonymes Ger\u00e4tetraining? Dann bist du in unserem herzlichen Boutique-Studio genau richtig. Dein K\u00f6rper ist dein Tempel, und die Joseph Pilates Methode ist der Schl\u00fcssel, ihn nachhaltig zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":715,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-732","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=732"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8570,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/732\/revisions\/8570"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}