{"id":523,"date":"2023-12-06T16:03:49","date_gmt":"2023-12-06T16:03:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bluezone-retreats.com\/?page_id=523"},"modified":"2026-01-26T16:28:16","modified_gmt":"2026-01-26T16:28:16","slug":"personal-training-private-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/templeshape.com\/templeshape-studio-wiedikon\/personal-training-private-yoga\/","title":{"rendered":"Personal Training & Private Yoga"},"content":{"rendered":"

Personal Training &<\/h1>\n

Private Yoga<\/h1>\n

Wiedikon<\/h1>\n

IMSOUANE<\/h1>\n

Herzliche & kompetente 1:1 Betreuung<\/h3>\n

Bei Templeshape begr\u00fcsst man sich schnell mit einer Umarmung. <\/p>\n

Bei uns arbeiten ausschliesslich TrainerInnen, die wirklich Lust darauf haben mit dir zu trainieren anstatt die ganze Zeit auf die Uhr zu schauen. <\/p>\n

Zum Erreichen deine pers\u00f6nlichen Ziele entwerfen wir ein spezielles Programm f\u00fcr dich.<\/p>\n

Zum Erreichen deine pers\u00f6nlichen Ziele entwerfen wir ein spezielles Programm f\u00fcr dich. Wir bieten privates Yoga, Ausdauer-Fitness & Bootcamp, Pilates oder auch Krafttraining an. <\/p>\n

Jedes Workout und jede Yogastunde wird auf dein Level angepasst, da wir streng darauf achten, dass jeder die \u00dcbungen in seinem Tempo sauber ausf\u00fchrt.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Kontakt aufnehmen<\/a><\/h5>\n

\"\"<\/span>\"templeshape<\/span><\/p>\n

Personal Training mit Wohlf\u00fchlfaktor<\/h3>\n

Bei uns geht es nicht darum, m\u00f6glichst shredded zu sein, m\u00f6glichst viele Kilos durch die Gegend zu schmeissen und auf sein 6-Pack hin zu trainieren. <\/p>\n

Das sind Dinge, die als Nebeneffekt vom Personal Training entstehen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Bei uns geht es aber prim\u00e4r um einen lifestyle change, mit dem Erfolge nachhaltig bestehen bleiben und mit dem du dich in deiner Haut wohl f\u00fchlst.<\/p>\n

Dazu geh\u00f6ren Sport in gesundem Mass und eine gesunde Ern\u00e4hrung.<\/p>\n

Unsere Workouts sind anspruchsvoll, aber auf jedes Level angepasst. <\/p>\n

Das schicke und grossfl\u00e4chige Personal Studio – das du privat f\u00fcr dich bekommst – wird von Kunden oftmals auch liebevoll als das erweiterte Wohnzimmer bezeichnet.<\/p>\n

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Kontakt aufnehmen<\/a><\/h5>\n

Preise<\/h3>\n

Personal Training<\/span><\/span><\/a>Partner Training<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Probetraining<\/p>\n

1x<\/h4>\n

75CHF<\/p>\n

Trainiere das erste Mal zum verg\u00fcnstigten Preis von 75CHF. <\/p>\n

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Wir wissen n\u00e4mlich, dass die Chemie zuerst stimmen muss.<\/p>\n

Beliebt<\/p>\n

10er Paket<\/p>\n

10x<\/h4>\n

130CHF<\/p>\n

Mit dem 10er Paket trainierst du g\u00fcnstiger bei uns.<\/p>\n

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Macht das Aufbauen einer Routine besonders leicht. <\/p>\n

Einzelstunde<\/p>\n

1x<\/h4>\n

150CHF<\/p>\n

Das Personal Training kostet in der Regel 150CHF pro Stunde.<\/p>\n

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Mit dem 10er Paket bekommst du dein Training deutlich g\u00fcnstiger.<\/p>\n

Probetraining p. P.<\/p>\n

1x<\/h4>\n

49CHF<\/p>\n

Trainiert das erste Mal zum verg\u00fcnstigten Preis von 49CHF pro Person.<\/p>\n

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Wir wissen n\u00e4mlich, dass die Chemie zuerst stimmen muss.<\/p>\n

Beliebt<\/p>\n

10er Paket p. p.<\/p>\n

10x<\/h4>\n

89CHF<\/p>\n

Mit dem 10er Paket trainiert ihr g\u00fcnstiger bei uns.<\/p>\n

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Macht das Aufbauen einer Routine besonders leicht. <\/p>\n

Einzelstunde p. P.<\/p>\n

1x<\/h4>\n

99CHF<\/p>\n

Das Partner Training kostet in der Regel 198CHF pro Stunde, also 99 pro Person.<\/p>\n

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Mit dem 10er Paket bekommt ihr euer Training deutlich g\u00fcnstiger.<\/p>\n

Mit wem du trainierst<\/h2>\n

Bei Templeshape w\u00e4hlen wir unsere Pilates Trainer:innen neben Kompetenz nach Offenheit und Herzlichkeit aus.<\/p>\n

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Was dich erwartet:<\/p>\n

Sanfte Bewegungen, kraftvolles Gleichgewicht. Eine Fusion aus St\u00e4rke und Entspannung auf der Matte, geleitet von meiner ruhigen Anleitung. Ein vitalisierendes Erlebnis f\u00fcr deinen K\u00f6rper und Geist.<\/p>\n

Anne<\/p>\n

Personal Pilates<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Was dich erwartet:<\/p>\n

Auf der Matte verbinden sich Kraft und Flexibilit\u00e4t in harmonischer Balance. Ein ausgewogenes Training und anspruchsvolles Training, betont durch meine klare Anweisungen. Und immer gibts warme Hugs:)<\/p>\n

Martina<\/p>\n

Personal Training<\/p>\n

\"mira\"<\/span><\/p>\n

Was dich erwartet:<\/p>\n

Eine abwechslungsreiche und flowige Vinyasa Yoga Klasse, bei der du deinen Atem gezielt einsetzt und im Wechselspiel von An- und Entspannung deinen K\u00f6rper im Raum wahrnimmst. <\/p>\n

Mira<\/p>\n

Personal Yoga<\/p>\n

Meld’ dich, um deine erste Privatstunde zu besprechen.<\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Personal Training & Private Yoga Wiedikon IMSOUANE Herzliche & kompetente 1:1 Betreuung Bei Templeshape begr\u00fcsst man sich schnell mit einer Umarmung.  Bei uns arbeiten ausschliesslich TrainerInnen, die wirklich Lust darauf haben mit dir zu trainieren anstatt die ganze Zeit auf die Uhr zu schauen.  Zum Erreichen deine pers\u00f6nlichen Ziele entwerfen wir ein spezielles Programm f\u00fcr […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":715,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-523","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=523"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8575,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/523\/revisions\/8575"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templeshape.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}