WINTER ESCAPE RETREATEL PALMAR, ANDALUSIEN

19. - 26. März 2023

Preise & Buchung

Winter Escape Retreat 
El Palmar, Andalusien

19. - 26. März 2023

Preise & Buchung

Surf, Yoga & Fitness in der Sonne

Fliehe mit uns vor dem kalten Winter! 
März ist die perfekte Jahreszeit, um die schönen Strände und das klare Meer von Cadiz zu erforschen – ohne den lästigen Massentourismus des Sommers!  

Unsere Fitness-Stunden für jedes Level treiben deinen Puls nach oben, während das Yoga dich wieder runterbringt. 

Die Abenteuerlustigen gehen tagsüber noch auf die Wellen-Jagd vor der Haustür. 

Dieses Templeshape Retreat ist mehr als ein nur Urlaub – es ist eine einzigartige Erfahrung!

Namaste und Ole!

Preise & Buchung

Was erwartet mich?

  • Tägliches Yoga
  • Fitness Programm
  • Surfen
  • Gesundes, leckeres Essen 3x täglich
  • Im Winter Sonne tanken
  • Chillen im grünen Garten
  • Tapas-Ausflug nach Cadiz
  • Workshops
  • Coole neue Menschen kennenlernen
Preise & Buchung
Kidzone

Fitness

Dani gibt hauptsächlich Bodyweight-Workouts: Anstrengend, aber auch unglaublich spaßig. Geeignet für alle Niveaus: Modifizierte Übungen für Anfänger und Gewichte für Profis, die eine Herausforderung suchen.

Yoga

Du bekommst eine Mischung aus aktivem Ashtanga und entspannendem Vinyasa Flow Yoga. Unsere Kurse sind für alle Niveaus: Es werden bei Templeshape sowohl vereinfachte als auch fortgeschrittene Posen unterrichtet.

Gesunde Ernährung

Gesundes und leckeres Essen gehört zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape. Wir bieten dir eine ausgewogene Ernährung - dazu gehören auch leckere, aber gesunde Desserts ;)

Das Surfhouse in El Palmar

Das schöne Surf-Haus befindet sich nur 4 Gehminuten (350 Meter) vom Surfstrand entfernt. Die Anlage hat einen riesigen Garten, in dem du deine Seele so richtig baumeln lassen kannst.  

Egal ob du alleine reist, als Pärchen oder mit Freunden – wir haben für jede Kombination ein passendes Zimmer mit super gemütlichen Betten, damit dein Körper sich nachts richtig aufladen kann. 

Weekly Schedule

Surfen, als auch Yoga und Bootcamp Fitness finden unter der Woche immer abwechselnd am Morgen statt, um deinen Körper für den Tag vorzubereiten (alle Level).

Ein reichhaltiges Frühstück gibt dir dann die Kraft für den Tag. Mittags gibt es gesunden Lunch für diejenigen, denen nach Essen ist.

Nachmittags findet dann jeweils Bootcamp Fitness oder Yoga statt, wo du dich auspowern kannst. Das Dinner danach ist proteinreich, aber nicht zu schwer.

Falls die Bedingungen stimmen, machen wir auch Sunset Surf Sessions.

Alle Programmpunkte sind absolut optional.

Preise & Buchung

Anreise

Destination: El Palmar, Andalusien, Spanien

Flughäfen: Malaga, Jerez, Sevilla, Gibraltar
Flugzeit: ≈2:30h.

Gratis Shuttle Hinweg: Abfahrt um 14:15 Uhr vom Malaga Airport
Gratis Shuttle Rückweg: Ankunft am Malaga Airport um 9:00 Uhr

In Malaga gibt es zudem günstige Mietwagen zu mieten.

Flüge hier anschauen

Was ist Inklusive?

Im Preis inbegriffen

7 Nächte Unterkunft
Vollpension inkl. Getränken (ohne Alkohol)
7 x Yoga
7 x Fitness
Free-flow Wasser, Kaffee, Tee, soft drinks
Workshops
Malaga Airport Shuttle

Add-ons

60-min Massagen: +99 CHF
Surfstunde: +40 CHF

Buchung

Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 199 CHF ist erforderlich, um deinen Platz zu sichern.

oder stelle eine unverbindliche

Kidzone

Über uns

DEIN TEMPLESHAPE TEAM

Kidzone

Daniela Kesten

Dani ist der Kopf der Bande und sorgt dafür, dass die Organisation reibungslos läuft. Als ausgebildete CrossFit-Trainerin weiß sie auch, wie sie dir den Schweiß aus jeder einzelnen Pore treibt.

Kidzone

Myrjam Guidon

Mira sorgt dafür, dass du während des Templeshape Retreats gesundes und leckeres Essen serviert bekommst. Als zertifizierte Yoga Lehrerin leitet sie zudem gekonnt deine Yoga Sessions an.

Kidzone

Gerrit Kesten

Gerrit ist vergleichbar mit einem Puppenspieler, der im Hintergrund arbeitet und sich um Dinge wie unsere Website, Buchungen und so weiter kümmert. Sein Ziel ist es, dich während deines Aufenthaltes 42x zum Lachen zu bringen.