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Wellness retreat Sardinien
(ausgebucht)
Reisedaten:
15. - 22. Oktober 2023
Unverbindliche anfrage:
Luxus Wellness Retreat direkt am Strand
Wellness bedeutet für uns:
- Yoga machen
- Sport treiben
- bei Massagen entspannen
- Gesund, aber lecker essen
- Gute Weine geniessen
- Spannende Gespräche mit Gleichgesinnten
- Workshops z. B. über Ernährung und Mindset
- Seele am Meer oder im Pool baumeln lassen
Klingt genau nach dir?
Dann bewirb dich jetzt für eine Teilnahme und kehre voller Energie wieder in den Alltag!
Luxus Villa
Direkt am strand
Die blumenbedeckte Villa ist direkt am Strand gelegen, etwa 45 Minuten östlich von Cagliari im Süden von Sardinien.
Preise & Buchung
Was erwartet mich?
- Tägliches Yoga
- Fitness Programm
- Professionelle Massagen
- Gesundes, leckeres Essen 3x täglich
- Wohnen direkt am Strand
- Kristallklares Meer
- Pool & Whirlpool
- Viele Rückzugsorte
- Weinverkostung bei uns in der Villa
- Lernen gute Pizza zu machen
- Grüne und blumige Anlage
- Workshops
- Coole neue Menschen kennenlernen
Fitness
Bei Templeshape gibt es hauptsächlich Bodyweight-Workouts:
Anstrengend, aber auch unglaublich spaßig.
Es ist nie das Gleiche und wir achten darauf, dass die verschiedenen Muskelgruppen trainiert werden.
Geeignet für alle Niveaus:
Modifizierte Übungen für Anfänger;Gewichte für Profis, die eine Herausforderung suchen.
PS.: Niemand zwingt dich an jedem einzelnen Training teilzunehmen – es ist dein Urlaub und du bestimmst!
Yoga
Du bekommst eine Mischung aus aktivem Vinyasa und entspannendem Hatha Yoga.
Unsere Kurse sind für alle Niveaus: Es werden bei Templeshape sowohl vereinfachte als auch fortgeschrittene Posen unterrichtet.
Durch die Kontinuität wirst du schnell Fortschritte machen und bemerken, wie sich dein Herz in den Stunden öffnet.
Gesunde Ernährung
Gesundes und leckeres Essen gehört zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape.
Wir bieten dir eine ausgewogene Ernährung - dazu gehören auch leckere, aber gesunde Desserts ;)
Morgens findest du ein bezauberndes Buffet mit allem, was du für einen aktiven Tag brauchst.
Mittags gibt es ebenfalls ein leckeres Buffet mit ausgezeichneter italienischer cuisine.
Abends speisen wir gemeinsam – freu dich auf leeeeeckeres 3-Gänge Menü von unserem hauseigenen Chef.
Ist das Retreat Richtig für mich?
Dieses Retreat ist perfekt für alle, die den Sommer einfach nicht loslassen können und das Leben nochmal so richtig nach dem Motto "dolce vita" geniessen wollen.
Ob du am Pool der luxuriösen Villa ein Buch liest, dich mit den anderen austauscht oder ob über den privaten Zugang kurz im Meer schwimmst, SUP fährst, schnorchelst oder einfach nur barfuss über den Strand spazierst – hier bekommst du alles, wovon viele nur träumen können.
Fitness, Yoga, Massagen und Ausflüge sorgen für Abwechslung in deinem Retreat-Alltag.
In diesem Retreat findest du wahrscheinlich die coolsten Leute aus der Altersgruppe von 25 bis 65!
Tagesprogramm
| MORGEN | Yoga oder Fitness Frühstück Me-time & Pool oder Meer |
|---|---|
| MITTAG | Lunch Bar Kreativer workshop Yoga oder Fitness Pool, SUP & schnorcheln im Meer |
| ABEND | Sunset drinks Dinner Me-time oder Gruppenaktivität Pizza workshop Pasta Workshop Wine tasting |
Anreise
Destination: Torre Delle Stelle, Sardinien
Von Zürich und Basel aus gibt es Direktflüge nach Cagliari.
Flugzeit: 1:40h. Wir helfen dir gerne bei der Planung deiner Anreise!
Was ist inklusive?
Im Preis inbegriffen
7 Nächte Unterkunft
Vollpension inkl. Getränken (ohne Alkohol)
SUP & Tauchausrüstung
6 x Yoga
5 x Fitness
Kochkurs: Pizza Party mit Pizzaiolo
Kochkurs: How to make pasta
Free-flow Wasser, Kaffee, Tee, soft drinks
Workshops
Add-ons
60-min Massagen: +109 CHF
Wine tasting: +30 CHF
Buchung
Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 199 CHF ist erforderlich, um deinen Platz zu sichern.
Anfrage ohne Bindung
Dein Templeshape Team
Daniela Kesten
Dani ist der Kopf der Bande und sorgt dafür, dass die Organisation reibungslos läuft. Als ausgebildete CrossFit-Trainerin weiß sie auch, wie sie dir den Schweiß aus jeder einzelnen Pore treibt.
Myrjam Guidon
Mira sorgt dafür, dass du während des Templeshape Retreats gesundes und leckeres Essen serviert bekommst. Als zertifizierte Yoga Lehrerin leitet sie zudem gekonnt deine Yoga Sessions an.
Gerrit Kesten
Gerrit ist vergleichbar mit einem Puppenspieler, der im Hintergrund arbeitet und sich um Dinge wie unsere Website, Buchungen und so weiter kümmert. Sein Ziel ist es, dich während deines Aufenthaltes 42x zum Lachen zu bringen.