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Unverbindliche Anfrage:
Summer Lifestyle Retreat Portugal
Reisedaten:
15. - 22. Juli 2023
22. - 29. Juli 2023
Unverbindliche Anfrage:
Surf, Yoga, Fitness & Strand
Hast du auch schon so doll Lust auf salzige Haare und kitzlige Füsse vom Sand wie wir?
Und auf ein Glas Wein oder ein Bier beim schönen Sonnenuntergang, ohne dich dabei schlecht zu fühlen, weil du den ganzen Tag glücklich herumgehüpft bist, wie ein kleines Kind?
Wunderbar, dich nehmen wir gerne mit!
In der Villa für maximal 15 Gäste machen wir morgens Yoga, surfen tagsüber, hängen am Strand, machen Sport zusammen und essen 3x täglich so gutes, aber auch so gesundes Essen.
Es wird fantastisch und wir können es kaum abwarten.
Bist du dabei?
Was erwartet mich?
- Tägliches Yoga
- Fitness Programm
- Surfen
- Tennisplatz für unsere Gruppe
- Gesundes, leckeres Essen
- Sonne tanken
- Chillen am Pool
- Fischerstädtchen Ericeira kennenlernen
- Workshops
- Coole neue Menschen treffen
Fitness
Dani gibt hauptsächlich Bodyweight-Workouts: Anstrengend, aber auch unglaublich spaßig. Geeignet für alle Niveaus: Modifizierte Übungen für Anfänger und Gewichte für Profis, die eine Herausforderung suchen.
Yoga
Du bekommst eine Mischung aus aktivem Vinyasa und entspannendem Hatha Yoga. Unsere Kurse sind für alle Niveaus: Es werden bei Templeshape sowohl vereinfachte als auch fortgeschrittene Posen unterrichtet.
Gesunde Ernährung
Gesundes und leckeres Essen gehört zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape. Wir bieten dir eine ausgewogene Ernährung - dazu gehören auch leckere, aber gesunde Desserts ;)
Surf Villa in Ericeira
Die boho Surf-Villa befindet sich im beliebten Fischerstädtchen Ericeira, nur 10 Gehminuten vom Strand entfernt. Es gibt einen Pool und einen eigenen Tennisplatz, sodass dir definitiv keine Langeweile aufkommen wird.
Egal ob du alleine reist, als Pärchen oder mit Freunden – wir haben für jede Kombination ein passendes Zimmer mit super gemütlichen Betten, damit dein Körper sich nachts richtig aufladen kann.
Example Schedule
Surfen, als auch Yoga und Bootcamp Fitness finden unter der Woche immer abwechselnd am Morgen statt, um deinen Körper für den Tag vorzubereiten (alle Level).
Ein reichhaltiges Frühstück gibt dir dann die Kraft für den Tag. Mittags gibt es gesunden Lunch.
Nachmittags findet dann jeweils Bootcamp Fitness oder Yoga statt, wo du dich auspowern kannst. Das Dinner danach ist proteinreich, aber nicht zu schwer.
Falls die Bedingungen stimmen, machen wir auch Sunset Surf Sessions.
Alle Programmpunkte sind absolut optional.
Anreise
Destination: Ericeira, Portugal
Flughäfen: Lissabon
Flugzeit: etwa 3 Stunden
Shuttle vom Flughafen zur Location ist bei uns buchbar.
Man braucht etwa 30 Minuten.
Was ist Inklusive?
Im Preis inbegriffen
7 Nächte Unterkunft
7x Frühstück, 7x Lunch, 6x Dinner
6 x Yoga
5 x Fitness
Free-flow Wasser, Kaffee, Tee, soft drinks
Workshops
Zugang zu Tennisplatz
Add-ons
60-min Massagen: +109 CHF
Surfstunde: +50 CHF
Airport Shuttle (roundtrip): +70 CHF
Zimmer & Buchung
Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 199 CHF pro Person ist erforderlich, um deinen Platz zu sichern.
Alleinreisende:
Dorm mit Meerblick
– 999 CHF pP –
Badezimmer: 2 WCs & 2 Duschen. Terrasse. Meerblick. 6 - 10 Gäste.
Jetzt buchenAlleinreisende:
Geteiltes 2er Zimmer
– 1599 CHF pP –
Geteiltes Badezimmer.
2x Einzelbetten
Freunde / Paare:
Privates Doppelzimmer
– 1649 CHF pP –
Privates Badezimmer.
Doppelbett oder 2x Einzelbetten
oder stelle eine unverbindliche Anfrage
Über uns
DEIN TEMPLESHAPE TEAM
Daniela Kesten
Dani ist der Kopf der Bande und sorgt dafür, dass die Organisation reibungslos läuft. Als ausgebildete CrossFit-Trainerin weiß sie auch, wie sie dir den Schweiß aus jeder einzelnen Pore treibt.
Myrjam Guidon
Mira sorgt dafür, dass du während des Templeshape Retreats gesundes und leckeres Essen serviert bekommst. Als zertifizierte Yoga Lehrerin leitet sie zudem gekonnt deine Yoga Sessions an.
Gerrit Kesten
Gerrit ist vergleichbar mit einem Puppenspieler, der im Hintergrund arbeitet und sich um Dinge wie unsere Website, Buchungen und so weiter kümmert. Sein Ziel ist es, dich während deines Aufenthaltes 42x zum Lachen zu bringen.