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Unverbindliche Anfrage:
Summer Retreat
Reisedaten
20. - 27. Juli 2024
14. - 21. September 2024
unverbindliche Anfrage
Bootcamp, Yoga, Tennis, Surf & Strand
Hast du auch schon so doll Lust auf salzige Haare und kitzlige Füsse vom Sand wie wir?
Und auf ein Glas Wein oder ein Bier beim schönen Sonnenuntergang, ohne dich dabei schlecht zu fühlen, weil du den ganzen Tag glücklich herumgehüpft bist, wie ein kleines Kind?
Wunderbar, dich nehmen wir gerne mit!
In der exklusiv gemieteten Villa-Anlage für maximal 15 Gäste machen wir morgens Yoga, surfen tagsüber, hängen am Strand, machen Sport zusammen.
Es wird fantastisch und wir können es kaum abwarten.
Bist du dabei?
Traditionell Portugiesische
Surfvilla mit Pool
Die zwei Surf-Villas haben wir während unseres Aufenthaltes komplett privat und alleine für unsere Gruppe :) Wir entscheiden uns zudem bewusst dazu, die Unterkunft nicht maximal zu belegen, da wir nach einer qualitativ hochwertigen und entspannten Erfahrung für alle Teilnehmer streben.
Die vor 4 Jahren renovierten Villas aus den 80ern befinden sich fussläufig vom Zentrum des beliebten Fischerstädtchens Ericeira, wo du zahlreiche Shops und Bars findest. Zum Strand sind es ebenfalls nur 7-10 Gehminuten.
Ein eigener Pool und der hauseigene Tennisplatz machen das grosse Gelände der Villas zu dem speziell coolen Ort, der er ist.
Was erwartet mich?
- Tägliches Yoga
- Fitness Programm
- Surfen
- Tennisplatz für unsere Gruppe
- Auswärts in Restaurants essen
- Sonne tanken
- Chillen am Pool
- Fischerstädtchen Ericeira kennenlernen
- Workshops
- Coole neue Menschen treffen
- Ein herzliches Templeshape Team
Fitness
Dani gibt hauptsächlich Bodyweight-Workouts:
Anstrengend, aber auch unglaublich spaßig.
Es ist nie das Gleiche und Dani achtet darauf, dass die verschiedenen Muskelgruppen trainiert werden.
Geeignet für alle Niveaus:
Modifizierte Übungen für Anfänger;
Widerstandsbänder für Profis, die eine Herausforderung suchen.
PS.: Niemand zwingt dich an jedem einzelnen Training teilzunehmen – es ist dein Urlaub und du bestimmst!
Yoga
Du bekommst eine Mischung aus aktivem Vinyasa und entspannendem Hatha Yoga.
Unsere Kurse sind für alle Niveaus:
Es werden bei Templeshape sowohl vereinfachte als auch fortgeschrittene Posen unterrichtet.
Durch die Kontinuität wirst du schnell Fortschritte machen und bemerken, wie sich dein Herz in Mira's Stunden öffnet.
Ernährung
Gesundes und leckeres Essen gehört zu unserem Lifestyle und ist ein fester Bestandteil von Templeshape. Wir sind alle ausgesprochene Foodies.
Morgens gibt es ein kontinentales Buffet mit Vollkornbrötchen, Eiern, Aufschnitt etc.
Mittags kocht das Templeshape Team dir etwas frisches und gesundes (lass dich überraschen!).
Abends führen wir dich in die hippe Restaurant-Szene von Ericeira aus (im Preis inkl.).
Ist das Retreat Richtig für mich?
Dieses Retreat ist perfekt für alle, die den Sommer am Meer und in einer coolen, gleichgesinnten Gruppe voll auskosten möchten.
Das Dorf von Ericeira hat neben dem Surfen viel zu bieten, weshalb wir dich abends in verschiedene Restaurants ausführen werden.
Die vielen Bars in der Stadt oder Events am Strand sorgen dafür, dass der ein oder andere Abend auch schon mal später werden kann.
Tagsüber kannst du dich allen möglichen Aktivitäten hingeben – die einen spielen Tennis, während die anderen am Strand hängen und wiederum andere sind ins Dorf um zu Shoppen.
In diesem Retreat findest du super spannende Leute, die wahrscheinlich meist irgendwo zwischen 25 und 50 Jahre alt sind. Was sie sicherlich gemeinsam haben: Offen, abenteuerlich, aktiv.
Tagesprogramm
| MORGEN | Yoga oder Fitness Frühstück Me-time / optional surfen |
|---|---|
| MITTAG | Lunch Bar Kreativer workshop Yoga oder Fitness |
| ABEND | Sunset drinks Dinner Me-time oder Gruppenaktivität |
Anreise
Destination: Ericeira, Portugal
Flughäfen: Lissabon
Flugzeit: etwa 3 Stunden
Man braucht mit dem Auto etwa 30 Minuten vom Flughafen zur Unterkunft und ein Taxi kostet um die 30€.
Was ist inklusive?
Im Preis inbegriffen
7 Nächte Unterkunft
7x Frühstück, 7x Lunch, 6x Dinner
6 x Yoga
5 x Fitness
Free-flow Wasser, Kaffee, Tee, soft drinks
Templeshape gehostete Workshops
Zugang zu Tennisplatz & Schläger
3 Templeshape Guides
Add-ons
60-min Massagen: +99 CHF
Surf package (3x 2h Sessions): +150 CHF
Zimmer & Buchung
Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 199 CHF pro Person ist erforderlich, um deinen Platz zu sichern.
Das Dorm geniesst mit ihrer grossen Terrasse die beste Aussicht auf das Meer. 6 - 8 Gäste finden in dem geräumigen Zimmer Platz und jedes Bett hat Vorhänge, sodass Privatsphäre gegeben ist.
Alleinreisende:
Dorm mit Meerblick
Unterkunft: 199 CHF
Vollverpflegung inkl. Restaurantbesuche: 500 CHF
Sportpaket: 330 CHF
Templeshape Mentoring & Workshops: 250 CHF
Total: 1279 CHF
Badezimmer: 2 WCs & 2 Duschen.
Terrasse. Meerblick. 6 - 8 Gäste.
Alleinreisende:
Geteiltes 2er/3er Zimmer
Unterkunft: 549 CHF
Vollverpflegung inkl. Restaurantbesuche: 500 CHF
Sportpaket: 330 CHF
Templeshape Mentoring & Workshops: 250 CHF
Total: 1629 CHF
Geteiltes Badezimmer.
Einzelbetten.
Freunde / Paare:
Ensuite Doppelzimmer
Unterkunft: 649 CHF
Vollverpflegung inkl. Restaurantbesuche: 500 CHF
Sportpaket: 330 CHF
Templeshape Mentoring & Workshops: 250 CHF
Total: 1729 CHF
Privates Badezimmer.
Doppelbett oder 2x Einzelbetten
Anfrage ohne Bindung
Deine Templeshape Guides
Wir setzen konsequent auf individuelle Betreuung und kümmern uns als Team aus drei Guides um unsere überschaubare Gruppe von 8 - 16 Gästen.
Jeder von uns trägt seine spezielle Expertise bei, um sicherzustellen, dass jeder Gast sich bei uns nicht nur gut aufgehoben fühlt.
Unser Ziel: Dass du dich als geschätzter Teil unserer Gemeinschaft empfindest, fernab von Massenabfertigung und Anonymität.
Daniela Kesten
Dani ist der Kopf der Bande und sorgt dafür, dass die Organisation reibungslos läuft. Als ausgebildete CrossFit-Trainerin weiß sie auch, wie sie dir den Schweiß aus jeder einzelnen Pore treibt.
Mira Guidon
Mira sorgt dafür, dass du während des Templeshape Retreats gesundes und leckeres Essen serviert bekommst. Als zertifizierte Yoga Lehrerin leitet sie zudem gekonnt deine Yoga Sessions an.
Gerrit Kesten
Gerrit ist vergleichbar mit einem Puppenspieler, der im Hintergrund arbeitet und sich um Dinge wie unsere Website, Buchungen und so weiter kümmert. Sein Ziel ist es, dich während deines Aufenthaltes 42x zum Lachen zu bringen.