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by a cool international group

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Unlimited Pakete

From beginner to bootcamp pro

every level is welcome!

Dani

Lieblingssport:
Surfen, CrossFit und Fussball

Drei Worte, die mich beschreiben:
Sozial, aktiv und neugierig

Lieblingsübungen: 
Burpees und Handstand Push- Ups

In meiner Klasse erwartet dich:
Eine herzliche Umarmung und eine kreative Mischung aus Kraft-, HIIT und Ausdauertraining welche alle deine Muskelgruppen beanspruchen und stärken. 

Xhesida

Lieblingssport:
Body Pump, Bootcamp

Drei Worte, die mich beschreiben:
Frohnatur, begeisterungsfähig und loyal

Lieblingsübungen: 
Lunges und Sumo Squats

In meiner Klasse erwartet dich:
Ein vielseitiges, strenges und interaktives Ganzkörper-Training aus Kraft und Ausdauer. Ich sorge dafür, dass du an deine Grenzen kommst und dabei Spass hast. Alle Levels sind willkommen.

Livia

 Lieblingssport:
Funktionelle Trainings, Yoga, Tennis und Biken 

Drei Worte, die mich beschreiben:
Positiv, offen und fröhlich

Lieblingsübungen: 
Squats und Burpees

In meiner Klasse erwartet dich:
Ein abwechslungsreiches HIIT und Ausdauertraining an der frischen Luft, welches dich zum Schwitzen bringt und dir positive Energie liefert für einen erfolgreichen Start in den Tag.

Michelle

Lieblingssport:
Joggen, Boot Camp

Drei Worte, die mich beschreiben:
Offen, neugierig, reflektiert

Lieblingsübungen:
X Crunches, Glute Bridges, Sprints

In meiner Klasse erwartet dich:
Ein fuuuun workout für den ganzen Körper mit ganz viel Motivationspushes meinerseits. Am liebsten kombiniere ich Cardio mit Übungen für die Abs ;)

Daniel

Lieblingssport:
Windsurfen, Turnen und Motorsport

Drei Worte, die mich beschreiben:
gut gelaunt, empathisch, intensiv

Lieblingsübungen:
Push Ups, Sumosquat Jumps, Handstand 

In meiner Klasse erwartet dich:
"Enter the Dragon", viel Push, hohe Motivation, Spass muss sein und eine Menge intensiver Kraft-Cardio-Übungen.

Nadine

Lieblingssport:
Crossfit, Fussball, (Wandern) 

Drei Worte, die mich beschreiben:
fröhlich, gesellig und geduldig

Lieblingsübungen:
Dumbell Snatch, Lunges, Burpees

In meiner Klasse erwartet dich:
Hart aber herzlich 😉 - eine intensive Kombination aus Kraft und Ausdauer

was dich erwartet

Dich erwartet nebst unseren motivierten Trainerinnen und deinen coolen Co-SportlerInnen bei jedem Bootcamp ein neues und auf dein Fitness-Level angepasstes Schwitzprogramm.

Du wirst mit deinem eigenen Körpergewicht und ab und zu auch mal einer Kettlebell oder einem Resistance Band Übungen ausführen, die alle deine Muskelgruppen beanspruchen.

Jedes Training beinhaltet ein ausgiebiges Aufwärmen, ein spassiges Workout (welches aus Kraftübungen, Ausdauertraining und HIIT- Parts zusammengestellt wird) und ein Cooldown & Stretch.

Alles was du mitbringen musst, sind Motivation, eine Yogamatte und eine Wasserflasche.

Ganz egal wie alt du bist und wie dein aktuelles Fitnesslevel ist - du bist herzlich willkommen und wir freuen uns darauf, mit dir zu schwitzen!

Spezialpreis für
dein erstes training

Sichere dir dein gratis Training zum Spezialpreis und tritt einem der nächsten Trainings bei. Du kannst uns vorab zudem jegliche Fragen zu deinem ersten Training stellen.