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Pilates
dans un Studio Boutique
Wiedikon
IMSOUANE
Pilates : Votre paradis de Matwork à Zurich Wiedikon.
Vous cherchez un studio de Pilates Zurich Wiedikon, qui offre plus que des cours surchargés ou un entraînement sur des appareils anonymes ? Alors vous êtes au bon endroit dans notre chaleureux studio boutique . Votre corps est votre temple, et la méthode Joseph Pilates est la clé pour le renforcer de manière durable.
Nous nous concentrons sur un entraînement intensif et efficace de Matwork Pilates. Ici, vous apprendrez à activer votre musculature de base (votre centre de force) de manière ciblée et à construire une nouvelle stabilité dynamique . Alors que de nombreux studios misent sur des appareils Reformer , nous faisons confiance à la précision du tapis, souvent complétée par des petits équipements comme des ballons et des cercles, pour vous offrir un défi exigeant . Cet entraînement est la parfaite prévention contre les maux typiques de la vie moderne tels que les douleurs au dos ou les tensions.
Nos heures de Pilates à Zurich Wiedikon se déroulent exclusivement en petits groupes . Cela vous garantit un accompagnement individuel, rappelant du coaching personnel . Chaque exercice est exécuté avec des instructions claires et une pleine conscience . Chez nous, vous n'entraînez pas seulement votre corps ; vous améliorez votre posture, favorisez votre souplesse et trouvez un équilibre harmonieux entre tension et relaxation.
Nous sommes fiers d'être un studio au cœur de Kreis 3 , facilement accessible depuis la Manessestrasse et à proximité de la Rentenwiese. Votre investissement dans votre santé est récompensé : notre offre est certifiée QualiCert/Qualitop, was bedeutet, dass deine Schweizer Krankenkasse die Kosten oft im Rahmen deiner Zusatzversicherung unterstützt.
Ob du Pilates Anfänger bist oder ein fortgeschrittenes Training suchst – komm vorbei und erlebe den Unterschied. Bei uns steht die Community an erster Stelle: Du wirst trainiert, gestärkt und immer mit einem Lächeln verabschiedet. Warte nicht auf den perfekten Moment, mach Gesundheit zu deiner Gewohnheit!


Kalender
Preise
The Starter 4
4 Credits
99CHF/mo
4 Stunden frei wählbar zwischen Bootcamp, Yoga oder Pilates.
24,75 CHF pro Stunde.
The Routine 16
16 Credits
139CHF/mo
16 Stunden frei wählbar zwischen Bootcamp, Yoga oder Pilates.
8,69 CHF pro Stunde.
Intro Session
1 Credit
15CHF
Eine Stunde Bootcamp, Yoga oder Pilates.
15 CHF pro Stunde.
10-er Karte
10 Stunden
270CHF
10 Stunden frei wählbar zwischen Bootcamp, Yoga oder Pilates.
25,80 CHF pro Stunde.






Templeshape Pilates Standorte
Unsere Mat Pilates Stunden finden an folgenden Standorten statt:
- In unserem Studio in der Manessestrasse 120 (indoor),
- bei der Rentenwiese (outdoor im Sommer)
Unser Gebiet liegt damit zwischen Selnau und dem Uetliberg. Im Sommer trainieren wir sogar draussen bei der Rentenwiese oder im Seebad Enge (Outdoor-Bootcamp).
Unser fantastisches Team
Bei Templeshape wählen wir unsere Pilates Trainer:innen neben Kompetenz nach Offenheit und Herzlichkeit aus.

Was dich erwartet:
Bei mir erlebst du die transformative Kraft der Joseph Pilates Methode. Wir konzentrieren uns auf intensives Matwork Training und setzen Kleingeräte wie Ringe und Bälle ein, um tief in deine Core-Muskulatur zu gelangen. Im Gegensatz zum Reformer Training, das oft in grossen Studios zu finden ist, stehst bei uns die Verbindung von Atem und Bewegung auf deiner Matte im Fokus.
Elena
Pilates

Was dich erwartet:
Matwork-Training in Zürich Wiedikon: Auf deiner Pilates-Matte verbinden sich Kraft und Flexibilität mit dem Fokus auf dynamische Stabilität und Core-Muskulatur. Das Training ist ausgewogen, bietet aber immer eine anspruchsvolle Challenge, die durch unsere klaren Anweisungen und die Prinzipien der Joseph Pilates Methode betont wird. Denn bei uns ist das Training ganzheitlich: Neben professionellem Pilates Matwork und effektiver Prävention bekommst du immer auch ein Lächeln und warme Hugs – wir leben Community im Boutique-Studio-Stil!
Martina
Pilates

Was dich erwartet:
Dich erwartet ist eine dynamische Stunde, eine Fusion aus Tanz und Pilates, welche deine Muskulatur und Stabilität stärkt und deine Beweglichkeit verbessert. Es geht um mehr als Fitness: Pilates in Zürich Wiedikon ist effektive Prävention gegen Rückenschmerzen und verbessert deine Haltung nachhaltig. Du baust dynamische Stabilität auf und gewinnst im Alltag an Bewegungsqualität.
Annaelle
Flow Pilates
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